Бессонница и прочее

[lena.livejournal.com]

Все, дорогие мамы состоявшиеся и будущие, я ужо не могу.

Которую ночь сценарий повторяется с надоевшей точностью: сначала бессонница часа три, потом отрубаюсь на час, потом малая дефка Наська 1,5 лет просыпается от птичек за окном, перелазиет ко мне в кровать и каждве 5 минут надрывно пищит: "Мама!", т.к. ей слишком шумно и светло. При этом каждую ночь меня активно пинают изнутри и два-три раза меня, пардон, тянет в туалет, болит живот и вообще весь свет не мил. К 7 часам утра ребенок вырубается, а я уже просто не могу спать, поскольку посреди кровати в позе звезды дрыхнет ребенка.

Вот и вопрос общего плана: всё вышеперечисленное нормально?

И частные случаи:
1. Как справиться с бессонницей?
2. Почему я бегаю в туалет? Это от активного пинания или, может, брэкстоны? Срок 31 неделя.
3. Если это брэкстоны, то почему я их не чувствую?

Замучилась уже...

Comments

[gardi.livejournal.com]

От бессонницы: может прогулки на ночь спасут? Или ароматерапия - что-нибудь хвойное или мятное.
В туалет бегается возможно оттого, что деткина головка давит на мочевой пузырь. А иногда они ещё головой мотыляют из стороны в сторону - и тоже по тому же мочевому пузырю.

[lena.livejournal.com]

Вообще гуляю я много, в день по два-три раза общей продолительностью часов 7. Домой приходим с прогулки часов в 8 вечера, иногда позже.

А в туалет тянет не пИсать, извините, а на более серьезное дело...

[alla-la.livejournal.com]

ПИсать -- это нормально, ребенок давит на мочевой пузырь. Я вообще всЮ вторуЮ беременость писала почти без перерыва. Бессоница, к сожалениЮ, тоже норма в третьем триместре. Мне -- не всегда, но иногда -- помогало: душ и прогулка перед сном. Нет никого (муж?) кто бы мог брать старшуЮ от вас по утру? Может вам бы было легче...

[yiddishe-mama.livejournal.com]

Бедная... Может занавески поплотнее, глядишь ребенок Наська и поспит подольше?

[sperans.livejournal.com]

тоже хотела написать. Я взрослая тётка - просыпаюсь в пять утра от солнышка, если занавески не закрыла. А уж что говорить о дитёнке.

Ой, как я вас понимаю...

[nikab.livejournal.com]

У меня старшуха двухлетка до родов мелкой два-три раза за ночь просыпалась маму покушать... Из вариантов - занавеска на окна и попросите мужа поукачивать утром старшую хоть на выходных. Если есть возможность - хоть иногда на пару недель к бабушке.

[shaltay.livejournal.com]

Можете ли спать днем? Можно попытаться добирать сон в дневное время, вместе со старшей.

Старшая ложится во сколько? Можно попробовать ложиться сразу с ней.

У меня похожая ситуация - 36 недель, дочке 1,10, правда есть еще дочь почти 7 лет. Так я заметила, что у меня "случается" один из двух вечерних сценариев. Либо я укладываю младшую, где-то в 8,30, прикладываюсь с ней и отключась почти до ее подъема где-то в 6,00. Либо я укладываю младшую, потом в 10,00 укладываю старшую, потом общаюсь с мужем, в час где-то ложусь, еще часок-другой читаю... и встаю опять около 6,30 с младшей.

Еще можно начинать думать о выселении из своей постели страшей ребенки. Потому как скоро все равно придется спать с младенцем, а двое их в одной постели - не лучшее решение. Сама я, правда, все ленюсь и откладываю. Мне самой нравится.

Живот болит, скорее всего, оттого что крутятся и пинаются. Можно начинать обкладываться подушками и искать позу, в которой животу будет спокойнее.

А в целом - все нормально. Тяжеловато, правда.

[nik-a.livejournal.com]

к этому сроку в туалет ходила каждый час, а каждую ночь стабильно полтора-два часа мучалась бессонницей - читала чужие ЖЖ :-))