Успокоительное для кормящей мамы

[demais.livejournal.com]

Что можно сделать, чтобы успокоиться? В последнее время стала чересчур раздражительной, путаю буквы в словах типа "дрыгами ногать", завожусь в полоборота, какой-то кошмар. Муж относится с пониманием, но я сама начинаю беситься уже от того, что бешусь 8) Пить всякие валерианки вроде нельзя, тк полночи спим вместе с ребенком. Или в 11 мес. уже не задавлю? Может, можно что-то в ванну добавить?.. Или только медитировать остается?-)