Успокоительное для кормящей мамы

[demais.livejournal.com]

Что можно сделать, чтобы успокоиться? В последнее время стала чересчур раздражительной, путаю буквы в словах типа "дрыгами ногать", завожусь в полоборота, какой-то кошмар. Муж относится с пониманием, но я сама начинаю беситься уже от того, что бешусь 8) Пить всякие валерианки вроде нельзя, тк полночи спим вместе с ребенком. Или в 11 мес. уже не задавлю? Может, можно что-то в ванну добавить?.. Или только медитировать остается?-)

Comments

[psynet.livejournal.com]

Я пью валерьянку. Можно и травку заваривать, но я не очень люблю этот вкус, потому пью таблетированную. Ребенок тоже спит со мной
Валерьяна не оказывает выраженного седативного действия. Успокаивает, но не отрубает. Я тоже сплю вместе с ребенком. Все ОК.
Здоровья вам. Не нервничайте.

[demais.livejournal.com]

Спасибо :)

[kart-inka.livejournal.com]

мне день в СПА очень помог (бассейн/массаж профессиональный с маслами, турецкая баня - расслабуха :)

[ellen-.livejournal.com]

Мне кажется, что даже дело не в спа, а просто на денёк маму бы кто отпустил погулять с подружками или просто где-то, где ей самой хочется побыть без ребёнка. Уже и заряд энергии и про ребёнку успеешь соскучиться.

[kart-inka.livejournal.com]

безусловно, что в ощущении отпуска есть большая доля успеха, но надо, чтобы это было что-нибудь, что не делаешь каждый день

[demais.livejournal.com]

Спасибо за идею :)

[tarakanova.livejournal.com]

надо же, уже второй раз за день советую. равновесные асаны.

[psynet.livejournal.com]

Расскажите поподробнее, если не затруднит.

[tarakanova.livejournal.com]

ой, проще сфотографировать, и я, честно говоря, уже не успеваю. спросите в azbuka_yogi, там объяснят.

[demais.livejournal.com]

Спасибо, проспрашиваю.

[mysh-tarantul.livejournal.com]

1) почему нельзя валерьянку?? можно.
Можно, например, купить Успокоительный сбор № 3 и попить. в т.ч. на ночь можно.. есть некоторые дети, которые от этого тоже начинают спать получше.. (но не все и/илине всегда.. так что не на всех детей это влияет)
2) Сходите позанимайтесь йогой (или в бассейн..). муж (бабушки) с детем погуляют. за 2 часа ничего с детем не случится..
3) съездите отдохнуть. на дачу? на море? на турбазу в подмосковье? возмите подруг, если вам скушно. или подруг с детьми, чтобы бездетные подруги не офигели.
4) выпейте вина. От бокала-двух красненького ничего не будет ребенку плохого./проверено/ Ну или выжрете целый батл красного. От одного раза тоже ничего плохого не будет. /проверено/
5) сходите с детьми в баню. Соберитесь человек 6-7 и сходите. вместе с детьми (для детй опасности в посещении бани нету) /проверено/
6) Съездите с ребенком в Зеленую Дверцу. детё там будет играть, а вы - журнальчики листать.

[demais.livejournal.com]

Спасибо за советы.

8)) Целый батл красного мне наверное не по силам, но пару бокалов глинтвейна сегодня себе позволю :)

А что такое Зеленая дверца?

[mysh-tarantul.livejournal.com]

Вот тут классно описана ЗД и адрес есть (в конце)
http://jane.progressor.ru/zeldver/zeldver.htm