(no subject)

[julinyam.livejournal.com]

Вот уже 4 месяца, с момента рождения малышки, пребываю в жутком моральном состоянии. Страшное нежелание ничего делать, глаза "на мокром месте", всё надоело. Муж утверждает, что это депрессия. Может у кого- нибудь было что - то подобное, или это я такая ненормальная? :(

Comments

[kidka.livejournal.com]

Ой, ну это же классика - послеродовая депрессия :)

[julinyam.livejournal.com]

Понимаю, что классика, но я сама себя не слушаюсь. :)

[http://users.livejournal.com/_jk/]

Это довольно часто бывает в разной степени. Гормональный фон и все такое. В частности, говорят, что вероятность больше, если в родах применялись медикаменты (стимуляция, обезболивание) или было кесарево.

[2pig2.livejournal.com]

В той или иной степени, это касается нас всех, я думаю. Смена образа жизни, перераспределение социальных ролей и прочая фигня. Мне отлично помогало несколько вещей:
- не скрывать чувства. Пару раз я таки на мелких наорала, когда особо доставали. И ничего страшного, зато потом такой виноватой себя чувствуешь, начинаешь носиться электровеником.
- вылазки из дома. Обязательно. С ребенком или без, неважно, но отправиться куда-нибудь. Кино, ресторан, гости, все пойдет.
- полная смена привычного ритма. Если лбычно кормишь, укладываешь и сама баинтки, то можно все наоборот - покормить, а потом понежить себя любимую в ванной, а потом с любимым, на диванчике, под дурацкий фильм по видику лопать заказанную пиццу. Да все, что угодно.
- Парикмахерская и косметолог!!! Найдется же кто-то, кто отпустит маму ну пару-тройку часов из дома.

Короче, саму себя надо брать за уши и вытаскивать из болота усталости и слез, другого рецепта нету :)

Держитесь там!

[julinyam.livejournal.com]

Спасибо, стараюсь. Но, чувствую, что "несёт". Муж пока терпит. Вечером поругаемся - к утру я отхожу, чувствую себя стервозиной. И так каждый день. Думаю, вдруг завтра всё пройдёт - пока не проходит.

[2pig2.livejournal.com]

Ну, а вместо ругани в салон красоты вечером - слабо?

[julinyam.livejournal.com]

Я так и сделаю сегодня! УРА! Спасибо. :)

[eev.livejournal.com]

Мне это знакомо. Накатывает. Сначала месяца в полтора было, сейчас опять обострение... Я не знаю пока, как с этим бороться. Может, солнышко появится и станет веселее.

[julinyam.livejournal.com]

У меня тоже надежда на солнце, наверное, последняя.

[versen.livejournal.com]

Тяжелые роды?
Самое главное - держитесь!
Вы далеко не единственная - это гормональный фон на Вас так влияет.
Нам 2,5 месяца - первый месяц - была вся в слезах и соплях - стыдно было кому-то сказать об этом, тем более что мы домашние и акушерка на курсах говорила, что депрессии после домашних родов НЕ бывает обычно... Так и маялась... А потом приехала наша остеопатша - очень человек хороший, я не выдержала и "поплакалась" ей - и узнала, что бывает такое состояние у всех и что она после домашних родов рыдала в истерике от того, что ей муж в чай забыл сахар положить... Так что Ваша ситуация - это нормально... хотя бесспорно с ней надо бороться:)
Мне помогает (когда деньги есть) выбежать из дома и купить что-нибудь... Помогает навести в какам-нибудь углу порядок, даже если успею только пыль на полке с цветами протереть - хожу и приговариваю, мол какая я молодец - у меня малыш маленький такой, а я еще и порядок наводить успеваю:))) Еще помогает сгрести малыша в охапку и сесть смотреть какой-нибудь фильм... Еще книжку читать (опять таки с малышом на ручках, когда спит)... Еще помогает когда с утра встаю (утро у нас и в 14 часов дня иной раз начинается:) пойти умыться и причесать аккуратно, если обычно вы краситесь - накрастесь, сразу настроение поднимется:))) Самое главное заставляйте себя что-то делать - сначала тяжело, постепенно привыкните...
Удачи Вам!!!!!!

Не в обиду, но акушерка совершенно не права

[ksamis.livejournal.com]

наше состояние после родов - это происки гормона пролактина, который ещё называют гормонов слез и акушерке стыдно не знать об этом, а вот закрепить "неправильность" Вашего состояния ухитрилась :( Хорошо, что получилось выплакаться другому человеку и не сомневаться в своих чувствах.

Re: Не в обиду, но акушерка совершенно не права

[julinyam.livejournal.com]

Этот гормон прогоняется?

Re: Не в обиду, но акушерка совершенно не права

[ksamis.livejournal.com]

Со временем - да :)

Re: Не в обиду, но акушерка совершенно не права

[savanda.livejournal.com]

Не спешите его гонять, он же молоко ребенышу вырабатывает! Лучше с ним научиться жить мирно.

Re: Не в обиду, но акушерка совершенно не права

[julinyam.livejournal.com]

Я уже не кормлю, так что буду выбивать дурь из башки!!! :)

Re: Не в обиду, но акушерка совершенно не права

[versen.livejournal.com]

Да, ну что Вы, какие обиды:)))
В защиту акушерки - она очень хорошо знает про послеродовые "слезки", она нам много рассказывала про это, и как можно из этого выходить... Отсутствие депрессии после домашних родов - это ее собственное мнение и ее опыт, а я, как оказалась на родах, - девочка нестандартная, вот и не "вписалась" в общие рамки:) Хотя, я в принципе согласна с ней в том, что домашнии роды в большей степени способствуют излечению и что редко когда депрессия бывает сильной:)))

[julinyam.livejournal.com]

:))))))))))))))))))))

[anilef.livejournal.com]

все рыдают, не переживайте. Главное, чтобы муж терпимость проявлял. Побалуйте себя чем-нибудь! Обязательно! И не циклитесь на своем состоянии - поплакала и забыла! Все пройдет скоро :)

[julinyam.livejournal.com]

Чувствую, что терпение мужа на исходе. Но мы все ждём солнышка. :0)

[savanda.livejournal.com]

Вы только себя не обвиняйте. Действительно, очень похоже на послеродовое депрессивное состояние. Невредно будет поговорить психологом.
Почти в каждой мамашке в первые месяцы гормональные бури бушуют, только проявляются по-разному. Мне иногда хотелось ребенка в окно выбросить, честно. В таких случаях надо не себе грызть, а пытаться себе помочь. Может быть, вам стоит сделать что-то очень приятное для себя? Постричься, начать ходить в спортклуб? Шоппинг?

[sashura.livejournal.com]

Вы, кажется, не кормите? Тогда можно сходить к врачу и попить таблетки (антидепресанты). Насколько я понимаю, это дело легко и довольно быстро лечится - самое сложное, это понять, что уже пора что-то с этим делать, но этот этап вы уже прошли.

[julinyam.livejournal.com]

Да, я уже, к сожалению, не кормлю. Но на таблетки я как- то пока не готова. Лучше начну с шоппинга, стрижки... :))

[ant-fugue.livejournal.com]

На самом деле, не шарахайтесь от антидепрессантов. Насколько я понимаю (ходила на некоторые семинары по этому вопросу, друзья работают в этой области), антидепрессанты - очень классные лекарства, с минимумом побочных эффектов, и очень работящие. Нет ничего стыдного в том, чтобы попринимать таблетки. Они начинают действовать где-то через 3 недели после начала курса, и неизменно приводят к улучшению.

Так что возможно есть смысл назначить встречу со врачом и пойти на шоппинг и стрижку. Если Вы и сами выкарабкаетесь, встречу можно отменить.

[julinyam.livejournal.com]

Если не помогут развлечения, без врача никак нельзя обойтись? Думаю, что мне будет очень сложно объяснить незнакомому человеку, что со мной происходит. Я даже мужу по-человечески разъяснить не могу.

[sashura.livejournal.com]

Вообще говоря, врачу ничего об'яснять не потребуется: вся исходная информация, которая ему нужна - это что 4 месяца назад у вас родился ребенок и сейчас (месяц? два?) у вас имеются проблемы с настроением. Дальше врач начинает сам задавать вопросы из стандартного списка. Послеродовая депрессия - это очень частая проблема, любой врач видел очень много таких больных, так что разговаривать с ним дольжно быть гораздо легче, чем с мужем.