отчитаюсь - вдруг кому-нть еще поможет :)

[sister-e.livejournal.com]

жаловалась я недавно на Варёнку, что стала она плохо засыпать
пару дней были без инета и я не читала что еще вы насоветовали, зато провернула вот что:
1. перевела-таки на 1 дневной сон! (спасибо огромное тем, кто советовал :)
2. вечер, за час-два до сна стараемся проводить как можно спокойнее (ух тяжко это с Варькиным характером)
3. после смеси в кроватке обязательно даю попить и ребёнок пьёт довольно жадно!
4. купаем в воде погорячее
5. купаем и укладываем на ночь примерно на 30-40 минут раньше
итог: мелкая и встаёт утром попозже и отрубается днём минут за 5-10, на ночь - макимум за полчаса (ттт :), спит днём по 2-2,5 часа, ночью спит крепче.
расписание такое нам всем оказалось удобнее, гуляем теперь аж 2 раза в день, все дела домашние успеваем.
всё оказалось проще, чем я думала!
спасибо всем большое :)

Comments

[mary-g.livejournal.com]

=)

[e-e-a.livejournal.com]

Спасибо, что написали о положительном решении!

[sister-e.livejournal.com]

надеюсь и у вас скоро наладится сон дитячий :)

[krapka.livejournal.com]

а расскажи-ка, плиз, каким образом ты ее на один дневной сон перевела? какой у вас режим примерно теперь (если можно, распиши по часам) и какой был до этого. А то у нас как-то странно, он как хочет, так и спит днем, или, бывает, вообще отказывается...

[sister-e.livejournal.com]

перевела легко и непринужденно за 1 день :)
было так:
7:30 - 8:00 подъём и игра на родительском ложе до завтрака
8:30 или 9:00 завтрак
после завтрака и часов до 10:30 или 11:00 игра (пока я что-то делала)
потом сон когда как, то 2 часа, то 30 минут
после сна обед и бегом гулять, потом домой, кушать и спать 2й раз где-то в 16:30 - 17:00
и спала второй раз тоже то 30 минут, а то 2 часа, что негативно сказывалось на засыпании на ночь :(
чем дольшеспала второй сон - тем капризнее вела себя до купания. будить нельзя было - скандал 100% был гарантирован.

теперь так:
встаёт 8:15 - 8:30, где-то час играем, потом завтрак, и в 11:00 вместо того чтоб идти спать идём гулять :)
домой к половине первого, обедаем, и в 13:00-13:15 Варёнка уже спит
спит примерно часа 2, потом полдник и опять гулять часов до 6 вечера
соответственно около 18:00-18:30 ужинаем, потом играем.
к 20:00 я уже подготавливаю всё ко сну - и наш диван разбираю (чтоб потом не шуметь, квартира-то 1комнатная) и смесь готовлю Варе и пижамку её достаю и памперс распакую :)
купаемся в 20:15, в 20:30-20:40 Варя в кроватке. к 21:00 уже спит всегда!
я просто вне себя от восторга :)

переводила сразу, резко за 1 день. в субботу пошли гулять вместо сна утреннего, в воскресенье пошли в мебельный в это же время ;) ребёнка там носилась колбасой :)
ну, и, собсно, всё, никаких больше секретов :)

а у тебя сколько счас малыш спит раз днём?

[(Anonymous)]

ты знаешь, когда мы все лето в Крыму были, он спал четко по режиму 3 раза по часу-полтора, а теперь вот в Киев вернулись и ниче у нас с режимом не получается:( спит то один раз 2 часа до 2 раза по часу! Единственное, только четко ложиться в 9 вечера, а встает где-то к 7 утра!. Вот я и думаю, как бы ему режим с дневным сном организовать... А сколько раз вы кушаете получается? и что из этих кормлений - смесь молочная?

[krapka.livejournal.com]

это была я без авторизации:)

[sister-e.livejournal.com]

кушает так - утром кашу, например, обед после прогулки - мясо с гарниром, после сна полдник - какой-нть творожок, или печенье с чаем в общем не много, после второй прогулки ужин - обычно каша опять, только другая. перед сном в кроватке смесь, часов в 12 - в час ночи еще смесь. иногда и под утро еще смесь, но мало - около 50-10 мл.

вот я как раз так одним сном всё и разрулила :) пока помогает (ттт) :)

[sister-e.livejournal.com]

кстати у нас подружка Варина (ей год и месяц) тоже всё лето, по словам её мамы, прекрасно соблюдала режим сама ;) а вернулись в мск и всё нарушилось...

[(Anonymous)]

я про 5 пункт не поняла -- там имелось в виду позже? или правда раньше?
и про перевод на один дневной сон расскажите, пожалуйста -- тоже очень интересуемся

[sister-e.livejournal.com]

перевод см выше, всё элементрано :)
а пункт 5 правда РАНЬШЕ!
иначе Варька начинала перегуливать и угомонить её было труднее.

[shengelia.livejournal.com]

я про 5 пункт не поняла -- там имелось в виду позже? или правда раньше?
и про перевод на один дневной сон расскажите, пожалуйста -- тоже очень интересуемся

[sister-e.livejournal.com]

это вы же наверное выше? :)
написала уже :)