массаж и гимнастика для малыша

[crocodilchik.livejournal.com]

Расскажите, пожалуйста, как вы делаете своим деткам массаж (имеется в виду не профессиональный) и как вы занимаетесь с ребенком гимнастикой.

Я своему почти 3х месячному ребенку сгибаю и выпрямляю ножки, немного "махаю" ручками. Выкладываю на живот, не часто ,к сожалению - плачет.
Что еще можно делать?
Сколько времени длятся упражнения?

Массаж не делаю, только животик по часовой стрелке глажу. Ну и вообще глажу и тискаю%)
А как надо?

Поделитесь опытом!

Comments

[selfmadewife.livejournal.com]

я с месяца после рождения за ноги. за руки его осторожно поднимала.
А вообще есть много очень классны пособий как самой маме массаж своему малышу делать, с картинками.
Я таким и пользовалась. сейчас ему 2,5 года. Здоров. ТТТ.

[irich.livejournal.com]

Я ноги еще и разводила в стороны, т.е сгибала, разводила, выпрямляла. Так мне показывал ортопед. Потом можно восьмерку пальцами по стопе делать, или по внешней стороне стопы гладить пальцем раз 6-8, для профилактики плоскостопия.

[sarodgini.livejournal.com]

чтоб понравилось лежать на животе- подложите под грудь свернутую валиком пеленку или полотенце так, чтобы его немного приподнять. Тогда ребенку будет удобно играть игрушками, он не будет так быстро уставать, сможет отдохнуть на этом валике, если устанет.
В остальном-
дать пальцы в руки, подтянуть до сидячего положения; так же до стоячего; Походить без нагрузки на ножки; положить на бочок, провести по одной стороне спины пальцем- чтоб спинка выгнулась, потом повернуть и повторить с другой стороны; велосипед ногами, бокс руками; на животе подставить руку под стопы для опоры для отталкивания (но это надо с нуля начинать, говорят.); поочередно то проводить ногтем по внешней линии стопы так, чтобы пальчики разжались, то нажимать подушкой пальца на ребенкины подушечки стопы- так, чтобы пальчики собрались вместе (предупреждает плоскостопие); позвенеть колокольчиком с разных сторон от головы лежачего ребенка (позвать его с разных сторон), чтобы ребенок голову поворачивал.
Массаж- все части тела от основания в стороны как поглаживания и разминания

[yu-le.livejournal.com]

Стёпке 1,5 месяца. Мы делаем всё, что уже сказали выше. Плюс разглаживаю ручки и ножки, разминаю пальчики. Глажу лобик от середины к волосам. На стопе рисую семёрки, восьмёрки и крестики, топчусь по ней пальцами. Топчусь пальцами по животу вокруг пупка по часовой стрелке. Поглаживаю от боков к пупку (массаж косых мышц). Ещё массирую животик параллельно двумя руками: ладонью правой руки по направлению к себе, одновременно тыльной стороной левой руки от себя. Поглаживаю от плечиков к грудине и наоборот (обходя соски). Кладу на бок и глажу с нажимом по спинке, чтобы он её разогнул. Когда лежит на животе, массирую спинку: от попы к шее тыльными сторонами ладоней, возвратное движение от шеи к попе ладонями. Подставляю ладони под стопы - он рефлекторно ползает. Поднимаю под мышки и опираю на ножки.

Часть этих упражнений показывали нам на подготовительных курсах, часть - в комнате здорового ребёнка и на стенде в поликлинике, плюс в поликлинике же дали листочек-пособие.

[kn13.livejournal.com]

В своей поликлинике нашли медсестру, которая за умеренную плату приходит на дом и обучает массажу, гимнастике и плаванию. Остались очень довольны. Книги не в счет, живой пример (да еще и с комментариями + обратная связь) - нагляднее. Обучающие курсы на ЛФК (по личному опыту) - пустая трата времени.

[faithy.livejournal.com]

http://www.livejournal.com/users/malyshi_find/34935.html

вот! прям как во второй ссылке по картинкам и делала месяцев с двух до восьми

[ocelotka.livejournal.com]

плюс ко всему сказанному делаем вот что:
кладу его на колени к себе, правой рукой захватываю левую ручку и ножку одновременно - всей ладонью и большим пальцем держу пятку, ребенок сам держится за указательный палец, средний, безымянный и мизинец накрывают тыльную сторону руки малыша. Также другой рукой беру правую ручку-ножку. Ребенок получается кабы складывает ручки ножки на центр живота.
Дальше, приговаривая "тип-топ", сгибаю/прижимаю к центру живота попеременно правую ручку/ножку, левую ручку/ножку - вытягиваю.

Следующее упражнение из этой серии. Держу точно также у живота, медленно тяну за все конечности направо, до полного поворота ребенка на бок (с головой). Потом обратно в центральное положение, потом тяну его влево, также чтобы не только сам повернулся, но и голову повернул. Так несколько раз.

Теперь, когда ему исполнилось 3 месяца, добавилось небольшое изменение - держу не запятки, а под коленки, и повороты не строго на бок, а чуть вверх- на бок/плечо, с приподнятой попкой.

[rasomaxa.livejournal.com]

Из избранного картинки очень хорошии. Вот еше чудная книга( ну в принципе тоже самое) - http://www.ozon.ru/context/book_detail/id/1363162/