(no subject)
Oct. 12th, 2005 05:27 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
krolik.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
malyshiСпасибо всем кто посоветовал про ночной сон и молочное питание - я все не успеваю отвечать, но все советы очень полезные! Спасибо!
А вот еще -посоветуйте кто нибудь хорошие упражнения чтоб живот убрать после родов - 2 месяца прошло а он висит как на 5ом месяце беременности!
А вот еще -посоветуйте кто нибудь хорошие упражнения чтоб живот убрать после родов - 2 месяца прошло а он висит как на 5ом месяце беременности!
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2005-10-12 10:29 pm (UTC)no subject
Date: 2005-10-13 01:55 am (UTC)Да и опасно...
no subject
Date: 2005-10-13 02:25 am (UTC)no subject
Date: 2005-10-13 02:46 am (UTC)Мне первые месяцев 6 такое даже в голову бы не пришло, только сейчас, когда ребенку уже больше года, иногда могу поспать на животе.
no subject
Date: 2005-10-13 03:19 am (UTC)no subject
Date: 2005-10-13 03:29 am (UTC)no subject
Date: 2005-10-13 04:05 am (UTC)во-вторых, боялась застоев. По той же логике, по которой кормящим мамам очень не рекомендуют носить лифчики с косточками.
no subject
Date: 2005-10-13 05:02 am (UTC)no subject
Date: 2005-10-12 11:04 pm (UTC)Моя подруга ходила в спортзал.Думаю бассейн для пресса было бы очень хорошо.У меня не было такой возможности.Откровено говоря,ничего специального не делала из за нехватки времени.
Живот изчез сам, по мере возвращения моего нормального веса.
Очень рекомендую йогу.Маргарита.
no subject
Date: 2005-10-13 01:57 am (UTC)Что у вас в целом с весом происходит? Он потихоньку падает? Стоит на месте? Ползет вверх? Если вес падает, то можно и ничего не делать, живот сам уйдет.
no subject
Date: 2005-10-13 04:49 pm (UTC)no subject
Date: 2005-10-13 02:52 am (UTC)А вот живот остается подольше, месяцев 3-5 как правило. Можно конечно попробовать пресс покачать, или еще лучше поплавать, но фундаментально формула "9 месяцев туда значит 9 месяцев обратно" остается в силе.
no subject
Date: 2005-10-13 02:40 pm (UTC)Не знаю, не знаю... У некоторых тело продолжает и продолжает именно там откладывать, и ничего не забирает, пока не прекращается кормление.
no subject
Date: 2005-10-13 02:51 pm (UTC)no subject
Date: 2005-10-13 03:02 pm (UTC)no subject
Date: 2005-10-13 03:17 pm (UTC)Для тех мам, которые набирают вес на ГВ, возможно стоит пересмотреть их диету, и оставить полноценное, хорошее питание (много овощей и фруктов, достаточно мяса, цельнозернового хлеба, итд), но убрать некоторые калории. Иногда мама ест по 4,000 калорий в день и понять не может, почему вес никуда не уходит... на поддержку себя достаточно 2000-2500, на молоко еще 500-1000, а 500-1000... гм... в попу откладывается. :-)
no subject
Date: 2005-10-13 04:50 pm (UTC)no subject
Date: 2005-10-13 04:49 pm (UTC)no subject
Date: 2005-10-13 04:54 pm (UTC)no subject
Date: 2005-10-14 01:07 am (UTC)Я внешне не толстая, у меня вот этот живот висит окаянный и жопа , пардон, отвисла и вся в целлюлите. А была какая раньше!!! Ах, не вспоминайте!
no subject
Date: 2005-10-14 01:08 am (UTC)Мама у нас моя живет, чего она приготовит, то я и ем. Я сама только мужу один раз ужин на юбилей сделала да на рош хашану тоже.