Витаминные комплексы для мамы

[smart-girl.livejournal.com]

Чую хана моим минеральным веществам - ребёнка всё высосал. Уже появились проблемы с железом и кожей. Мдась, а всего 4-ый месяц кормлю, ещё до НГ надо продержаться. В связи с чем вопрос: Мамы, кто кормит грудью, вы какие витамины пьёте или не пьёте вообще?

Идеально если в ответе прозвучит название витаминов :)
Принимаете ли вы отдельно кальций, железо, йод?

Comments

[--nux--.livejournal.com]

пью отдельно кальций, но чувствую, что пора что-то комплексное искать

[katja-k.livejournal.com]

пью витрум пренатал форте

[wtk.livejournal.com]

+1

[birdname.livejournal.com]

+2. Его же - во время беременности.

[zhulia.livejournal.com]

ты таки кормишь? ты же вроде болеть собиралась?

[smart-girl.livejournal.com]

Пока ттт не накрыло меня - но время ещё есть, увы :(( осень только начинается

[olga-moskowska.livejournal.com]

где-то до полугода пила те, которые в беременность пила
а потом забросила

[milashka1.livejournal.com]

Для кожи витамины Аи Е нужны,но не знаю можно их или нет,поэтому не пью

[gavri-2.livejournal.com]

всю беременность пила Сана Сол, после рожденья ребенки прешла на Элевит, ибо в Сана Соле (мое мнение) дозы очень уж забойные, там одна таблетка содержит примерно как одна таблетка обычных витаминов, а пить их надо по 2 в день. да, вот еще кальций Д3 никомед пью. пока отклонений в организьме замечено не было :)

[rhscrf.livejournal.com]

переизбыток витаминов - очень опасен.
питайтесь правильно, дополнительно хорошо пить кальций, и все.

[anna-burberry.livejournal.com]

Чтобы получить нормальную дозу Omega-3, маме надо рыбу жрать ведрами. А зачем?
То же самое и с железом.

[smart-girl.livejournal.com]

а недостаток разве полезен? Мне, чтобы правильно питаться надо повара нанимать - времени вообще нет (муж на работе, дом и работа на мне, плюс грудничок). Да и климат у нас такой, что своего почти ничего нет - фрукты все привозные, овощи тоже, а там хрен знает на чём их выращивали

[rhscrf.livejournal.com]

а вы уверены, что это недостаток витаминов, а не перестройка гормональной/эндокринной системы?
угу. чуть что, все за поливитамины, потом думают, отчего у них язвы, инфаркты и прочая лабуда.

[smart-girl.livejournal.com]

недостаток железа установлен химическим путём - биохимия крови
кальция мало - с зубами начались проблемы
кожа - короче покрылась коричневыми точками, дерматолог уверен, что это от кормления и ослабленного организма.
Я уж лучше пропью курс витаминов, чем сейчас начну сворачивать ГВ только из-за того, что витамины это зло.

[imochka.livejournal.com]

в замороженных овощах витаминов больше чем в свежих
во всяком,чслучае, не меньше :)

железосодержащих продуктов - море, так же как и кальцесодержащих.
то есть, если вам так хочется, то можно и пропить - эффект плацбо никто не отменял, но имеет смысл наряду с приемом витаминов составить себе полноценное меню и придерживаться его

[rhscrf.livejournal.com]

+1

[anna-burberry.livejournal.com]

кальций Д3никомед
Элевит (периодами, как-то крепит меня с них), там железо в т.ч.- оно надо нам:-)
Omega-3.Salmon Oil. фирмы GNLD. Короче рыбий жир в капсулах.

[jul-s.livejournal.com]

пью только кальций, французский растворимый

[maxruwa.livejournal.com]

Витрум пренатал форте, всю беременность пила и щас мне врач сказала тоже его пить, но еще дополнительно и витамин Е

[olga-n.livejournal.com]

ничего не пью...
волосы лезут, но я пока не разобралась, то ли это обычная осенняя линька, то ли организм жалуется...

[olga-moskowska.livejournal.com]

а во время беременности у тебя волосы стали "лучше"? или остались как обычно?

[olga-n.livejournal.com]

лучше ;) ты это к тому, что теперь становятся как обычно?.. и это может быть. но у меня всегда весной-осенью сильно лезут. у меня их мноооого! ;)

[olga-moskowska.livejournal.com]

ну да, обычто у тех, у кого в беременность густеют, потом вылезают. у меня не густели (они и так густые) но и не вылезали (ттт)

[b-a-killah.livejournal.com]

у меня во время беременности волосы стали лучше заметно, гуще раза в два, а после родов прям пачками вылезали, пок ане пришли к "нормальному" - обычному состоянию)
Парикмкхер мой сказала что просто во время б. волосы, которые свое отслужили, не выпадают, зато потом сразу все лишние вываливаются)

пила лэйдис формула для беременных и кормящих пока носила и пока кормила

[oll.livejournal.com]

+1

[koshmar-ik.livejournal.com]

Матерна. и ничего к ней, там и так дозировки высоковаты, но для беременных-кормящих самое то.

[mysh-tarantul.livejournal.com]

витрум пренатал форте. и кальцый 3д никомед.

[mountaintsar.livejournal.com]

Витрум Пренатал Форте.
Но как-то слабо помогает.
жутко болят суставы на ногах, садиться-вставать больно, на корточки присесть в принципе невозможно... :(

[svetik.livejournal.com]

матерну банку целую выпила
сейчас ничего

[arttulip.livejournal.com]

Исследования британских ученых показали, что прием витаминов не имеет никакого воздействия на человеческий организм и не снижает риск развития заболеваний.

В течение пяти лет специалисты Оксфордского университета наблюдали за 20 тыс. участниками эксперимента в возрасте от 40 до 80 лет. Половина из них ежедневно принимала комплекс из бета - каротина, который трансформируется в организме человека в витамин А, а также витаминов Е и С. Их часто называют антиоксидантами, так как они уничтожают вредные свободные радикалы. Другой группе достались плацебо - "пустые" таблетки. В результате опыта выяснилось, что риск развития сердечных заболеваний, рака, катаракты, переломов, астмы и умственной отсталости ни сколько не снижался от приема витаминов - у всех участников были одинаковые показатели, сообщает Gazeta.ru со ссылкой на Daily telegraph. По словам одного из авторов исследования, профессора Рори Коллинза, витамины в таблетках не вредят здоровью, но и не приносят никакой пользы. Его коллега, доктор Джейн Эрмитейдж заявила, что прием таких препаратов - пустая трата времени и денег, и вместо них лучше покупать свежие фрукты и овощи. Витамины, содержащиеся в них, действительно усваиваются организмом и благотворно влияют на здоровье.

[imochka.livejournal.com]

+1
имхо, полезнее продумать свое питание.

[koshmar-ik.livejournal.com]

О, Господи....
а я столько денег на всё это просадила - жуть))) и всё, оказывается, зря?) я уж лучше буду думать, что мне помогает)

[anna-burberry.livejournal.com]

< участниками эксперимента в возрасте от 40 до 80 лет

и кто из них кормил гредью???????????

[http://users.livejournal.com/_irenaf_/]

Интересно, в каких формах были эти витамины. Витамины бывают синтетически синтезированные , а бывают в натуральных формах. Это особенно касается витаминов Е, С и А. Есть к примеру, витамин E как d-Alpha tocopherоl, а есть
dl-Alpha tocopherоl (синтетический) , разница большая между ними.

[arttulip.livejournal.com]

При желании можно найти любую информацию - и за , и против этого.

Могу сказать на примере своей семьи ( моей дочке уже 20 лет), что мы никогда не покупали и не принимали никакие витамины в баночках. И ничего, не болеем (ттт).
Грудью я кормила до 10 месяцев,вернее, докармливала смесями(молока у меня было мало).Ни во время беременности, ни потом витамины не пила.

[melvra.livejournal.com]

мне врач, когда прописывала витамин на беременность, сказала, что его нужно будет пить и весь период лактации. Элевит.

[naty-naty.livejournal.com]

полбеременности пила Мартерну, остальное время - американский мулттицентрум (в нем всего больше, чем в европейских), теперь мультицентрум кончился, перешла на купленные в голландии витамины для ьеременных и кормящих. если посмотреть по составу, то в отличие от нормальных витаминов, там кальция больше.

витамины я пила и буду пить, несмотря не то, что рацион мой очень разнообразен. и много овощей и фруктоы и молочных продуктов, и рыбы и мяса. Но тем не менее лично я считаю, что витамины мне нужны. особенно в этот период.

:-)

[maria-xyanovna.livejournal.com]

сначала я принимала Компливит-мама. Но потом мы попали к детскому эндокринологу, которая запретила витамины, но зато назначила Йодомарин. А, ну и я Вам еще в прошлом топике про железо писала, что в беременность и после принимала такие препараты, как Мальтофер и сорбифер
удачи!
Не болейте!

[juls-p.livejournal.com]

Вирум Пренатал форте с беременности, как перестаю - тут же пытаюсь заболеть. :) Первые полгода после родов еще добавочно пила Витрум Кальциум.

[maya-honey.livejournal.com]

Прегнавит как и во время беременности, овощей-фруктов что-то мало стало в желудок попадать(( какие-то боюсь есть из-за аллергии, а что остается не очень нра... а кальций купили импортный Натекаль Д3 жевательные таблетки - ня вкусный...бееее давлюсь из последних сил)))

[west-alka.livejournal.com]

после родов, где то пол года пила матерну плюс железо. сейчас железо таки продолжаю и переодически мульти табс. Странные исследования, по поводу абсолютной никчемности витаминов: у через месяц приема железа гемоглобин был в норме, так что дейтсвует и ещё как! пропала утомляемость дикая и сон нормализовался.

[-e-katerina-.livejournal.com]

сейчас только кальций с витамином д американский - citracal какой-то
мелкий выздоровеет - тоже пойду в аптеку за витаминами. Два месяца не пью (пренатал пила в беременность и начало кормления), начались проблемы с кожей и ногтями :((

[juliacw.livejournal.com]

Пила Elevit.
Для разнообразия иногда пила капсулы с рыбьим жиром и отдельно препарат железа.

[kart-inka.livejournal.com]

prenatal

[ksya.livejournal.com]

Элевит

[mean-woman.livejournal.com]

Элевит

[wishera.livejournal.com]

я кормила до 2,5 лет на Витруме Пренал-Форте и Витрум-Кальций - комплектом...

[anneta.livejournal.com]

Сначала дедала беремешный витрум, сечас пью Компливит и Кальций Д3 Никомед.
А насчет железа, спросите своего доктора про Фенюльс. У меня у мамы анемия, только им поднимает гемоглобин.

[supertanka.livejournal.com]

Всю беременность пила Элевит.
с самого рождения у дочки аллергия на витамины. Сначала на тот самый Элевит, который я пыталась продолжать пить. Теперь на любую витаминную добавку.. к каше, например.