сколько надо спать

[krapka.livejournal.com]

в 1 год и почти 2 месяца ребенок спит два дневных сна по полтора часа в среденм, но на ночь я его укладываю минут по 40, а иногда и час. Перевод на один дневной сон поможет нам, скажете вы? Но я не представляю, как это сделать. Просыпаясь в 7 утра, к 10 он уже очень хочет спать и засыпает, то есть нереально дотянуть до "после обеда". Одного сная ему явно не хватает щас, если он не спит второй сон случайно, то весь вечер куралесит потом. Но хотелось бы как-то решить проблему с ночным укладыванием, да и ночью он спит не очень хорошо, прямо скажем. А как спят ваши детки этого возраста? Как вы перешли на один сон и что для вас сатло решающим фактором? Посоветуйте мне что-то....

Comments

[mysh-tarantul.livejournal.com]

а вы принимаете советы от мамаш-ехидн ??
:-)))

мы делаем так:
просыпается ре часов в 8-9 утра.
в 12 я его укладываю спать. спит он час-полтора. Потом обед, прогулки, песни и пляски (ну условно). в 17 часов я снова кладу спать. Спит ещё час-полтора. если повезет, то и 2.
На ночь укладываю часов в 21 - 22 - 22:15 (как вижу, что зевает, наигрался, хочет спать). Сложность в том, что в 20:30 с работы приходит папа и ре желает с ним общаться. И общается пока не наобщается. (то есть отказываетя спать, если не пообщался с папой).
А с ночным сном сделали мы так: Вот я его уложила, и до 4 утра я к нему не подхожу, не кормлю, на руки не беру. (Правда, если слышу, что одеялом накрыл себе морду, то подхожу и одеяло с морды снимаю. Но от этого только хуже, т.к. он меня видит и начинает орать от того, что маму увидел и мама ушла). А так - до 4-5 утра - ни-ни. спать и точка. может он и орать, конешно. но что ж делать! Привыкнет за денек-другой. и потом сам перестанет просыпаться.

[krapka.livejournal.com]

что-то мне кажется с моим ребенком вариант "поорет и привыкнет" не прокатывает, хотя я и сама та еще ехидна:)

[mysh-tarantul.livejournal.com]

ну, если сомневаетесь, то скорее всего и правда не прокатит. потомучто тут главное, чтоб ВЫ были спокойны на этот счет.
Я, разумеется, не поступала так до тех пор, пока не решила (твердо и окончательно), что так можно, что пора, что так нужно, что от этого будет лучше и мне и ребенку, и даже папе.
Просто если нету готовности к такому шагу, как *не подходить к орущему ночью ребенку*, то значит и не нужен этот шаг, значит не сработает (ре почувствует вашу неуверенность, ваши сомнения), значит не пришло ещё время, значит ещё не настолько он вас достал своим плохим сном :-)

[krapka.livejournal.com]

наверное:))) а сколько у вас орущих ночей получилось, прежде чем ребенок стал всю ночь спать?:)по долгу плакаль?

[mysh-tarantul.livejournal.com]

ну я чо-то даже не вспомню.
щас нам 1,4 г.
думаю, примерно 1-2 ночи. (ну или 1-2 ночи, потом через пару дней ещё 1-2 ночи). минут по 5-10 (20). (хотя мне показалось, что прошло часа 2-3). но я посмотрела на часы и увидела, что прошло 5 минут. Хотя, бывает, что просыпается несколько раз за ночь, и пищит подолгу (я не всегда могу посмотреть на часы, т.к. ребенок их иногда куда-то заиграет, и их не видно). Иногда я нарушаю правило. беру в кровать к себе и часа в 2 ночи. Если мне кажется, что надо взять.
Вообще, я решила, что ре готов спать всю ночь (ну то есть до 5 утра), т.к. пару раз он конкретно проспал кормежки (раньше он кушал каждые полтора-два часа ночью!!!!). Кроме того,я стала кормить кашей, пюрешками, овощами, супами, всякой ботвой. Ну то есть чтобы был не голодный.
И вот он день-другой проспал кормежки и я решила, что это надо закреплять. и не стала подходить.

склероз меня побрал.

[mysh-tarantul.livejournal.com]

пардон,я тут упустила важную деталь:
Сначала, когда я решила, что ре пора спать всю ночь, то: когда он просыпался, то я просто подходила к нему, и качала кроватку. Он зырил на меня минут 20-40. и я все эти 40 минут стояла рядом, качала.. пока не засыпал снова. и так я делала чуть ли не неделю!!!! то есть ребенок просыпался, я подходила, качала, он засыпал, спал ещё часок-другой, опять просыпался, пищал, я опять подходила..
ну а потом уже я перестала подходить.
особенно когда просто орал из вредности (из привычки).
но: я ещё продолжала подходить, когда он просыпался и звал "мама. мама." (то есть типа поощряла конструктивное общение)

вопщем как-то так..

Re: склероз меня побрал.

[krapka.livejournal.com]

ой. я бы повесилась 40 минут ночью кроватку качать:)) я его к себе забираю, но он и рядом со мной умудряется 100 раз просыпаться (ГВ у нас нет уже давненько:))

Re: склероз меня побрал.

[mysh-tarantul.livejournal.com]

вот я как раз из-за ГВ и НЕ забираю к себе.
потомучто запах молока будоражит нестойкое детское воображение! и когда мелкий спит рядом со мной, то пипец, сколько он просыпается (очень много!) и сколько он сосет, и я уже не можу столько, к утру все сиськи нафик обсосанные до самых костей. :-) Поэтому я тогда недельку терпела и подходила к нему, показывала, что мама=есть, качала, ждала пока уснет. ВопщеМ, я таким образом снимала ночные кормления, ну и заодно - чтобы ночью спал :-) А потом перестала подходить, т.к. 20-40 минут на балконе, среди ночи.. уфф...
:-)

Если это Вас утешит...

[burvinova.livejournal.com]

Решающим фактором для перехода на один сон явилось нежелание ребенка спать дважды:) Нам два года, укладываемся час-полтора. В вашем возрасте усыпал только на руках, с песнями и плясками и днем, и на ночь. Еще просыпался по ночам кушать...

Re: Если это Вас утешит...

[krapka.livejournal.com]

ага, а у нас еще бывает, что я могу час его днем укладывать с укачиваниями, песенками и т.д., а в результате - спать он не станет вообще

Re: Если это Вас утешит...

[karlovna.livejournal.com]

по полтора часа убьешь честное на укладывание, а он встанет: "Все! Я поспал". И понимай, как хочешь. Беда с этими засыпаниями.

Re: Если это Вас утешит...

[(Anonymous)]

вооот... вы меня понимаете:)

[mila-d.livejournal.com]

попробуйте вставать попозже часов в 8.30-9. потом завтрак, а потомна улицу. где-то в 12-12.30-дневной сон,часа два. а вечером в полдевятого он уже будет спать хотеть. у нас такой режим. когда было два сна, я ешалась, потому как она высыпалась, и могла до двух ночи не спать. однозначно убрали один сон - зато ночной сон у нас двенадцать полноценных часов.

[mila-d.livejournal.com]

нам год и три

[krapka.livejournal.com]

а как же вставать попозже? я бы с удовольствием, но ребенок с 7 утра начинает по мне скакать!

[annichka.livejournal.com]

решающий фактор - это сам ребенок
у меня в год и месяц стал спать один раз, бывало и 2 , но это если на даче, на свежем воздухе и то редко
всегда просыпался около 9 утра, потом сон в 12-13, сколько уж проспит. и все потом на ночь в 9.
но на ночь мы с грудью засыпаем, так что 10 мин. и клиент готов, а если без груди , то минут 45.
мне кажется, в вашем случае, стоит подождать, вот-вот ребенок сам сообразить, что пора бы спать 1 раз

[krapka.livejournal.com]

а если сон в 12, то во сколько обед получается? перед сном? у нас просто завтрак в 8.30, обед как раз приходится где-то на 13, соответственно, надо при переходе на один сон не только дотянуть до обеда, но еще и пообедать!:)

[annichka.livejournal.com]

а у нас так. завтрак в 9 утра, часов в 12 супчик какой-нибудь или кефир с хлебом (редко) или фкуты и сон. а обед уже после сна.
Если утром час дома, например, потом час гулять, потом опять час дома, то как раз дотяните :)

[krapka.livejournal.com]

спасибо:)

[mila-d.livejournal.com]

обед после сна,а перед сном йогурт пьем,агуша

[elenaa.livejournal.com]

нам тоже почти 1 г. и 2 мес.
перешли на 1 сон днем недели 2 назад
решающим фактором стало то, что второй раз невозможно было усыпить (хотя на первый сон в 11-12 часов засыпала отлично), так же и на ночь было проблематично уложить

когда переходили на 1 сон, часов в 12 ч. выходили прогуляться на часик-полтора; меньше чем за неделю привыкла бодрствовать до 1-30 - 14 ч.

[krapka.livejournal.com]

вся проблема в том, что у всех, кроме мамы (то есть, меня) он отлично засыпает на второй сон, у меня - ни в какую....противоречие, спать хочет, но не будет

[karlovna.livejournal.com]

У меня подруга довольно долго, чуть не до 2-х лет клала спать малыша днем два раза по 40 минут, потому что он хотел спать. Но во второй сон она его будила, если разоспится, иначе сложно уложить. Может, и вам попробовать будить?

[(Anonymous)]

да жалко как-то будить... буду, наверное, ждать, когда сам изъявит желание спать один раз...

[ash-tree.livejournal.com]

Ваша ровесница Сашка так и дрыхнет дважды в день по полтора-два часа. Встает часов в восемь-девять утра, примерно к 11 она уже готова, около 13 просыпается, и в 16 или 16-30 опять спит до 18. Отбой в 20-30 или 21 в зависимости от дня недели (когда я прихожу с курсов, я ее позже укладываю). Но я ее на ночной сон запеленываю -- спеленутая засыпает мгновенно, с неспеленутой можно час танцевать. Как только засыпает, сразу распеленывается во сне :)

[juls-p.livejournal.com]

Мишка, год и пять, спит так же, только укладывается часов в 9-10 вечера, ну и встает в семь-восемь.

[ash-tree.livejournal.com]

Моя мама говорит, что мы с сестрой примерно такого режима придерживались где-то лет до трех :)

[burvinova.livejournal.com]

Боже мой, от зависти что-ли умереть?

[ash-tree.livejournal.com]

Не надо, у вашего малыша наверняка есть какие-нибудь другие достоинства :)

[lyrene.livejournal.com]

Я бы сказала, что вам подойдет укладывать вечером на час позже. :-) В год и два у Сашки был то один сон, то два, но в год и четыре снова было два сна стабильно, и на ночь она укладывалась хорошо все равно. На один сон перешли ближе к полутора годам - как раз началась весна, день стал больше, и мы стали гулять два раза в день, а спать один раз между прогулками.

[lightgait.livejournal.com]

Мда. Понатная проблема. А надо вам один сон дневной? 3 часа сна в день ребенку просто необходимы. А такому ребенку лучше 2 сна по 1,5 - 2 часа. В свое время дитя само перейдет на один дневной сон. По крайней мере у нас так и было. Главное до сада перевести на один сон, чтобы подогнать заранее режим сна под детский сад.
А ночью я сплю вместе с сыном. Мы до сих пор частично на ГВ. Спим вмесе просто прекрасно. Хотя он уже ходит почти 3 месяца в садик (нам 1,5 года). Там он прекрасно без меня засыпает. А дома только со мной. Хотя сейчас постепенно все чаще и чаще на полночи остается на другой кровати.
У меня ребенок не из тех, что поорут, и перестанут. Потому спим вместе. Но это исключительно моя потребность. Уж очень хочется высыпаться. Конечно, если он просто слегка всплакнул (когда отдельно еще спит) я к нему не подхожу. Выдерживаю минут 5. Иногда помогает. Значит просто что-то приснилось.
А так сейчас мы спим (1,5 года) днем 1 раз (с 12 до 15-16.30) и ночью с 20.00-21.00 до 6.30 - 7.00

[ulyasha.livejournal.com]

Моей тож 1,3. Я ее никак не переводила на один сон. Она САМА перешла. Все как то само естественно произошло. Ей еще не было года, а она спала 1 раз, в то время как наши подружки во дворе, старше нас, но спали по 2 раза. Мы просыпаемся в 9-30 или 10-00, сончас с 13-30 до 15-30 в среднем, а вечером по разному, зависит от настроения или самочувствия, ложится в 21-30 и до 12 ночи....так что совет один, пусть все идет своим путем. Моя кода вечером по часу укладывается, так я думаю не ложить ее чтоли днем спать? ))

[inbell.livejournal.com]

Нам год и два с половиной. До последней недели спали два сна по полтора-два часа. Последнюю неделю то один, то два - видимо переходит на одноразовый дневной сон.
Вечером укладывается с бутылочкой без проблем (ттт)
Лично я противник насильного переучивания и войны с биоритмами, если нет необходимости, типа садика.
Моя девушка тянула до до часу, если мы гуляли в парке и всё было любопытно - тогда в машине в кресле отваливалась. Но иногда она ныть начинала и в парке, и тогда я ее клала в коляску.