(no subject)

[mama-bobrenkov.livejournal.com]

бывает ли какая штука для бодрости (типа матэ, типа элеутеракока), чтобы мама бодрая, а в молоко не шло? Мне бы немного бодрости прибавить, но, боюсь, если я буду что-то пить из травок, то у детки тоже бодрости прибавится. Итогда я удавлюсь :))

Comments

мои советы большой ленивицы :)

[homecat.livejournal.com]

Кать, мне помогало следующее:
- спать вместе с ребенком. Так ч практически не просыпаюсь ночью на "покорм" - она находит грудь и ест :)
- рядом с кроватью класть памперсы, одноразовые пеленки и влажные салфетки. Если ребенок обкакался ночью, я не тащила его к крану, а в полусне на автомате меняла памперс, не вылезая из-под одеяла.
- спать всегда, когда спит ребенок. В том числе днем. Если спит на прогулке, а ты от недосыпа валишься, повыгуливай ее пару дней на балконе. А сама спи в комнате.
- не есть тяжелую и жирную пищу.
- принимать душ 4-5 раз в день. Контрастный. С мытьем башки.
- пить зеленый чай.