как бы не пополнеть..

[selfmadewife.livejournal.com]

Сколько кусочков хлеба в день нужно съедать, чтобы хватало для нормальной лактации.
Или вообще хлеб не нужно кушать?

Короче, насколько есть вероятность поправиться во время кормления грудью?

Неделю, как родила, а все ем и ем. Полбулки хлеба съедается с удовольствием. Кроме всего прочего;)

Comments

[lupocat.livejournal.com]

кушайте наздоровье, если хочется :)
сыну 2,5 месяца - а я только худею и худею...
вам сил сейчас больше, чем при беременности потребуется, тем более кормите.

[http://users.livejournal.com/_briza_/]

Ешьте как вам хочется-),но не забывайте булки откладываются на боках.
ГВ на всех по разному влияет -одни худеют,другие толстеют.

[selfmadewife.livejournal.com]

Есть норма поедания хлеба в день?

[http://users.livejournal.com/_briza_/]

net

[sarodgini.livejournal.com]

я толстела..
не увлекайтесь

[mamashamashi.livejournal.com]

Кушайте, не волнуйтесь.
Я стала худее, чем была до беременности.
А ем всё подряд.
Хотя может это и от организма зависит.....

[selfmadewife.livejournal.com]

Здорово. Надеюсь у меня также будет. :)

[http://users.livejournal.com/_barsa_/]

пополенеть очень легко, особенно, если учесть распространенное мнение, что лактации очень способствуют сдобные булки с чаем )))) а потом всё валят на гормональные изменения ))))
я, лично, хлеб, как таковой, вообще не ем, соответственно, не ела и при лактации и всё было хорошо

[svetlyachok.livejournal.com]

Не волнуйтесь. 2 года 2 мес., как кормлю, и все ем и ем:)
Как была 36-го р-ра, так и осталась - с перерывом на беременность и первые 10 мес.

[lubalex.livejournal.com]

+1

[mysh-tarantul.livejournal.com]

имхо: скорее есть маза поправиться ПОСЛЕ окончания кормления грудью.
Я вот пока кормила, похудела на 10 кило. была стройная и кости торчали.
щас почти не кормлю - и уже +8 кило. (ну и рюкзак с ребенком - тоже не ношу, думаю, это тоже способствовало потолщению)

Я бы не обольщалась

[z-mila.livejournal.com]

У всех разный обмен веществ: меня вот "разносит" при кормлении, поэтому булки и сладкое для меня - "табу" :-(

[irisbest.livejournal.com]

А зачем вам хлеб? Чтоб молоко было - жидкость нужна. А чтоб оно пожирней было - сметанки и творожки жирненькие. А здорового хлеба у нас сейчас практически нет (ну разве что злаковый). Лучше сьешьте 10 яблок чем один кусок хлеба (конечно если нет аллергии).

[fragolini.livejournal.com]

Через месяц после родов я похудела до доберемчатого веса, потом стала "разноображивать" диету, и за полгода прибавила килограмма полтора. Думаю, что тут основная заслуга печенюшек и зефирчиков. Ну очень иногда хоцца:)
А насчет полбулки хлеба - главное помнить, что избыток углеводов может привести к коликам. Если детка нормально реагирует, то все ок.

[kaziboha.livejournal.com]

Через месяц после родов я похудела до доберемчатого веса
+1
только не через месяц, а почти сразу

и это меня так вдохновило, что я принялась самозабвенно ЖРАТЬ.
в итоге - плюс восемь кг на данный моент

осторожнее

[i-renne.livejournal.com]

Сначала я худела очень хорошо, а через меясяц перестала, а через 2 поправляться начала. Пока боишься аллергии и коликов - худеется супер. А как поблажки начинаются и булки, так сразу все наборот.
Мне вот молок не помогает. как только начинаю есть, сразу толстею.

[umk.livejournal.com]

+1

[ash-tree.livejournal.com]

Если ваша мама вас кормила, попробуйте выяснить, как проходил этот процесс у нее (и других ваших родственниц по женской линии). Практика показывает, что наследственность в этом деле много значит :)
Лично я худела, и худела так, что приходилось есть по специальной диете, чтобы совсем не исчезнуть :)

[syrrik.livejournal.com]

Первый месяц вообще не ощущала сытости, ела и ела, ела и ела.... Потом прошло, хотя, если ела мало (к хлебу это не относилось, относилось к МЯСУ!), молока меньше становилось, Фёдор пыхтел и возмущался. Сейчас, в 10 Федюшкиных мес., уже ем (точнее МОГУ есть) гораздо меньше. :-))
Вес - плюс два-три кг по сравнению с добеременным. Думаю, что лишние - это от сладостей. :-) Если бы могла себя ограничить в сладком, думаю, с весом всё нормально было бы.

[july-foto.livejournal.com]

Не хочу вас казать, что пора булки прекратить, вам ведт кормить и кормить еще. Я бы не стала прекращать кушать, даже после своего опыта. Я выписалась из роддома худее чем сейчас, 8 месяцев ребенку. И в первые месяцы ела по 3 бутерброда и маслом и сыром с поллитровой кружкой чая с молоком. Это было 2-3 раза в день. Полнеть стала навернгое после 3-4 месяцев. Не то чтобы очень поправилась, но пузо есть. Все поправимо :)

[tattyanka.livejournal.com]

по личному опыту: я никогда не ела столько хлеба, сколько сейчас. И макароны тоже ем :( добеременные вещи мне свободны. Детке 2 месяца.

[http://users.livejournal.com/_irenaf_/]

Я сильно поправилась именно во время кормления грудью. После родов была практически с добеременным весом, стала есть сколько хочется - поправилась так что боюсь даже взвеситься. Хлеба можно переесть запросто - одни углеводы.

[juliacw.livejournal.com]

Ну замените белый хлеб на зерновой и кушайте сколько влезет :)
Тут сложно давать советы - метаболизм у всех разный, кто-то на ГВ худеет, кто-то полнеет - однозначных рекомендаций нет. Я сама ела много и худела :)

[http://users.livejournal.com/_irenaf_/]

Кстати хотела добавить, для нормальной лактации вполне можно без хлеба обойтись. У нас например считается, что овсянка способствует лактации :) И подумайте, как же выживают народы, которые вообще хлеб не едят :)