Про сон

[rejneke.livejournal.com]

Уважаемые, я со своим самым больным вопросом - как улучшить сон мамы и ребенка.
Днем стала намного активнее общаться с ребенком, чтобы он чувствовал, что это именно день. В результате с ночью стало чуть лучше, спит, но просыпаясь кормится минимум час. Спим мы раздельно, спали вместе месяц - недовольны оказались все: я просыпаюсь от каждого кряхтения младенца, сам он спит неспокойно, папа его спать вообще не может. Съехали в другую комнату - стало легче, появились стабильные интервалы в 3 часа между едой. А как ребенку будет легче заснуть обратно? Я сквозь свой сон из другой комнаты слышу как Ясик потихоньку просыпается, но встать реально могу только через минуту-две, когда он уже нчинает плакать. Стоит стараться просыпаться по первому недовольному звуку, будет он после этого обратно легче засыпать?
Буду рада всем "сонным" советам :)

Comments

[olga-n.livejournal.com]

какая Вы молодец, что отселили!
(это я на всякий случай, вдруг щас учить начнут, что нельзя так с ребенком :)

по существу ничего не могу сказать, у нас кроватка рядом с нашей кроватью стоит. так что, мы просыпаемся оба. когда кряхтит, когда, пардоньте, какает... %)))))

[rejneke.livejournal.com]

как хорошо, что первый ответ не оказался кровожадным ;)

[juliamus.livejournal.com]

:))))
Да, я залезла в ваши комменты, зажмурившись. :))

Я тоже так чувствую, что, когда дочька рядом спит, и просыпается поэтому чаще. Я скоро падать буду. Поэтому сейчас уже часть ночи она спит в кроватке, часть со мной. Но мне очень хочется класть её к себе под бочок. :))

[rejneke.livejournal.com]

да понятно что детки очень теплые, приятные, пахнут сладко, и спится с ними хорошо :) разок-другой. а постоянно - мы не высыпаемся..

[bublik64.livejournal.com]

вот-вот. имменно так. я ещё смотрю, открыты ли глаза. Иногда Алишка покрякхтит аж минут 10, и спит спокойно дальше ещё часик-полтора.

[ellen-.livejournal.com]

А может, если её покормить, то она ещё три часа проспит? Вы-то уже всё равно проснулись, так вам через полтора часа снова просыпаться, а может, удалось бы ещё три проспать. Но ведь никогда не знаешь, что будет, может ребёнок только разгуляется на час и всё равно через полтора часа проснётся...

[bublik64.livejournal.com]

для меня лично разница большая - вылезти из кровати на полчаса чтоб покормить сейчас, будя при этом полностью ребенка, которой, можeт, снится сися с рогами, или закрыть глаза обратно и спать дальше пока не будут явные признаки голода. У малых ведь активный и неактивный сон меняются каждые полчаса - зачeм будить преждевременно?

[tarakanova.livejournal.com]

сися с рогами - это пять баллов.

[bublik64.livejournal.com]

увы, не я придумала :) есть ещё сися с цветочками.

[juliamus.livejournal.com]

Это где ж такое подсмотрено? ;)))))

[bublik64.livejournal.com]

не помню точно, так передаётся от родителей к родителям.

[rejneke.livejournal.com]

я так смеялась, что ребенок с этой самой сиси свалился

[bublik64.livejournal.com]

рада повеселить всех :)

[ksamis.livejournal.com]

а не расскажете про остальные пункты?

[tattyanka.livejournal.com]

мне кажется, что по первому сонному звуку - это только "разгуливать" ребенка (у нас так, во всяком случае) Хотя, может быть, это по ситуации?

[ellen-.livejournal.com]

Мне кажется, что о том, как именно ваш ребёнок себя поведёт вы узнаете, только проведя эксперимент именно на своём ребёнке. Наша месяцев до 6-7 была в отдельной комнате, так что я вставала только на громкие крики. Вставала и кормила час: минут 20 с одной стороны, меняем памперс, ещё полчаса с другой, минут 10 жду, пока покрепче заснёт и кладу в кроватку. Ближе к полугоду - полчаса, памперс уже не меняли и быстрее кушали. Часовое бодрствование не сильно напрягало, пока оно было одно за ночь, т.е. пока дочка спала по два трёх-четырёх-часовых интервала. Вот когда она стала каждый час просыпаться, то, конечно, каждый раз вставать стало не реально.

Второй ребёнок будет у нас в комнате с рождения, посмотрим, как пойдёт. Знаете, многие сторонники совместного сна говорят, что когда существует непосредственная близость между матерью и ребёнком, то обоим проще и проснуться, и заснуть. Что мать даже раньше просыпается, чувствуя, что вот сейчас ребёнок проснётся. В теории это просто замечательно, т.к. самой просыпаться приятней, чем от ребёнкиного плача. Но на практике я пока не видела, что это на самом деле работает. Хотя с более старшей дочкой, мне иногда проще спать с ней, если она раскрывается и просит её накрыть, то я не просыпаясь её укрываю и мы обе спим дальше. А если меня рядом нет, то она просыпается, плачет или идёт к нам в комнату, приходится вставать и идти к ней или пускать её к себе на кровать. Она иногда мгновенно засыпает, иногда долго ворочается. Но раз на раз не приходится. Мне точно проще дальше заснуть, если я не вставала.

[rejneke.livejournal.com]

спасибо за подробный ответ!
я могу заснуть в любом месте, в любую минуту, так что это не проблема :) я дрессированная :)
и кстати правда, я просыпалась за минуту до любого ребенкиного кряхтения, когда вместе спали. не слишком приятно. надеюсь и у моего время ночной еды сократится скоро. а в связи с чем дочка стала просыпаться каждый час?

[ellen-.livejournal.com]

а в связи с чем дочка стала просыпаться каждый час?
Да кто ж её знает. Я на выход на работу грешила, но потом оказалось, что и у неработающих мам подобное поведение, когда до полугода детки спали относительно долго, а потом вдруг стали часто просыпаться, бывает. Ну и на зубы тоже многое можно свалить.

[lady-leila.livejournal.com]

у нас кроватка в нашей комнате стоит, муж вообще толстокожий - не просыпается когда кормимся, а я вот просыпаюсь тока когда проблемы - то есть покушать или животик болит, причем что интересно котьку спать не уложишь , когда гости - надо чтоб кто-нибудь из родителей тоже лег - мол все интересное уже кончилось пора спать, нам щас 3, 5 месяца, планируем попозже отселять, но не знаю у нас 3 комнаты с проходным залом, в третьей золовка живет, но она без меня спит, да и даже рядом я тож не сразу встаю, иногда чувствую - не из-за еды прснулась подожду а она засыпает...

[tavy.livejournal.com]

я иной раз и не помню, как именно мы просыпались ночью. обычно беру его к себе, и если вижу, что он настроен сосать много, просто откидываюсь спиной на подушку и задремываю. когда отваливается, перекладываю обратно. иногда подкачну пару минут. если рядом класть на корм - стопудово уснем вместе рядом, а я так не высыпаюсь все же.

[rejneke.livejournal.com]

с лежачим кормлением у меня трабл, потому что кормлю в накладках, а мелкий любит ухватить неправильно, пожевать, головой помотать. какой уж тут сон..

[kimaki.livejournal.com]

z малую забираю к себе кормится когда она начинает плямкать губами, фо хотит кушать. Она это еще во сне начинает делать.ю В результате мы 15 минут кормимся и засыпаем моментально дальше.

[aglay.livejournal.com]

я встаю когда уже кричит,потому что раньше просто физически не могу из кровати себя вытащить
иногда вообще старшая приходит дочка и будет
но это редко очень уж если совсем крепко уснула
сосем и засыпаем мгновенно
хотя днем перед сном укачиваю обычно

[another-pilot.livejournal.com]

Когда мы были в роддоме, в одной палате, я поднималась с кровати почти при каждом звуке. Хотя надо было раза в три меньше:) И клала я ее тогда к сбе в кровать. Сон прерывался: я просыпалась часто, смотрела на дочку, как она там. А один раз мне даже приснилось что-то тревожное. Я открыла глаза, а темно, ночь на дворе, и в испуге на нее посмотрела: все ли в порядке. Но она тихо-мирно спала.
Опыта совместного сна с дочкой дома у меня нет. Сразу положили в кроватку, а мы с мужем - на отдельном диване. И роддомовский опыт мне и пригодился. Потому что ее пыхтение, посапывание, звуки разные уже могла различать. Так и повелось. Теперь вот (почти 4 мес. ей) я встаю, уже когда она дает понять:"Это я не просто так зову, это я или покакала, или кушать хочу. Мама, мама, давай, вставай!" Это все, конечно, не словами, а протяжными звуками. А иногда мне лениво сразу вставать. Поэтому и жду, когда она всю речь толкнет. Но плача стараюсь избегать.

[another-pilot.livejournal.com]

... да, а ночью я быстро встаю, чтобы не разбудить домашних!