продолжительность после родовой депресии

[jennyzu.livejournal.com]

я вот сижу тут пишу вам дорогие мамы и лью слёзы, и сама не понимаю почему. похоже на родовую депресию, хотя бы потому что в книшках написано. но я просто стала несносной: я плачу без причины по нескольку раз вдень, извожю своего мужа ( у которого сейчас траур так как умер его любимый отчим), но я никак не могу с собой совладать, так как ребёнку 2 недели а он ну почти никак не участвует в её жизни, мне мама помогает конечно, но все равно без него очень тяжело. ну я вас уже загрузила ненужной информацией, просто хотела спросить, нормально ли это что уже 2 недели никак не проходит эта хандра? и как с ней бороться?

Comments

[kysulichnaya.livejournal.com]

2 недели это совсем немного!!! так что не переживайте, это нормально!
пейте что-нить успокоительное, только аккуратно, если дите на ГВ!

[nan-ka.livejournal.com]

нормально это.мне еще долго кошмары снились после родов.и слезы лила--свезите меня обратно,в роддом,там все проще,а тут я одна, с ребенком...месяц где-то этот кошмар продолжался.пройдет,конечно.главное-продержаться этот самый трудный месяц.удачи!

[tul-pan.livejournal.com]

да уж две недели это совсем мало, у меня больше месяца была, и мужа достала и всех вокруг)))

[fox-sobak.livejournal.com]

Только не подумай, что хочу тебя еще сильнее расстроить...Не хочу!!!
Во-первых, после родов состояние легкой растерянности и неслабой усталости - нормально. Периодически всплывающее ощущение капиатальной жизненной несправедливости (я тут совсем закрутилась, пописять некогда, а люди вокруг продолжаю жить разнообразно и счастливо) - тоже вариант нормы. Я родила 17 января, а оклималась в конце февраля...
Теперь о папах.... Большинство пап не могут в таком возрасте всерьез в чем-то поучавствовать. Не умеют. А иногда даже боятся:))) Привлекать его конечно нужно. Только подумай как именно. Наш папа сразу же был привлечен к вечерним купаниям детенка. Это была прямо-таки его обязанность:) Психологически папам включится проще в более старшем возрасте, когда от ребенка обратная реакция начинает поступать (ну улыбка хотя бы:)) Тут все зависит и от вас во многом. Учите папу:)) так что... терпения и мудрости вам:)

[s0leil.livejournal.com]

2 недели - это савсем ничего :)
гормоны перестраиваются в среднем 6-8 недель в это время с женским организмом и с нервами происходит куча всяких перестоек и по-этому депрессии, ил даже просто слезы без причны это нормальное явление

[about-misha.livejournal.com]

пока не сможете нормально высыпаться и отдыхать - это нормально
странно было бы, если бы такого не было
говорят, и по полтора года такое бывает
У меня было примерно месяц, а потом постепенно все наладилось

Это все проходили. Поэтому

[nu-i-pogodka.livejournal.com]

порекомендую Вам с самых первых недель налаживать "внешнюю" жизнь, тем более, что у Вас рядом мама и она может посидеть с ребенком. Объясните ей, мужу, всем, кому нужно объяснить, что если Вы не начнете делать что-то кроме круглосуточного взращивания ребенка, то вскоре сойдете с ума и сведете с ума их. Молодым мамам это удается как никому другому в кратчайшие сроки. Поэтому, чувствуете в себе потребность сходить сделать маникюр-педикюр? Выделите 3 часа, оставьте запас молока и ступайте смело. и главное — никаких угрызений совести. Запишитесь в бассейн, на йогу и ещё куда-нибудь. Естественно, когда будет позволено организмом. Договоритесь с мужем и мамой, что один день в неделю у Вас будет как бы выходным. Ну, и прочие вещи. И главное — Вы это всё заслуживаете. То есть, Вам это нужно (назовите себя матерью-ехидной, которая не желает круглосуточно кормить-убирать-стирать-гладить-готовить, это для упрощения переживаний) отдыхать. Иначе на фоне бесконечных истерик и депрессий и молоко может пропасть.
Выходите поскорее из депрессии и начинайте действовать.

Re: Это все проходили. Поэтому

[http://users.livejournal.com/_katusha_/]

+ 1.
однозначно помогает.
даже просто выехать в кафе на полчаса, в магазин купить безделушек и т.д.

[lariso4ka.livejournal.com]

поможет выспаться, причем не единократно, а хотя бы дня три. Если принимаете постороннюю помощь, то пусть кто то готовит и убирает, а вы с ребенком под боком и млекопитать, млекопитать...:) А купать, переодевать ребенка, бодрствовать и успокаивать при коликах пусть кто то делает и еду вам в кроватку носят. Мужа пожалейте для него появление ребенка ничуть не меньший стресс, чем для вас, только вы интуитивно чувствуете как сделать, чтоб ребенку лучше было, а муж вообще не понимает, что делать с этим милым и дорогим плачущим комочком. Мне муж такой трехсуточный марафон организовал за что спасибище ему огромное, мне на вторые сутки захотелось из кровати вылезти, а он еще сутки не пускал, потом как новая копейка была. Доходило до того, что он мне спящей ребенка под грудь приносил и грудь малявке в ротик совал, а я спала. Мне баю-бай капли помогли 10 капель перед сном. Прекрасно папа со всем этим справился, главное потом с друзьями отпустите его выпить пива и дайте после этого выспаться

[natgura.livejournal.com]

Нормально. Старайтесь выходить с ребёнком гулять, познакомьтесь с такими же мамашами в районе, будет веселее. Мужа не трогайте- раз у человека горе, ему сейчас не до Вас и не до ребёнка, тем более, большинство мужчин такие маленькие дети не слишком интересуют, так- постольку-поскольку. Им интересно становится, когда малыш ходит, разговаривает. Раз Вам мама помогает, то вообще жизнь прекрасна, всё наладится, не парьтесь, первый месяц я тоже, помнится, как тормоз, ходила, а потом ничего-привыкла.

[inbell.livejournal.com]

Так бывает, но это не обязательно послеродовая депрессии. У Вас обстоятельства сложные, а маленький ребенок - это очень непросто.
Держитесь, муж немного отойдет и я очень надеюсь, что Вам полегчает.

[cambala.livejournal.com]

от ребенков выходных не бывает. учитесь радоваться не БЕЗ него, а ВМЕСТЕ с ним. даже так - радоваться ИМ. ЕЙ - у вас ведь девочка.
а если позволять себе кукситься, то вы всю настоящую радость пропустите: то это в тягость, то другое.

[jennyzu.livejournal.com]

а когда вообще должны наладится все эти трудности с новым ребёнком? я имею ввиду: кормление более или менее по какому то режиму, сон, меняние 12-14 подгузников в день и сними борьба изза переодеваний ( дюже она не любит переодеватся)? ну и вообще когда в среднем мамы начинают чуствовать что они владеют ситуацией, а не с луни свалились?

[ellen-.livejournal.com]

После 15 мес. полегчало, после того, как дочка пошла. А в два с половиной года уже совсем жизнь наладилась :)

А про депрессию, многие чувствуют такназываемые baby blues, в первые недели, обычно недель 6-7 длится. После шестинедельного скачка роста часто проходит. Вот если дольше длится, месяцами, то уже может быть, что это последоровая депрессия.

Попробуйте задать конкретные вопросы в сообществе, про режим (а он постоянно меняется), про переодевания (может, насчёт одежды, которую проще снимать посоветуют). Увидите, что вы не одиноки, чувствуя себя совершенно потерянной.

[beauty-eva.livejournal.com]

Я на такой же вопрос получала стандартный ответ - 3 месяца. Сейчас уже со знанием дела полностью с этим согласна.

[mysh-tarantul.livejournal.com]

да всё нормлаьно! у всех так.
послеродовая может длится хть год (но это = клинический случай). обычно - месяц.
но надо себе помочь -)) не вязнуть, а что-от делать.
естественно чо вам кажется, что всё неловко. это и с 5-м ребенком так кажется! нормлано.
Помимо послеродовой - вы ж кормите грудью. так что гормональные скачки, перепады настроения могут быть на весь период лактации + на период отучения от груди + период вашего привыкания к тому, что вы больше не кормите (так что лучше - кормите, пока есть возможность!)
Примерно к месяцу - будет получше. (но в месяц - есть кризис какой-то. то ли детский. толи лактации. ну да какая разница!)
В 2 мес - ещё лучше будет.
Вам карты в руки = скоро весна и лето. Можно поехать на море. - отличный отдых для вас, и прекрасно = для ребенка.
Примерно к 4 мес. станет ещё легче. приноровитесь ко сну, режиму (ритму жизни). научитесь спать на боку, и кормить с "верхней" груди.
вопщеМ, каждый день вам будет легче. Даже если будет казаться, что сегодня - ваще пипец и в сто раз хуже чем вчера.
2 недели - это ваще мизер. это не показатель ничего. Через полгода вы даже не можете вспомнить, как это было.
А ещё прикиньте, что через год ребенок вырастет (дада!) и вот вы заотите взять на ручки... ан нет - он занят играми. он занят! ему недо вас! отстань-ка мама, отойди свет загоражываешь!
Так что пользуйтесь, пока дают (хотя, звучит э то всё бредово и жестоко. и вы щас мечтаете в том числе и о том, что вот скорей бы ребенок смог побыть "сам", без вас.)

[nicesmith.livejournal.com]

Это совсем немного. У моей подруги ребенку 2 года, причем второму. Так ей психолог сказал, что частично ее проблемы связаны с послеродовой депрессией. Конечно, у нее все не так печально. Вам надо попить успокоительное в том числе. Только не знаю, что можно при кормлении. Новопассит, скорее всего, можно.

[vivanna.livejournal.com]

Мне помогло то, что я переселила ребенка в свою кровать и мы с ним спали вместе то время, когда спал он. Было спокойно и сонно с ним)) Он такой уютный был, что вся депрессия прошла, да и сон помог.
А еды мне много не нужно было. Фрукты и каши вообще почти готовить не надо)) Финские каши Myllyn Paras вообще готовятся 1-3 минуты.

[karlovna.livejournal.com]

А мне кажется, мужа подключать надо обязательно. Потому что кроме того, что у папа тоже должен налаживать свой личный контакт с ребенком, малыш - это антидепрессант натуральный. Не зря говорят, работа лечит. А здесь муж на новую жизнь переключится. Нельзя мне кажется, человека в таком состоянии отдыхать оставлять, тормошить надо как можно больше. И Вам полегче - и эмоционально и может физически отдохнете.

[naty-naty.livejournal.com]

мне тоже кажется, что правильные советы дали.

мужа подключать обчзательно. особенно потому, что у него сейячас горе. чем больше внимания и любви он будет отдавать ребенку, тем проще меу будет справиться со своей болью. Поэтому ненавязчиво, но проси помогать. Может и правда вечерние купания сделать его обязанностью. Скажи, что у тебя сил нет дите на уках в ванночке держать. А он большой и сильный, он может :-)


выспаться обязательно. Я, оглядываясь назад, понимаю, что первые пару недель я была в таком состоянии именно потому что не высыпалась. И спать вроде не хотела. Такое состояние зомби :) и на маму, котороая была тогда у меня вгостях и пыталась меня спать уложить, рычала :-) Потом дошло, выспалась несколько дней и жизнь стала лучше.

обязательно хоть на полчаса пойди прогуляйся одна. В магазин, в парк, куда угодно :-) если есть желание и возможность - пойди купи себе что-то - помаду, крем, шарфик :-)

Это пройдет, я тоже по началу тут жаловалась :-)

[tavy.livejournal.com]

правильно вам говорят, что надо выйти. самое смешное, что через полчасика вам невыносимо захочется домой. просто этот первый выход - как декларация: да, я могу выйти из дома и пойти, куда угодно.
а легче станет уже на втором месяце, когда ребенок начнет гулить и улыбаться. мне было очень тяжело поначалу именно из-за отсутствия обратной связи. ну и еще научитесь его понимать.

[mama-roma.livejournal.com]

абсолютно солидарна с Тави.
в моём случае:
1. депрессия кончилась с первой его улыбкой, и возня с ребёнком перестала напоминать общение с тамагочи. у нас это случилось в 5 недель, а существенно лучше спать Ромка стал с 6 недель.
2. мы коляску купили через неделю после рождения, за эту неделю я чуть не стухла дома. прогулки вернули меня к жизни.
3. очень помогало в тяжёлые минуты сбагрить сына мужу хоть на 15 минут. а самой закрыться где-нибудь, на кухне, в ванной, попить чаю, отвлечься..
4. дурацкий совет для молодой мамы "высыпаться", но всё равно самый действенный..=)

терпения вам, счастья и здоровья малышу. я ещё помню, как это было тяжело.. скоро кончится, вот тогда начнёте кайф ловить..=)

[hellix.livejournal.com]

Ох, вспоминаю первый месяц, это было просто ужасно. Муж не могу сказать, что ничего не делал, еще как делал, стирка вся на нем, купание по вечерам исключительно на нем. И все равно к концу третьей недели у меня крыша стала улетать, каждый вечер я плакала и даже говорила крамольные вещи, за которые мне до сих пор стыдно, и думаю, стыдно будет до конца своих дней типа "не надо было нам заводить ребенка"... к тому же уже на 10-й день у дочки начались колики и шли регулярно через день с 12 ночи до 7-8 утра, дочку мы тогда пытались укладывать спать в кроватку и кормить лежа я не умела. Вот так и сидела по 6 часов в кресле и боялась что засну и уроню ее во сне. На фоне этого постоянного невысыпания была жутко зла на мужа, хотя чем он-то виноват, он тоже временами помогал ее укачивать, мне казалось, что у меня ничего не получается, я ужасная мать и даже молоко у меня стало пропадать.
Что нам помогло:
1. Я научилась кормить лежа, мы взяли дочку к себе в кровать - с этого момента стали спать по 5-6 часов подряд и эти ночные марафоны утихли. Правда до сих пор я слышу от свекрови "Забалуете, забалуете..." - но мне важнее психическое здоровье всей нашей семьи, а не чьи-то воспитательные установки.
2. После трех недель после родов убедила мужа взять неделю отпуска - во-первых он мне помогал, во-вторых понял, сколько с ребенком возни, а то поначалу я еще слышала от него фразочки типа: "Да чем ты там вообще целый день дома занимаешь, тебе делать нечего..."
3. Присоединюсь к предыдущим ответам про выходы из дома. В 3 недели я оставила дома мужа с мамой с бутылочкой нацеженного молока, а сама уехала на корпоративную вечеринку. Скажу, что развлечением мне показалось уже просто ехать на машине по городу :))) Вернулась я совершенно другим человеком, всех любила и очень торопилась домой к своей крошке.
И время от времени я отъезжаю ненадолго, спасибо моей маме, без проблем соглашается посидеть с внучкой со сцеженным молоком - хожу в кино, ходили на корпоративную вечеринку с мужем к нему на работу. Еще мы ходим с мужем кататься на лыжах в парк, а мама гуляет там рядом с коляской. Ехать нам всего 1 остановку на метро, так что в 3-4 часа укладываемся. Я вообще думаю, можно было бы и вдвоем ходить и по очереди кататься и ходить с коляской, если некому помочь.
Самое главное - чем старше дочка, тем меньше хочется куда-то отъезжать - стней становится все интереснее.
Удачи вам, может вам помогут эти советы хоть немножко, а главное верьте - это временное явление и бывает оно почти у всех.

[(Anonymous)]

ох спасибо вам большое, чуток полегчало, что не я одна такая. муж деиствительно мне говорит: " а что ты такого тяжолого целый день делаеш".