Ребенок мало и плохо спит

[laoveja.livejournal.com]

Здравствуйте, а я опять пожаловаться. :) Имеется ребенок 1.5 (год и пять), с жизнерадостным, энергичным и упрямым характером. Проблема - мало и плохо спит. Я с ним практически весь день сама (за редким исключением), ночью к нему встаю тоже я (да и как не встать, если вопли на весь дом). Когда был мелкий, спать не приходилось вообще, ибо ночью он не спал, а днем при любых обстоятельствах не могу спать я, да и дел немало. Так вот, отоспаться не могу до сих пор, хотя, конечно, все уже не так ужасно. Уложить раньше половины одинадцатого удается редко, и всегда с трудом, поднимает в пять утра дикими воплями (шум на улице начинается), кроме этого поднимает не менее двух раз за такую вот короткую ночь, по неизвестным мне причинам. Обычно (не всегда) удается уговорить поспать еще часов до 7 - половины седьмого, хотя я уже не засыпаю - у меня вообще проблемы со сном, если мне мешать. Дневной сон один, практически с тех пор, как стал вообще спать по ночам, где-то с полугода. Честно говоря, я уже в отчаянии - если в его полгода мне обещали, что дальше будет легче, то что думать сейчас. Был период, когда спал получше - после года. Я даже сумела вернуться к надомной работе, танцам, занялась учебой на заочных курсах - хотя и не высыпалась, но после абсолютно бессонного начала это казалось почти подарком. Теперь все это тянуть совсем уж сложно, и вообще-то когда-нибудь будет период, когда можно будет снова получать хоть какое-то удовольствие от жизни? Или пока не станет взрослым и будет жить отдельно, на это даже надеяться не стоит? Или ему нужна какая-то терапия, потому что это ненормально? Вроде бы ребенок должен спать по 10 часов, без перерыва.

Comments

[vogelchen.livejournal.com]

А вот и не должен :( ребенки они такие, они вообще не особо прислушиваются к тому, что они якобы должны по книжкам. Нам 1,8 и мы тоже малоспящие, с рождения такие, никогда в нормы по сну не попадали. Валерьяночку капала в вечернюю водичку, нифига. Остается только ждать пока само пройдет. Мне вот с месяц где-то чуть полегче стало, потому что доча к нам перелегла. До этого она спала в своей кроватке и приходилось 2-5 раз за ночь подрываться дать попить (она у мне ночью воду пьет, очень сухо в комнате, горло пересыхает). А потом мы ангиной заболели, я ее к нам взяла, так она отказалась возвращаться в свою кроватку напрочь. Но у нас кровать широкая, поэтому не особо напрягает. Так и спим, мы с папой и доча под стеночкой. При этом спать она стала лучше, в плане просыпаний, и мне удается дать ей воду до того как она подорвется и начнет орать, она пару глотков сделает и дальше спит. В итоге при том же режиме укладываний-вставаний: ложимся в 10.30-11 встаем в 6-7, она стала меньше гулять ночью и я лучше высыпаюсь. Парвда я еще и днем с ней сплю иногда, часик. Раньше тоже днем не могла спать, а теперь засыпаю в любое время в любой позе :(. А по ночам началась бессонница у меня, похоже пора уже мне что-нибудь успокоительное попринимать, могу проснуться в 2 и до 5 гулять :( вот такие дела. Даж не знаю, я уже просто не думаю что это изменится в 2 или в 2.5 года. Видимо просто организм такой, сильно энергичный. У подруги моей дочка с рождения хорошо спит, с дух месяцев где-то не просыпаясь ночью с 11 до 11 утра. Так что дети разные, и когда кто-то говорит что после полу-года или года будет легче, просто у них был такой ребенок, а у нас другие (породы шилопо обыкновенный :) ). Попоробуйте вместе спать если есть возможность или хотя бы кроватку переставить поближе, чтоб вставать не приходилось, тогда не так просыпаетесь сами и легче уснуть, чем если встаешь.

[laoveja.livejournal.com]

Да, я уже подумала класть с собой (сейчас это иногда как временная мера), только тогда мужа надо удалять в другую комнату, потому что в конфигурации втроем он спать отказывается (я его понимаю - ребенок пинается, катается по кровати и периодически орет), и против того, чтобы спать отдельно тоже протестует: с моей точки зрения это тоже ненормально, в таком возрасте ребенка, но легче должно быть.

[vogelchen.livejournal.com]

мы раньше дочку клали между нами, чтоб не упала, я спала скраю, а муж под стенкой. И она будучи младше, чем сейчас, занимала оооочень много места, она постоянно раскидывалась, порой ложилась поперек кровати и пару раз даже спихнула меня на пол. :) А тперь мы ложимся в другом порядке, папа скраю, я посерединке а доча под стенкой (у нас диван с бортиком, так что ей не холодно от стены. Но и рамеры дивана у нас позволяют спать втроем, ширина 2 метра). Так под стеночкой она стала спать по струночке, не разбрасывая рук-ног, и не пытаясь куда-то ползти, нам стало заметно свободнее, и что не может меня не радовать, теперь я наконец-то сплю рядом с мужем ;)

[laoveja.livejournal.com]

А, у нас так не получится, у нас двуспальная головой к стене. Разве что развернуть, что, в общем, неудобно.

[laoveja.livejournal.com]

Я Вам насчет Вашей бессонницы забыла написать. Успокоительные, действительно, помогают. У меня было, что я вообще перестала спать. Больше всего мне понравился препарат "Эдас" с каким-то номером - от бессонницы и раздражительности. Несколько дней приема, и сон восстановился, насколько это было возможно.

[vogelchen.livejournal.com]

спасибо, спрашу в нашей аптеке :) а то уже замучилась, валерьянка и пустырник на меня действуют непредсказуемо, могу всю ночь отгулять а днем буду как сонная муха. Хотя моей маме они помогают нормально

[ellen-.livejournal.com]

с моей точки зрения это тоже ненормально, в таком возрасте ребенка, но легче должно быть
Если не можете поменять ситуацию, попробуйте поменять отношение к ней! Год и пять, какой же это возраст? Малыш же ещё ребёнок! На всю жизнь в вашей кровати не останется. А если вам бессонные ночи дни на столько отравляют, что вам жизнь не мила, а совместный сон хотя бы временно решает какие-то проблемы, так пользуйтесь. Я сама втроём спать ненавижу, так мы и спим парами. Или я с мужем, или один из нас с дочкой. На количество секса этот расклад не влияет, т.к. всё равно чаще, чем раз в неделю не получается. А раз в неделю можно найти время и место, чтобы провести вдвоём при спящем в другой комнате ребёнке.

[(Anonymous)]

и действительно - а класть к себе в кровать не пробовали? Моя, кажется, по сто раз за ночь просыпалась еще в вашем возрасте (спать всю ночь начала более-менее только сейчас - время к 4-м годам идет), но мы спали вместе и я всегда высыпалась. Если с ней рядом не лежать, вскакивала каждые 15, 20, 30, 40 минут - эти перерывы по жизни увеличивались, но очень медленно. Т.е. где-то к году было уже лучше - минут 40 между вскакиваниями. А начала именно с 15.

[laoveja.livejournal.com]

Похоже, это единственный выход.

[(Anonymous)]

И еще - а днем-то вы что делаете? гуляете по много часов, развлекаетесь на полную катушку? ворох друзей, горки, велосипеды, что-то там еще есть? часов по 6-8 действительно активной жизни в день? Если нет, я бы и этим озаботилась.

[whatevergospodi.livejournal.com]

это все я не залогинилась...

[laoveja.livejournal.com]

Эээ... откуда друзья в таком возрасте? Он общаться не умеет, даже когда гуляем, сам по себе. Мелкий же еще. Гуляем часа полтора в день, в среднем. Вообще, мы с мужем ведем очень замкнутый образ жизни, ни с кем не общаемся, даже меж собой почти не видимся. Ребенок вообще большую часть времени предоставлен себе - у меня хозяйство да и вообще не умею я с детьми, я лучше уж в интернете или почитаю чего, если не работа и т.д. :(
Ребенку, понятно, это не в кайф, потому планирую отдать его в садик с 2 лет, но пока вот так. В общем, мысль я поняла, но обеспечить не сумею.

[vogelchen.livejournal.com]

на счет общения просто практики нет, мы с полу годика в гости к друзям ходим: у нас три подружки (я и еще две) родили с интервалом в пол месяца, наша доча самая старшая. Так вот интересно, я тоже думала что дети лет до 2-3 не могут друг с другом играть, но ничего подобного, наши две девченки с годика где-то играются только в путь, любимое занятие догонялки и прятки, могут друг другу игрушки "дарить" или наоборот отбирать, катают друг дружку на машинке. И выходные мы обычно проводим либо у нас в гостях, либо у подруги, дети наиграются и засыпают на ура. Сейчас потеплее будет будем гулять толпой и на природу выезжать. Намного проще, когда у друзей дети примерно одного возраста. Можно собраться, отдохнуть хоть немного, так как выяснилось что когда девченки играют вместе мы им почти не нужны, сидим чай пьем, в то время как дома моя постоянно требует внимания от меня.

[laoveja.livejournal.com]

Ну, может быть, нам как-то не к кому ходить.

[(Anonymous)]

Сон стабилизируется к 3 годам в основном. Моя дочка спала очень плохо с самого рождения, к 3 годам научилась спать днем и нормально ночью. До 3 она иногда спала по 40 минут днем, после чего следовала полуторачасовая истерика. Ну, и ночью тоже, я только диву давалась- я не могла выспаться за это время, а она успевала.
Купать- гулять- пеленать в нашем случае было совершенно бесполезно, она была гиперактивным ребенком (хотя в таком возрасте это не диагностируется, но именно так она себя вела), банальные меры этого исправить не могли, все это со временем само успокоилось.
Кстати и ела, и вела она себя так же во всем. Вы можете обратить внимание на то, как Ваш ребенок ведет себя в остальном, отметить особенности поведения в прочих ситуациях и обратиться за консультацией с невропатологу и психологу.

[laoveja.livejournal.com]

Да в остальном вроде нормально. Ему раньше ставили диагноз "внтуричерепное давление", тоже в основном из-за активности, но потом как-то выяснилось, что это фигня. Он очень жизнерадостный и понятливый, вряд ли ему нужна помощь специалиста. Просто, наверно, спать не любит. Я вообще-то тоже такая была. И не ест ничего - и я не ела.

[(Anonymous)]

Значит, просто набраться терпения и ждать! Мы во всяком случае так и сделали. Годам к 3м обязательно выровняется.

[marysja.livejournal.com]

наша старшая такая же была, я до 3-х лет мучалась:( Невропатологи ничего не находили, списывали все на недостаток дневной активности (что и у вас есть, по-моему) и неговорение (она очень поздно начала говорить, до этого общалась как-то по птичьи, ее никто не понимал и она была в раздражении постоянно). Попробуйте все же днем малыша нагружать побольше - идите к детям, гуляйте, снег есть - с горки кататься и пр. У нас все резко наладилось как только в сад пошли, нашла куда энергию сбрасывать.

[ellen-.livejournal.com]

Вроде бы ребенок должен спать по 10 часов, без перерыва.
Может, и должен, только не всем детям об этом известно :) Наша с рождения спала по 11,5 часов в сутки в среднем. В 20 мес. после моей длительной командировки и ночного отлучения начала спать всю ночь. Вернее, если она просыпалась, то к ней шёл папа и они с ней досыпали до утра. Я при этом не просыпалась. Сейчас ей почти 3 года. Наверно, 6 ночей в неделю она просыпается, приходит к нам за папой. Раньше приходила за мной, но у меня теперь младенец на руках, так что остаётся папа. Папа уходит к ней и все спят дальше. Нас подобный расклад устраивает. Днём по выходным я тоже сплю с ней. И вечером укладывая её, а раньше 11 она не засыпает, я с ней ложусь и сплю первую половину ночи. Просыпается она у нас часов в 7. В саду спит по 2 часа. Мне кажется, что в год и пять ночью по нескольку раз просыпаться - это нормально, особенно, если он не колобродит ночью, а сразу засыпает обратно. Мы с дочкой вместе спали в этом возрасте. Вернее, я бродила от неё к мужу и обратно.

Может, вам как-то получше изолировать комнату, чтобы в 5 утра шум и свет его не будили?