как укрепить иммунитет???

[macshuta.livejournal.com]

Может есть у кого каталог ссылок, списки доступных лекарств, закалка и пр на эту тему?
Или жизненный опыт. Прошу поделиться, всем будет полезно.
Спасибо!

Comments

[(Anonymous)]

Простите, мне не совсем понятно, и чьём иммунитете Вы спрашиваете. Если Вы имеете в виду свой иммунитет, как матери малыша, то я бы посоветовала витамины хорошего качества, в добавок к упражнениям, прогулкам на свежем воздухе, здоровому питанию, etc. Что касается ребёнка, то в этом-то и состоят преимущества и прелесть грудного кормления, что вместе с молоком матери ребёнок получает защиту материнского иммунитета.

Хорошо, конечно, говорить, теоретически - я сама принимала витамины месяца 4, специальные "Skin, Hair & Nails", для себя, поскольку уже давно не кормлю. А на прошлой неделе подхватила ангину, пришлось принимать антибиотики... Опасность антибиотиков, кстати, в том, что они "стирают" Ваш предыдущий иммунитет значительно. Вот такие дела.