Стандартная задача - передвинуть ночной сон.:)

[lyubo.livejournal.com]

Избранное перечитанно, но именно нашей проблемы не нашла, хотя идеи почерпнула и стараюсь воплощать. Может коллективный разум еще что-то сгенерит?
Я понимаю, что ребенок в большинстве случаев сам режим сна устанавливает, но у нас как-от странно все идет и довольно давно уже (после возвращения из России в январе).

До нового года (до 7 месяцев) дочь спала так: ложилась в 23 часа и просыпалась в 9-10 утра, причем сразу какала по пробуждении. После возвращения в Финляндию график засыпания сдвинулся на 3 часа - раньше засыпать и раньше просыпаться начала. Впрочем, это было понятно еще перед поездкой, т.к. преодолели 3 часовых пояса - на Урал ездили. Я была готова к такому и, начитавшись советов из избранного, старалась передвинуть время засыпания на ночь. Однако вернуть прежний режим, который устраивал нас с мужем (ибо мы - "совы", да и мужу раньше 10 на работу не надо), до сих пор не получилось. Дочь засыпает в 21 и, если пытаться не дать заснуть, то устраивает форменные истерики. Главной причиной я вижу тот факт, что дочь по-прежнему какает по пробуждении. Причем с каждым днем все раньше: еще неделю назад она просыпалась в 7-7.30, а теперь в 6-6.30.:(((( Колбаситься (ворочаться, пукать) она начинает еще раньше - примерно за час до пробуждения. Днем она тоже спит мало, на мой взгляд - пару раз по 40 минут (часы по ней проверять можно). Ооочень редко, путем сисясования, можно продлить сон еще на 40 минут.
В итоге, мы имеем совершенно невыспавшихся родителей, дежурящих поочереди по утрам с ребенком, и ребенка, желающего спать в 20-21 час.
Что предпренимала:
- делала 3 сна по 40 минут днем чтобы оттянуть время вечернего сна - последний тогда приходится на 7 вечера, и дочь просыпаться отказывается, думает что уже ночной сон начался. Следовательно, встает еще раньше.
- укладывала спать утром сразу после пробуждения (минут через 10-40) - получалось всего пару раз, ибо дочь веселится и хочет играть.
- перед сном играли в активные (или, наоборот, тихие) игры - устаем больше мы с мужем, а дочь в 21 час глаза трет и ноет при любом раскладе.
- с едой эспериментировала: со временем кормлений и с продуктами.
- купать тоже пробовали в разное время, но не любит она у нас купаться.

В общем, все мои попытки передвинуть время просыпания ребенка хотябы на 8 утра за 2 месяца не увенчались успехом, а очень хочется.:) Подскажите что-нибудь, пожалуйста. Может я просто на проблему однобоко смотрю как-то?

Сейчас дочери почти 10 месяцев, спит с нами.

Comments

[hort.livejournal.com]

я недавно мучала сообщество аналогичным вопросом
http://community.livejournal.com/malyshi/3712293.html
нас пока ттт спас переход на летнее время (просыпался в 6 стал просыпаться в 7 но боюсь ненадолго)

полистайте "избранное" http://malyshi-find.livejournal.com/profile
в разделе "сон" - может что для себя найдете

[lyubo.livejournal.com]

мы тоже надеялись на этот переход времени.:) Именно с воскресенья дочь начала просыпаться еще на час раньше:)
в том-то и беда, что у нас не просто раннее пробуждение, а пробуждение в покаком. Я уже думаю, что если бы дочь не какала утром, то вполне ее "уговорить" на подольше поспать можно было бы.
Как бы утренний покак отменить?:)

Избранное читала, спасибо

[hort.livejournal.com]

вы знаете, у нас и с покаком - то же самое (-:

[lariso4ka.livejournal.com]

Я не навязываю своего способа, но я утренний покак смогла отменить держанием ребенка вечером над тазиком. мы это с 6 недель делали. Я при этом не отказываюсь от памперсов, но ребенок по утрам не какает, а нам уже почти год. Сейчас уже в горшок какаем

[lyubo.livejournal.com]

вот такого еще не пробовали - спасибо за идею.
Наша тоже утренний покак в горшок уже - терпит что ли.

[lariso4ka.livejournal.com]

У моей и с животиком все траблы прошли после того как я ее держать стала, как ни крути, а полусидя и сидя и какать и пукать сила тяжести помогает:) У меня у нескольких знакомых проблема - какашки из памперса вываливаюся и обсирается, пардон, ребз до плечей, а у нас такого и не было никогда - приучен ребенок в памперс не валить, если иногда случаются проколы (притащила дочка мне горшок из туалета, а я не поняла, что она какать хотела) и она в памперс укакалась, так она потом бурчит пол дня:)

[katyigor.livejournal.com]

А сдвигать сон по 10-15 минут тоже не помогает?

[lyubo.livejournal.com]

ну, на такую скурпулезность меня не хватает пока:)
У нас с дневными снами чехарда из-за 40-минутных промежутков, потому иногда дочь к вечеру вполне выспавшаяся, а иногда с ног валится.
буду пробовать и так, конечно. Спасибо