Отруби

[lisqa.livejournal.com]

Говорят, очень полезный продукт. А как их готовить к употреблению? Видела в продаже - отруби в виде хлопьев, овсяные и смешанные (овчяные, ржаные, пшеничные). И что с ними делать? Они вообще вкусные?
зы. может быть глупый вопрос, но ни разу сама не пробовала).

Comments

[mnezhutka]

кашу варить, печь с ними хлеб (лепешки) или печенье, делать с ними оладьи, в т.ч. и овощные.

[lisqa.livejournal.com]

спасиб)
добавлять в кашу или непосредственно из них варить?

[mnezhutka]

http://www.nyam.ru/lecheb/izbves_recept1.shtml

[mashaaaa.livejournal.com]

Вкусные?! Да отвратительные! Есть можно, только если доктор очень уж допечет. В кашу класть, например, или скатывать в комок с вареньем и глотать, давясь.

[anna-burberry.livejournal.com]

себе или дитю?
а то - глютен, знаете ли.

[lisqa.livejournal.com]

дитю. но с глютеном у нас вроде нормальные отношения. овсяная и манная каши по крайней мере никакой реакции не дают, хотя мы их мало ели - не нравятся они детке((.

[paukagfa.livejournal.com]

добавьте в кефир обычный - получится что-то типа активии со злаками. благотворно влияют на ваш кишечник и на деткин.