приспособления для мамы и малыша
Aug. 17th, 2013 12:07 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
sunny-30.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
malyshiздравствуйте, уважаемые сообщники!
моему сыну 1мес и 1нед, возник ряд вопросов.
1. про сон. днем хорошо спит, если рядом кто-то есть. предполагаю, что имеет значение тепло тела и некоторое ограничение его руками, которые его обнимают. в кроватке просыпается, или если самой отползти с взрослой кровати. и похоже, что время, через которое я отодвигаюсь, неважно.вопрос первый: есть ли у кого опыт использования чего-то типа грелки для замены человеческого тепла? вопрос второй: во время сна будит себя движениями ручек и ножек. поделитесь впечатлениями и ссылками, кто использовал какие-либо мягкие ограничители(конверты, коконы, пеленки на липучках). интересуют варианты прежде всего для дневного и ночного сна, но, если подойдет и для прогулки, будет просто замечательно!! и когда закончатся эти неконтролируемые хаотичные движения? может, и не стоит ничего покупать?
про продолжительность сна- везде пишут разные нормы, но, если ребенок спит ночью 8-9ч и днем от 2 до 4-5ч (во время и после прогулки) и хорошо себя чувствует- это его личная норма, так? или все-таки искать варианты, как почаще усыплять? есть ли у вас метеозависимые дети?(похоже, в пасмурную погоду мой более сонлив).
2.кормление: как сделать интереснее для мамы и легче для ее спины. расскажите, кто как приспособился чем-либо еще заниматься во время кормления( меня особенно интересует- почитать книгу и что-то более активное, чем смотрение тв). кормления у нас длятся почти весь день, и у меня стала болеть шея, плюс изначально нарушение осанки. боюсь совсем сгорбиться. кто как справляется? может, есть комплексы упражнений , которые можно выполнять с малышом? и расскажите о подушках для кормления- чем отличается большая от маленькой? в каких позициях они используются? разгружают ли руки? морально готовлюсь к использованию слинга с кольцами. помогает ли он сделать нагрузку на спину более равномерной? и еще -как вы думаете, может ли негативно повлиять на ре то, что мама периодически смотрит детективы про убийства?(в т.ч. еще во время беременности).
3. у нас окна в комнате и балкон выходят на шумную и загазованную центральную улицу. кто-то использовал при таких же условиях недорогие очистители воздуха? посоветуйте!
4. сколько времени минимум нужно с ребенком в день активно общаться, играть и как вы делаете этот процесс более разнообразным? меня хватает на 2-3 раза по полчаса. это мало? и чем с ребенком заняться папе, чтоб ему, папе, было интересно?
5. как сделать, чтоб побыстрее восстановились размеры матки и влагалища и нормализовалось мочеиспускание?(пишу так неконкретно, потому что у кого было, тот поймет, а я стесняюсь)). кегеля делаю , порядка 100-200 раз за день.
заранее спасибо всем!
моему сыну 1мес и 1нед, возник ряд вопросов.
1. про сон. днем хорошо спит, если рядом кто-то есть. предполагаю, что имеет значение тепло тела и некоторое ограничение его руками, которые его обнимают. в кроватке просыпается, или если самой отползти с взрослой кровати. и похоже, что время, через которое я отодвигаюсь, неважно.вопрос первый: есть ли у кого опыт использования чего-то типа грелки для замены человеческого тепла? вопрос второй: во время сна будит себя движениями ручек и ножек. поделитесь впечатлениями и ссылками, кто использовал какие-либо мягкие ограничители(конверты, коконы, пеленки на липучках). интересуют варианты прежде всего для дневного и ночного сна, но, если подойдет и для прогулки, будет просто замечательно!! и когда закончатся эти неконтролируемые хаотичные движения? может, и не стоит ничего покупать?
про продолжительность сна- везде пишут разные нормы, но, если ребенок спит ночью 8-9ч и днем от 2 до 4-5ч (во время и после прогулки) и хорошо себя чувствует- это его личная норма, так? или все-таки искать варианты, как почаще усыплять? есть ли у вас метеозависимые дети?(похоже, в пасмурную погоду мой более сонлив).
2.кормление: как сделать интереснее для мамы и легче для ее спины. расскажите, кто как приспособился чем-либо еще заниматься во время кормления( меня особенно интересует- почитать книгу и что-то более активное, чем смотрение тв). кормления у нас длятся почти весь день, и у меня стала болеть шея, плюс изначально нарушение осанки. боюсь совсем сгорбиться. кто как справляется? может, есть комплексы упражнений , которые можно выполнять с малышом? и расскажите о подушках для кормления- чем отличается большая от маленькой? в каких позициях они используются? разгружают ли руки? морально готовлюсь к использованию слинга с кольцами. помогает ли он сделать нагрузку на спину более равномерной? и еще -как вы думаете, может ли негативно повлиять на ре то, что мама периодически смотрит детективы про убийства?(в т.ч. еще во время беременности).
3. у нас окна в комнате и балкон выходят на шумную и загазованную центральную улицу. кто-то использовал при таких же условиях недорогие очистители воздуха? посоветуйте!
4. сколько времени минимум нужно с ребенком в день активно общаться, играть и как вы делаете этот процесс более разнообразным? меня хватает на 2-3 раза по полчаса. это мало? и чем с ребенком заняться папе, чтоб ему, папе, было интересно?
5. как сделать, чтоб побыстрее восстановились размеры матки и влагалища и нормализовалось мочеиспускание?(пишу так неконкретно, потому что у кого было, тот поймет, а я стесняюсь)). кегеля делаю , порядка 100-200 раз за день.
заранее спасибо всем!
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2013-08-18 03:30 pm (UTC)кормила лежа на кровати или диване. и щас также. подушкой обычной пользовалась только пока дочь была совсем маленькой. потом забила уже.
по поводу размеров матки. она уменьшается обычно при активном гв. так что кормите чаще.