Слинг/рюкзак и спина мамы

[jacasse.livejournal.com]

Вопрос к мамам, помногу носящим детей в слингах/рюкзаках: у вас нет негативных последствий для вашей спины?

Ношу ребенка около 3 мес (сейчас доросли до 6,5 кг), в основном в слинге (шарфе), иногда в эрго, каждый день по 2-4 часа. Последние недели стала болеть поясница, больно сгибаться и разгибаться, хотя каждый день делаю гимнастику для спины (еще в беременность начала, предвидя проблемы). Раньше никаких проблем со спиной не было, да и беговыми лыжами занималась, физ форма была хорошая.

Вот и думаю: дальше ведь будет только хуже? А как же носят в слинге до 3х лет? Или это какие-то железные женщины?

Коляску ни я, ни ребенок не любим пока.

Comments

[bilibusik.livejournal.com]

6,5 кг по моему вообще не вес для слинга, плюсуюсь к тому что либо неправильно что то делаете, либо спина у вас болит сама по себе. Мой в 4 месяца был уже 10 кг,после долгих прогулок (а с нарастанием веса и после недолгих) могли только колени болеть, хотя спина у меня вообще слабая, никакими мышцами там и не пахнет