malyshi | Опыт отлучения от груди и приучение к самостоятельному засыпанию в 1.5 года

lunatic-coffee.livejournal.com posting in

Исходные данные:
Беременность, срок на момент начала отлучения 20 недель
Дочь, 1 год и 5 месяцев
Совместный сон с рождения - я, муж, дочь.
Грудное вскармливание с рождения, прикорм с 6 месяцев (стандартно - овощи, крупы, фрукты, супы, мясо).

Предыстория:
На момент рождения малыша нашей дочери будет 1.9. Решили, что совместный сон из двоих детей, мамы и папы не для нас. В противном случае, мужу придется спать отдельно (что не нравилось обоим), а мне наблюдать, как идет борьба за грудь.
Примерно на 17ой неделе чувствительность сосков стала очень повышаться, а у дочери появилась привычка одну грудь сосать, а вторую теребить. При убирании руки начиналось возмущение, потом стремительное сосание ранее "теребительной" груди и так по кругу. Молока становилось меньше, пока на 18ой неделе не пропало совсем - однако дочь продолжала прикладываться ночью 2-3 раза, днем (включая утро и перед_сном) около 6-7.

Мы с мужем стали планировать отлучение+самостоятельное засыпание днем и ночью+приучение к кроватке. На данный момент есть 2 из 3. Я начала искать информацию, но ничего толкового не было, кроме "Отлучили в полтора\два\три, потом приучили к кроватке" или длинных полунаучных трактатов о пользе самостоятельного сна и т.п. Стала узнавать информацию у знакомых мам погодок. В итоге сложился следующий план:

В новогодние праздники, когда мужу не надо вставать рано утром, укладывать на дневной и ночной сон будет он самостоятельно. Грудь я давать не буду. После праздников укладывать буду я, но без груди. И с 1 января план был введен в действие.

Вечером (в 23), муж пошел купать дочь. Я подготовила пижаму, крем и сама "спряталась" в другой комнате. После ванны они пришли, совершили предсонные процедуры (мы решили, что это важно - тот самый "ритуал перед сном", это очень помогло) и включили мультики (дочь уважает единственный мультсериал - "Маша и медведь", но это не так важно). На протяжении 4 часов муж периодически выключал телевизор, дочь возмущалась, пыталась уползти с кровати, подходила к двери, плакала, хотела выйти. Он возвращал ее обратно, успокаивал, носил на руках. В итоге около 5 утра дочь отрубилась сама. Днем все повторилось, кроме ванны, конечно - усыплял в течении 2 часов.

В течении дня дочь больше мультфильмов требовать не стала, на телевизор не подсела абсолютно. В день смотрит около 5 серий Маши и Медведя (и только их, блин) и музыкальные клипы - но так как она под них танцует, считаю, что это физподготовка :)

Следующие дни были похожи, за исключением того, что ночные мультсеансы муж начал сокращать и к 9 января дочь с некоторым боем уходила на ночной сон около 01 часа ночи, на дневной в 16.

Мне было тяжело, очень хотелось прийти в комнату, успокоить, дать грудь. Не сорвалась. Муж очень поддерживал. Днем дочка просила периодически грудь, под вечер становилось хуже. общая капризность повысилась. Мы устояли.

После новогодних праздников стала укладывать я. Были капризы и истерики, но чаще они касались того, что телевизор выключался. В итоге через 3 дня по совету подруги, мультики с каждым днем сокращались в итоге до 1 (6 минут) и заменены чтением книжки вслух. Это заняло с 13 по 16 января, потом не осталось ничего, кроме переодевания в пижаму и выключения света.

Сейчас уход ко сну происходит следующим образом:

Дневной - после прогулки (не всегда) и плотного обеда я говорю дочери "Пойдем спать", мы ложимся в кровать, она закрывается одеялом, я ее обнимаю. Через 10-15 минут она спит, обычно 2-3 часа. С 15 до 17\18
Ночной - всегда купание после ужина, крем - тут я предлагаю мазаться ей тоже самой, одевание в пижаму, выключение света, обнимашки и спать. Засыпает в течении получаса с учетом того, что у меня неярко горит телефон (читаю). С 23\00 до 11.

Грудь перестала полностью перестала просить примерно через полторы недели, сейчас очень редко по утрам пытается пощупать, но руки я сразу убираю. В планах сдвинуть режим назад хотя бы на час-два, но с другой стороны тогда мне придется вставать раньше, а это мне не подходит - если встаю раньше 10, чувствую себя разбитой весь день. Да и так я сплю примерно час, после того как проснется дочь. Ну и примерно через месяц начнем отселять в собственную кроватку.

Еще момент - после 4х месяцев после засыпания дочери я всегда уходила по "домашним" делам, когда она просила грудь, я приходила, кормила и уходила опять. Приходила спать примерно через часа два после того, как уснула она. Днем спали вместе, если я засыпала тоже. Если нет - уборка, готовка и т.п.

Надеюсь, что мой пост окажется полезным мамам, которые по каким-либо причинам планируют отлучать от груди и засыпания на груди. Хочу заметить, что сейчас режим стал упорядоченнее и конечно удобно, когда ребенок спит всю ночь подряд без просыпаний.

Боялась очень, что потеряется связь между мной и дочерью, что она станет меня меньше любить и я ее. В итоге, отношения стали даже нежнее, очень часто стали обниматься, папа "под раздачу" дочерных обниманий попадает тоже :) В общем, страхи мои не оправдались и хорошо.