разучился засыпать сам(

[begu.livejournal.com]

Научите укладывать дитё:)
Товарищ 2,2 лет с года засыпал самостоятельно и днем и на ночь. Как-то само так получилось. А тут вдруг стал проблемно засыпать. Послеобеденный сон теперь с боем. Даже если трет глаза и явно хочет спать. Даже если сознательно сам вылезает из-за стола со словами пойдем спать. Может 2 часа просто проваляться в кровати и петь песни. Может два часа выносить мне мозг - хочу какать-писать-пить-полежи рядом-расскажи сказку и т.п. До этого спал минимум 3 часа днем. И тут такое... Я оказалась морально не готова и тактически не подкована. Пару раз уже укачивала на руках этого слоняру, простите... Как по-другому?? Обычно хватало его уложить в кровать, накрыть одеялом и поцеловать в лобик, пожелать сладких снов, ну иногда рассказать сказку короткую. На все это уходило не больше 10-15 минут.
С ночным сном тоже фигня какая-то. То к часу ночи только засыпает (в отдельной комнате спит, поэтому может и не засыпает...), то в 5 утра просыпается бодрячком, а в 7 отрубается еще часа на три...
График не меняли давно. Никаких явных изменений в режиме (а у нас с рождения все по режиму)... Я в панике) Успокаиваю, что это временное, "скачок развития" какой-нибудь, а? Без режима не могу - работа и 3-месячный младенец в комплекте, бабушки по праздникам(

Comments

[begu.livejournal.com]

может, с нового года так тянется тогда. но режим у нас очень четко соблюдается. Ребенок и сам по себе очень режимный. Я думала, что именно поэтому и нет проблем с засыпанием. Он просто привык так спать и сам ощущает потребность засыпать в определенное время. Может, ему надо перестроить график? Если из старого он уже вырос?

[zajkamtv.livejournal.com]

а какой старый был в последнее время?
я бы в любом случае сейчас для исключения недосыпа положила вечером рано. картина, которую вы описываете с засыпаниями, это или когда что-то болит. мешает (зубы, живот), или недосып накопившийся.

[zajkamtv.livejournal.com]

ой, сорри, пишу сразу в двух темах по сну, запуталась :)
у вас не болит, у вас по картине просто недосып. рано класть несколько дней, днем на сон тоже рано, чтоб ночному не мешал, и смотреть динамику. с большой вероятностью станет легче засыпать

[begu.livejournal.com]

в том-то и дело, что я не умею "класть":) он обычно сам идет спать по графику. А как его укладывать, если не укладывается - не знаю. если не хочет спать его вообще не уложишь - по моим понятиям. Сколько нормально времени тратить на укладывание? если он спать не хочет, то и за час-полтора может не уложиться, что бы я ни делала... хотя может я не то делаю)

[begu.livejournal.com]

стандартный график: 9 - подъем, 11 - прогулка/занятия, 13 - обед, 14 - сон (2-3 часа), 16 - полдник, 19 - ужин, 21 - кефирчик, 21.30 -купание, 22-23 отбой.
раньше складывать проблематично. т.к. ребенок "папин", а папа возвращается только к 20.30-21.00... Без папы иногда складываю в 21.30 (если папа задерживается)

[zajkamtv.livejournal.com]

поздние папины возвращения и желание поиграть с ребенком - классика жанра и одна из популярных причин перегулов.

по поводу укладывания, попробуйте сделать всю вечернюю рутину, весь ритуал, намного раньше. как вы укладываете обычно - уложить в кровать, накрыть одеялом и поцеловать в лобик, пожелать сладких снов, и просто в темноте или полутьме посидеть рядом отмораживаясь и не развлекая. или уйти, в общем, стандартное укладывание попробуйте пораньше сделать.