снова о питании мамы в первый месяц

[allanne.livejournal.com]

Проштудировала избранное о питании мамы вдоль и поперёк. Собственно, ясно, что всякая диета во время гв индивидуальна. Саму диету я соблюдаю самым строгим образом по совету нашего педиатра. Но сама ощущаю, что к такому питанию мой организм совершенно не готов. Постоянное ощущение пресности во рту, и ещё в добавок весь подбородок какими-то прыщами обсыпало, чего никогда со мной, обожающей острые блюда, не было. Вот тебе и здоровое питание :( Но главное, конечно, малыш - я всё перетерплю))) Так вот, читая избранное, нашла пост о кризисе роста, который случается обычно на 5й неделе. А у нас абсолютно те же симптомы - две недели. Следовательно, это всё же колики? В кроватке отказывается спать наотрез. На пару минут затихает и тут же в крик, от соски отказывается последние два дня (не ругайте нас, вот такие мы несознательные с соской), выгибается весь, а стоит приложить к груди, тут же затихает, а также в слинге, на улице и ночью рядом со мной спит совершенно без всяких беспокойств. Ведь колики не могут начинаться исключительно в кроватке! Или это из-за погоды - у нас мальчик, говорят, что они острее чем девочки на неё реагируют.
И ещё вопросы о некоторых продуктах.
Печенье сладкое для детского пятимесячного питания - можно? И вообще - печенье, например юбилейное большевик без всяких ароматизаторов, самое обыкновенное. Врач твердит - ничего сладкого, только печенье мария - а как его вообще можно есть. Если я с чаем утром-вечером пару штучек нормального съем - ведь ничего? Чем это печенье может грозить ребёнку?
Дыню (я их во время беременности килограммами ежедневно потребляла)? Я по незнанию съела на деткиной неделе кусочек - никакой реакции на него не было. Могу продолжать?
Врач запретила пить соки - а я ни кефир, ни молоко, ни чёрный чай никогда не пила, во время беременности тоже. Сок пробовала - фрутоняню зел. яблоко-банан, яблоко зелёное - реакции вроде тоже нет, но после слов врача прекратила. Умираю на воде и чашечке зелёного чая в день.
Уже можно вводить например нектарин и глядеть на реакцию - или 2 недели ещё рано?
И я так поняла - салат зелёный листовой можно? А из орехов? Тот же пелиатр твердит, что орехи жирные - можно 1 (!) штуку в день съесть. Я понимаю, что не килограммами, но всё же.
И в заключение. Я подозреваю, что если моему организму не нравится питание такое, то и ребёнок не в восторге, во время беременности и я, и он привыкли к совершенно иному кулинарному ритму. Вы наблюдали такое - как только перешли на менее строгую диету во время гв, и вы, и ребёнок стали себя чувствовать лучше?

Comments

[jane-ukraine.livejournal.com]

Офигеть...
Если никаких специальных показаний к диете нет и она назначена "на всякий случай", лучше перейти на схему "попробовала чуть-чуть, подождала день-два, с ребенком если все ОК то можно кушать /только все же не килограммами/"

[allanne.livejournal.com]

я вся иссохлась на таком питании((( уже в добеременном весе, хотя набрала за беременность 15кг
буду прислушиваться к своему и деткиному организму, а не к приходящей раз в неделю тётке
конечно, не килограммами - умеренность сейчас - наше всё *)
спасибо!

[lili-day.livejournal.com]

+1
Я с дочкиных 3 недель потихоньку рацион стала расширять и к 2 месяцам ела практически все.

[cattivik.livejournal.com]

никакой диеты - ни строгой, ни нестрогой - вообще не соблюдала. ела все, даже - о, ужас! - капусту. ни на что у ребенка реакции не было. надо полагать, повезло; ну, да и врачи местные ничего ни про какие ограничения не говорили.
таки, да, думаю, что если вам не нравится, то и ребенок недоволен (я, ясное дело, не педиатр, но попробуйте потихоньку вводить в рацион все те же продукты, что во время беременности ели)

а вот соску-бутылки до месяца точно не давала - боялась, что грудь брать не будет, захват испортится и т.п.

[chanama.livejournal.com]

+1 по всем пунктам

[allanne.livejournal.com]

и даже помидоры? страсть как их обожаю! но всё же хотя бы до месяца нужно продержаться, думаю.
сама в детстве их лопала без всяких аллергий
цитрусовые и шоколад и даром не нужны - не люблю

[miracle-walker.livejournal.com]

хым, вы знаете, я не специалист, но в 2 недели соску я бы не давала, захват груди летит ко всем чертям мгновенно, кол-во молока может уменьшиться, но это ваше дело, я просто имхо выражаю, также я бы не держала насильно в кровати, если у груди сразу успокивается, тк во-первых он может быть просто голодный, во-вторых 2 недели от роду - у него может быть стресс родовой не прошел, в третих ему нужно к вам, в-четвертых моя не могла просраться первое время без груди - не расслаблялась и тд и тд. на счет реакции на погоду острее у мальчиков чушь полная как и все приметы живота во время б. и тд.

колики - это кошмар, у вас именно кошмар (!)? потом в таком возрасте (вам 2 недели как я поняла) рановато все таки.

я думаю что вводить можно все - на след деньнет реакции - ешьте. свежевыжатые сокия думаю можно кроме цитрусовых, а не свежевыжатые - дрянь редкая, лучше чай. но есть аллергены которые накапливаются а потом вылезают букетом.

я строгую диету не соблюдаю, точнее я только цитрусовые и газообразующие не ем, ребенку 1,5 мес

на дыню у нас были газики, имхо с одно куска не поймешь.
блоки у некоторых вызывают газы, у большинства - нет.

ну и потом - моя отказываеся спать где бы то ни было кроме меня и мужа. никаких колик.

[miracle-walker.livejournal.com]

Яблоки у некоторых вызывают газы, у большинства - нет.

[jane-ukraine.livejournal.com]

" не свежевыжатые - дрянь редкая"
так называемые мультивитаминные - да.
все остальные - лучше коробочные чем никаких - не у всех есть время-возможность делать свежевыжатые

[allanne.livejournal.com]

молока, ттт, море. а вот с захватом у детки следующее - спросонья то берёт грудь, то отрывается от неё, заглатывая воздух = так первые минут пять, а потом осваивается и тут же интенсивно сосать начинает. это может быть именно от соски? каюсь, в конце первой недели она нас просто спасала, а сейчас, к счастью ,не хочет, ну и не надо - уберу её подальше.
колики - то есть кошмар - у нас случился в роддоме на 2й день, а сейчас спим всю ночь с одним подъёмом на кормление, ттт
а свежевыжатые из тех же груш-яблок?!

[dnevnik-mamy.livejournal.com]

Извините за многословие - я скопировала из своей статьи в журнале "Здоровые дети" за август:
"Питание кормящей мамы мало отличается от питания беременной. Еда полезна простая, богатая витаминами и микроэлементами. Хорошо начинать свою трапезу с овощного салата. Основу меню кормящей мамы составляют овощи в печеном или тушеном виде, овощные супы и каши. В еду добавляют растительное масло холодного отжима.
Разнообразные орехи (кроме арахиса, который относится к бобовым и дает повышенное газообразование у ребенка), семечки подсолнуха и тыквы до 100г в день ускорят развитие вашего малыша. Они содержат в себе не только необходимые человеку белки, жиры и витамины, но и удивительную энергию роста и развития. Орехи и семечки сочетаются только с зеленью, а с другими продуктами – нет. Поэтому если орехи съедены после обычной пищи, их усвоение будет затрудненно.
Фрукты и ягоды очень полезны кормящей маме, а не противопоказаны, как зачастую считается. Но есть фрукты надо до еды, примерно за час, или через 2-3 часа после – тогда они хорошо усваиваются. Если же фруктами «заедать» пищу, то в кишечнике начинаются процессы брожения. Яблоко, съеденное на десерт, может привести к скоплению газов в животике у малыша. Поэтому незаслуженно фрукты и ягоды слывут продуктами, вызывающими колики.
Малыши, мамы которых не едят сырые овощи и фрукты, часто страдают запорами. У них также ниже гемоглобин и они чаще болеют, чем их сверстники.
Незадолго до еды пейте чистую сырую воду. Запивать еду не нужно – напитки разбавляют содержимое желудка, затрудняют переваривание пищи. А если напиток сладкий, он вызывает брожение в желудке и кишечнике, а у малыша может вызвать колики. Небольшое количество свежеотжатого овощного сока (состоящего из 5-10 ингредиентов) вполне утолит жажду, не вызывая при этом процесса брожения. А так же поможет вывести из организма вредные вещества и положительно скажется на процессе лактации.
Какие же продукты не стоит есть кормящей маме? Потребность в сладком лучше удовлетворить спелыми фруктами, сухофруктами и небольшим количеством меда. Не стоит употреблять все сладкие напитки, продающиеся в пакетах и бутылках, а так же сладкие мучные изделия, шоколад, конфеты, кофе. Полуфабрикаты и рафинированные продукты, а так же продукты, содержащие консерванты, красители и ароматизаторы тоже не стоит употреблять. Жареная и разогретая на сковородке пища содержит много вредных веществ, в том числе и канцерогенных. Спрячьте сковородку на время беременности и кормления грудью, а еще лучше навсегда. Готовить нужно ровно столько, сколько вы съедаете за один раз. Постоявшие даже в холодильнике термически обработанные продукты не годятся в пищу.
Теория о том, что кормящей женщине нужно есть много молочных продуктов и белков животного происхождения, на практике не подтверждается. Поэтому продукты животного происхождения лучше свести к минимуму. Полезные вещества из них, включая кальций и железо, плохо усваиваются.
Аллергия и диатез может быть вторичной реакцией организма ребенка, возникающей вследствие неполноценного, очень бедного витаминами, микроэлементами, минеральными солями и органическим кальцием питания кормящей мамы."
А небольшое колличество печенья, конечно, не повредит никому.
Я и сейчас стараюсь так есть, и чувствую себя очень хорошо.

[allanne.livejournal.com]

а сухофрукты - даже чернослив-курага можно? модно ли их сочетать с йогуртом или творогом, или как орехи отдельно кушать? компот из них не_сладкий, например?
кедровые орехи в допустимой категории?

[anna-burberry.livejournal.com]

каааакой у вас педиатр затейник:-)
или вы страшно подвержены аллергии и, соответственно, деть несет эти гены, или ваш педиатр против ГВ. т.е. тихо ждет, когда ж вы на смесь перейдете.

я первые полтора месяца ребенка питалась преимущественно клубничным вареньем и белой булкой. иногда пицца, су-ши с доставкой на дом. ну и шашлыки в гостях. отражается это только на моей попе. зато нервы целы у всех.

не надо делать из ГВ подвиг!!!!!

[allanne.livejournal.com]

вообще, ттт, не подвержена
один раз случилась аллергия за всю жизнь на оральные контрацептивы первые (они слишком сильные были)

[http://users.livejournal.com/_barsa_/]

ужас какой!
единственное ограничение - первый месяц не употребляла алкоголь вообще
ну и красные ягоды тоже - зима была, не особый сезон )))

[salomea.livejournal.com]

и я свои пять копеек суну - со всеми тремя детьми ела все, что хотела ( без крайностей, конечно, кока-колу и чипсы я и в обычной-то жизни не жалую), даже вино пила красное столовое понемногу иногда...едснитвенный раз высыпало на средней деффке - после кобласни копченой...черт попутал, свекры привезли :-) так-то я ее тоже не ем обычно.
не заморачивайтесь , удачи!

[rina-caa.livejournal.com]

Знаете, я может прохожу по категории мать-ехидна. Но я ем все. То есть вот все. Кроме того, что не ем в обычной жизни.
В первые две недели ела меньше, но по довольно прозаической причине - попытке избегнуть запоров и проблем с желудком у самой себя.
Конечно, газообразующего не ела. Но и не думала ограничивать себя в чае с сахаром, кабачках с чесноком, персиках и тыпы. Я пробовала персики = нет реакции. Прекрасно. Также ем арбузы, дыню, яблоки. Даже несколько клубничин сточила - ничего. Вчера вот суши ела в честь дня рождения своего. Кофе пью - натуральный утром чашку. Так что мне кажется, если без фанатизма и следить за реакцией - то все можно. Я связей между диетой и газиками/коликами не установила.
Просто, мне кажется в 2 недели у них обменные процессы и рост активизируются. Они как бы очухиваются от родов. У нас тоже в это время начались проблемы с животом и сном соответственно. Ну носила в слинге, брала спать к себе. Давала саб-симплекс. С месяца уже не даю. Сама справляется. Так что мне кажется если у вас ребенок не жесткий аллергик - мучения напрасны.

[ozirna.livejournal.com]

Что-то Ваш педиатр перегибает палку. Есть можно все, но некоторые продукты только один раз - если наних есть реакция у малыша. Просто вводите по одному продукту в день и следите за реакцией. Следить надо за высыпаниями. шершавостью. состоянием желудка и настроением. Иногда реакция может быть накопительной. А аллергия может быть на что угодно. мы вот не переносим белок коровьего молока. От полпачки детского печенья съеденого мной у Маши на следующий день шелушились и чесались брови и лоб (сухое молоко в составе). Еще есть аллергия на курицу. И, похоже, на яйца. Но молоко я вычислила в месяц, а остальные аллергии явно расцвели только после 4 месяцев. Зато выводить реакцию и выяснять на что, когда уже вовсю ела все - было сложно. Авсе потому, что невнимательно отнеслась к ранним признакам - списывала на колики, путала с опрелостями.
И старайтесь не объедаться никакими продуктами, лучше по-немногу и разного.

[olga-moskowska.livejournal.com]

кормящей маме можно все, но некоторые продукты только один раз. (с) сашура, кажется.
в вашей диете нет никакой индивидуальности, о которой вы пишете в первом предложении. пробуйте и ищите свою диету.

а педиатров таких - посылать в сад. неудивительно, что при такой диете мама начинает ненавидеть гв и считать его злом.

[zherebenok.livejournal.com]

нам сегодня 16-ть дней и тоже проблемы с коликами...не каждый день правда, но бывает...иногда даже видно, что у ребенка живот твердый и мы ее на животик или на бок кладем...
что касается диеты, то никакой диеты я не придерживаюсь, а ем все то, что ела во время беременности...ребенок же привык к этим продуктам за 9-ть месяцев, почему же сейчас должна быть реакция? и это не мое мнение, а мнение местных врачей в Зап.Европе...

[olga-n.livejournal.com]

я присоединюсь к воплю общественности, что все очень индивидуально. у моего ребенка не было реакции ни на горох с капустой, ни на помидоры, ни на кофе и красное вино. "зато" была на гречку, печенье юбилейное, белый хлеб и глазированные сырки.

[lariso4ka.livejournal.com]

Вот от юбилейного печенья вас газики и беспокоят и от соков...

[allanne.livejournal.com]

так нас вроде они не беспокоят как бы... или я чего-то не понимаю?

[yukla.livejournal.com]

ыыы, знаете, в моем понимании, колики ребенка от диеты мамы не зависят - просто у ребенка ЖКТ приспосабливается к новому для него способу питания и пищи
а вот маме от слишком строгой диеты может действительно тяжко стать 8) я бы прибавляла продукты постепенно, и если бы у дитя не было реакции в виде аллергии (а аллергия в моем понимании - это все-таки прежде всего высыпания на коже, а не колики), ела бы все
печенья я кстати ела чуть ли не килограммами первые месяцев 5
и дурацкий вопрос: врач случайно не из Семашко у Вас?

[solnza.livejournal.com]

Аня, не слушайте никого. Моей девочке через неделю десять месяцев, Вы наверно в курсе. Я до сих пор кормлю её грудью и при этом ем всё, что захочется:) Предлагаю и Вам делать так же и не слушать педиатра:)

[a-stassia.livejournal.com]

о боже, зачем же вы себя так мучаете?
пробуйте все потихоньку. не слушайте врача! никто не знает, как отреагирует именно ваш конкретный ребенок. универсальных рецептов не существует. лично я со второй ребенкиной недели ела все, включая жареное, острое, соки, печенье и проч.

[iry.livejournal.com]

В роддоме врачи рекомендовали есть все, но не чаще раза в три дня одну и ту же пищу. Исключить в начале отъявленные аллергены (кофе, копчености), потом можно потихоньку вводить и их. Ограничить углеводы как причину колик и газов у ребенка, но еще раз повторю, есть все, просто внимательно присматриваясь к реакции малыша и не упирая на один и тот же вид пищи. А аллергию можно и на отварное мясо получить, тут уж как повезет.

[tavy.livejournal.com]

вот еще добавлю только, что можно порадовать себя грейпфрутами абсолютно точно - они абсолютно неаллергенны.

я строго держалась недели две, потом стала помаленьку есть все подряд.