И снова о весе мамы..(мини-опрос)

[galkins.livejournal.com]

Подруги мне завидовали - ела я много,беспорядочно, Макдональдс -любимая забегаловка,пирожки,пельмени и прочая муть, но при этом всегда оставалась стройной.
А сейчас вес всё растёт и растёт. Уже на 24 кг выше моего привычного веса, любое ограничение в еде приводит к уменьшению молока.
Мне говорят:"Бросишь кормить-сразу худеть начнёшь."
Верить сложно,т.к. нет у меня знакомых,которые так сильно вес набирали при ГВ.
А есть ли среди вас те кто начал активно и без особых усилий худеть прекратив ГВ?

Comments

[hanele.livejournal.com]

я. кормила - поправлялась. Садилась на диету - худела дочка. Выбора не было. Закончила кормить - начала худеть, но оооочень медленно....

[galkins.livejournal.com]

Хоть медленно, но прогресс - радует:)

[apatride.livejournal.com]

1. количество молока никак не зависит от количества еды
2. на гв легко худеть, если держать свои пищевые интересы в рамках

[galkins.livejournal.com]

Возможно уменьшение количества молока и не от количества еды, а от того, что я когда голодная - злая и раздражённая.И от такого настроя молоко пропадает
Пыталась себя салатиками, овощами обманывать - ещё больше есть хочу

[marmushka.livejournal.com]

Я чувствую, что закончив ГВ, наоборот, поправлюсь :-( Сейчас у нас ГВ только перед сном и ночью. Ем мало, а за месяц набрала уже 4 кило.

Поэтому мне кажется, что женщины делятся на 3 типа: 1) поправляются на ГВ, скидывают после 2) скидывают на ГВ, поправляются после 3) набирают/не набирают вес вне зависимости от ГВ

Среди моих знакомых встречаются все 3 варианта. Более того, варианты могут меняться с разными беременностями.

[galkins.livejournal.com]

Да, конечно, всё индивидуально:)
Я с сыном почти не набрала.А вот вторая беременность и организм решил оторваться:)
А вот мама моя родив меня (вторая беременность, ей самой уже за 30 было)похудела даже и до 50-ти лет носила 44 размер безо всяких диет.

[ma-masha.livejournal.com]

к 9 ребенкиным месяцам я вернулась к своим обычным размерам при активном гв днем и ночью. теперь меня снова называют тощей и переживают, что я мало ем. при том, что ем я ого-го сколько..

[anashulick.livejournal.com]

ни в чем себя не ограничивала под тем соусом, что кормлю)))
оставались примерно 6-7 кило, которые никак не удавалось сбросить - и вдруг все сошло примерно на 9-10 месяце кормления)))))
организм перерабатывает жиры - они ему для молока нужны, он и их сгорает

[kapystka.livejournal.com]

Полтора дочкиных года ходила толстой свинкой(практически свиноматкой))) (ну вообщем то сама виновата - позволяла есть все в неограниченных размерах)
Потом - море - начала худеть!!
Процесс понравился, и поскольку у маси ГВ уже просто стало приятным дополнением, села на программу худения.
Еще похудела.
Потом сново лето-море, где так чудесно таят лишние кг))
вот теперь буду смотреть, что делать дальше, так как еще бы не плохо сбросить.
по моим наблюдениям за окружающими меня кормящями и переставшими это делать дамами, все (!) все сдорово схуднули, правда не сильно быстро некоторые.

[(Anonymous)]

вес и объемы начали уходить после 8 мес. гв. сейчас ребенку уже год, вернулась к добеременному весу, да и объемы тоже. есть стараюсь полезное, немного в сладком ограничиваю себя.

[sohmet.livejournal.com]

у меня все лишние килограммы ушли в родах.
Сейчас меня называют "тоща",а молока-залейся.
Притом что ем не так уж много.Уменьшение кол-ва еды не приводит к уменьшению кол-ва молока.

А спортом занимаетесь?
Вообще,я бы не парилась до окончания ГВ

[miracle-walker.livejournal.com]

я похудела сразу после родов, и больше никуда - не худею не толстею, не знаю что будет к окончанию гв..

[misa-h.livejournal.com]

У меня нет таких знакомых. Только те, кто начал худеть, приложив к этому усилия, вне зависимости от ГВ.
И есть печальный пример бывшей одноклассницы, которая так и не вернулась к идеальному стройному состоянию, но у нее наследственность там была конкретная, она единственная худая в семье была.

[pt-tania.livejournal.com]

Я пока не знаю, правда или нет фраза "Бросишь кормить-сразу худеть начнёшь."
Так как: за 3 года 2 родов.
После первых родов, кормя до 1 года и 2 месяцев, поправилась на 20 кг (начала поправляться , когда малому было 3 месяца).
Перестала кормить - сразу забеременела, еще плюс 10 кг за 2 беременность....
После родов, вес стал минус 20 кг.
Сейчас кормлю второго, ему уже 1 год, вес не изменяестся, стоит на месте.
Пошла на аквааэробику - может поможет:) Потому что уже НЕ могу быть такой-мне тяжело в этом весе.
Фитнессом в зале не могу заниматься-мне плохо становится, хотя до беременности первой постоянно ходила в зал.

[sephirothe.livejournal.com]

Самое страшное, что я вот худею. Активностью худею, с собакой занимаюсь-гуляю.
Родив, я стала меньше весить, чем до беременности.
В форму (в крепость пресса) я уже вернулась (3 мес ребенку).
И вот при общем меньшем весе, чем до беременности, я имею отвратительный мешочек с жиром ниже пупка. И никуда он не девается.

Страдаю.

Правда, чтобы одежда хорошо сидела, я надеваю бандаж послеродовый фасона "корсет". Но ведь в голом виде же отвратительно!

Надеюсь только на то, что пройдет само, как и обещают опытные товарищи. То есть, девять месяцев рос живот - через девять месяцев и исчезнет.

А в вашем случае мне кажется, что надо с доктором проконсультироваться. С эндокринологом, например. Постоянный набор веса - это неправильно.

[bagymami.livejournal.com]

Я выходила замуж в 44 размере, потом удалили яичник-48 размер, потом потеряная беременность 50, вторая беременность и дуффастон -упаковка в два дня . На роды 119 кг, за полтора года ГВ вес 90 и ни туда не сюда... что делать не знаю, но на этом фоне очень комплексую. Если Вам посоветуют что то стоящее, пожалуста пришлите и мне. Буду ждать результатов.

[galkins.livejournal.com]

Самый ценный совет - проверится у эндокринолога, потому как скорей всего всё же гормональный фон сбит.
Я набрала с 1-й по 20-ю неделю беременности 19 кг сидя на дюфастоне (врач писала "угроза выкидыша)
Но нужен хороший врач, у моей сестры сбит гормональный фон после геникологической операции, сейчас весит 94 кг при росте 164 см и гормонами только себе дисфункцию смогла заработать, а вес так и не снижается...

[katja-katja.livejournal.com]

я не знаю, какие интересы преследуют те, кто говорит вам такое. Я таких примеров не знаю. Знаю обратные, когда кормить прекращали, а килограммы оставались, увы. Думаю, что нужен поход к эндокринологу (из их опыта)

вот и я про тоже

[galkins.livejournal.com]

Мои подруги худели на ГВ..
Я сама с первым ребёнком моментально вес сбросила,но
Это было 11 лет назад и никакими дюфастонами меня не пичкали во время беремнности,набрала я тогда 11 кг, а сейчас почти 30

[solnza.livejournal.com]

я лично похудела, когда перестала кормить старшего сына. за 3 месяца на 20 кг, без диет и спортивных нагрузок. гормональная перестройка организма вес сбрасывает:)

[galkins.livejournal.com]

спасибо:)

[medano-girl.livejournal.com]

Знаете, все мои знакомые худели на ГВ. При том, что по комплекции все были разные, ну потом еще когда одна с ребенком - где уж тут толстеть... Мне вот только доктора объясняли, что это больше с гормональным фоном связано, а не с тем - кормишь-не кормишь. Вы бы проверили гормоны, что-ли...все-таки 24 кг - многовато (я за беременность набрала 16-ть - еле ходила...)

[lariso4ka.livejournal.com]

А я больше 30 набрала, можно конечно на нездоровые почки и отеки списать, а на самом деле - просто перестала беременная себе в сладком отказывать, с гормонами все в порядке, а вот кушать, да нет, все таки жрать, мне беременной нужно было все таки меньше:)

[lariso4ka.livejournal.com]

Я рожала в весе 98 кг, после родов - 90 кг, за те полтора месяца которые кормила 94 кг, кормить прекратила, села на диету - 84 кг, за зиму зачем то опять отожралась - 88 кг, весной - 84 кг, пошла на шейпинг за 2 месяца -79 кг, на шейпинге начались каникулы, муж взял отпуск колбасились по всяким кафешками и жрали опять от пуза за месяц 86 кг, мне это надоело и мы с мужем сели на диету Протасова, 5 недель сидели у меня вес 75, за эти 5 недель научилась есть таким образом чтоб не обжираться, вес продолжает уходить уже после диеты, сейчас 73 кг. Забеременнела в весе 65 кг, сейчас опять бегаю на шейпинг и питаюсь как последние 3 недели по диете Протасова, что самое приятное на всякие мучные и жирные вкусняшки уже не тянет, от их вида реально начинает тошнить. Так что думаю, что к новому году я к добеременному весу все таки вернусь. Знаете на гормоны можно списывать что угодно, а на самом деле нужно все таки внимательно следить за тем что в рот кладешь, не забывать выпивать 1,5-2 л минералки в сутки и есть много некрахмалистых овощей.
Что еще в этой диете приятного - у меня и у мужа ногти волосы и кожа стали очень-очень здоровыми.
В принципе можете просто попробовать питаться как последние 3 недели в диете Протасова - там довольно сбаллансированный рацион получается, а вот всякие сладкие штучки и хлеб дома просто извести как явление.
Я на этой диете и до беременности сидела раз в год, но тогда худела со своих 65 килограмма на 4, которые за январь обычно набирала назад. Да, что еще приятного - у меня нездоровые почки и я склонна к отечности - так вот на этой диете отеки пропадают, из неприятного - отеки пропали настолько, что не могу носить обручальное кольцо - оно падает с руки

[an-jela.livejournal.com]

полностью согласна. Надо меньше жрать и не жалеть себя, потомучто потом еще хуже будет(

[http://users.livejournal.com/_irenaf_/]

Я сначала поправлялась, кг 5 набрала, а потом взяла себя в руки и похудела. На количестве молока совсем не отразилось. Просто я перестала есть : все сладкое, мучное, все с добавками/консервантами, стала есть только домашние, цельные продукты. Каши - изредка, хлеб только из муки грубого помола и не каждый день. Гарнир - не картошка, а батат или овощи. В мясе и масле себя не ограничивала - они все-же нужны. То есть ограничила себя в простых углеводах. А то раньше утром вставала, овсянку с молоком, потом всякие сладости, шоколадки и т.п. На этом и поправлялась , тоже думала что для молока стараюсь :)
А теперь похудела еще больше чем до беременности.

[ale-xa-ndra.livejournal.com]

+100!!!
А еще я заметила, что те, кто рожает в 30 и старше очень быстро (до года) возвращаются в предбеременную форму или даже еще худее, потому что голова работает. В наше время очень важно, как ты выглядишь, и на работе и в обществе, и для собственного мужа. Следить за своим весом гораздо тяжелее, чем есть что попало. Это требует дополнительных усилий от молодой матери, сил у которой на себя практически не остается. Но надо!!! В первую очередь ради себя.
Мы бодрствуем много часов в день, нам нужны силы, соответственно калории, но необходимо держаться. Есть и другие источники энергии: витамины, спорт, овощи-фрукты, рыба и т.п.
Я очень страраюсь, сыну 7 месяцев, за беременность поправилась на 17 кг. Осталось 2. Сегодня примерила самые "худые" джинсы - они на мне застегнулись!!! Это такое счастье, оно окупает все те лже-страдания, которые мы испытываем отказывая себе в шоколадках и "макдоналдсах".
Я знаю, что есть небольшой процент женщин, у которых после родов возникают гормональные проблемы с весом. Очень надеюсь, что автор поста к ним не относится. Успехов и стойкости.

[ant-fugue.livejournal.com]

Анализ на функциональной щитовидной железы сдайте, пожалуйста. Иногда после родов щитовидка начинает плохо работать, и как результат кардинально меняется метаболизм организма. С этим можно работать (т.е. это не тот диагноз, когда ВЫ знаете, что "поломалось", а "починить" никак нельзя).

[galkins.livejournal.com]

Спасибо, сдам.
Я на дюфастоне набрала 19 кг в первые 20 недель беременности.

[c0nc0rdia.livejournal.com]

Хм...гормоны не вызывают прибавки веса, они лишь усиливают аппетит...Я за 6 недель выпила 5 упаковок дюфастона(начала с 6ой, сейчас 12я), и сейчас пью.Есть тянет жутко.Я и ем.Но прибавила всего 3 кг.А дюфастон из гормональных наверное самый "лёгкий".

[stripedcat.livejournal.com]

Эх, а я вот пока интенсивно кормила и носила на ручках детку - не поправлялась. Фигура, конечно, была не идеальная, но вес был в пределах нормы. Когда уменьшилось число кормлений - начала толстеть потихоньку. А недавно закончила ГВ - расту как на дрожжах :((( Каждая лишняя калоринка, которая раньше могла в молоко пойти, теперь в жирок идет. Я даже боюсь начинать таблетки пить противозачаточные, т.к. я с них чуть-чуть поправляюсь, а ни одного лишнего кг уже набирать нельзя. Надо брать себя в руки и возвращаться в добеременной диете :(((

[yanchonok.livejournal.com]

Знаете, поскольку рост и вес мой приближены к вашему практически до неотличимости,
Предлагаю следующее:
догуливаем эту неделю.
И всячески друг-друга поддерживаем.
Я как-то вводила систему оценки дня с баллами.
Съел что-то после 7 вечера кроме фруктов пишем в минус.
Сделал с утра зарядку - пишем в плюс.
В конечном итоге набранные баллы неплохо вылились в потерянные килограммы.
Как Вам, будете со мной худеть?

[galkins.livejournal.com]

Да с удовольствием!!!
Давно собираюсь завести отдельный ЖЖ,где буду отчитоваться о количестве съеденного и пройденных в день км:)
А то мне муж уже сказал "ещё один пост с нытьём про лишний вес - отключу доступ в ЖЖ"

[bird-tari.livejournal.com]

те же проблемы, та же история с беспроблемным весом До родов. Активно и без особых усилий похудеть после кормления не удалось, но если не ЖРАТЬ после шести, то можно терять медленно, но это здоровее, чем быстро( кожа не обвисает и т.п.)
Я после того, как бросила кормить и держа себя в рамках смогла похудеть на япть кг, потом опять расслабилась, правда вес не набрала к счастью.
Одно могу сказать: можете распрощаться с Макдональдсом и прочими вкусностями, теперь строгий контроль и режим в сочетании с занятиями спором вам удел. Мне до сих пор тяжело к этому привыкнуть.

[galkins.livejournal.com]

Распрощаться с Макдональдсом по любому полезно.Весь любимый мной фаст фуд это "здравствуй,язва!"
По любому заниматься фигурой и здоровьем пришлось бы, даже если бы сейчас не родила..
Так что надо просто начать..А привыкнуть конечно сложно, особенно тем кто никогда особо не заботился о здоровье и фигуре,наследственность -штука хорошая, но с возрастом понимаешь, что чтобы поддерживать то, что дано природой усилия всё ж нужны
Удачи и Вам!

[olak.livejournal.com]

А вот я как раз ооочень поправилась именно когда перестала кормить :((( Что делать - не знаю :((
Пока кормила - жрала все подряд, была стройная и красивая :((

[galkins.livejournal.com]

И всё же иной способ похудеть, кроме как "жрать меньше" пока не придумали
Я планирую после того как ГВ закончу недельку на гречневой диете посидеть.
Гречку я люблю, жёстко, но эффективно
http://eda.com.ru/diets/6.html

[tvoronina.livejournal.com]

мне кажется тут зависит ещё ЧТО вы едите
странно ведь скажем лопать тортики и говорить что это исключительно для пользы грудного молока?:))))))))))))
есть можно и нужно, но просто не всё:)
"обманывать" себя никакими салатиками не надо, это ммм странный подход. просто старайтесь не циклиться на еде.
ну и спорт.

[galkins.livejournal.com]

спасибо:)