Кесарево и спорт.

[masha-koroleva.livejournal.com]

Те, кому делали кесарево - когда вам разрешили заниматься нормальным спортом. Я уже больше так не могу, душа требует активности. Прошел месяц и одна неделя, ничего не болит, хотя очень много хожу, в том числе и по лестницам. Хочу пойти в секцию кунг-фу. Но там, бывает, надо резкие удары ногами делать - не опасно ли это? В общем - когда и чем вы начали заниматься после операции?

Comments

[ash-tree.livejournal.com]

Мне врач сказала "через шесть недель -- все, что угодно", и я, соответственно, продолжила свои горнолыжные развлечения. Но есть два момента: во-первых, у всех по-разному восстанавливается организм, так что индивидуальная консультация у врача вам все равно нужна. Во-вторых, на мой взгляд, есть разница между тем спортом, которым вы уже какое-то время занимались до беременности, и новым. Новый, причем силовой, вид спорта я бы не решилась начинать через месяц после родов.Но это ничем не подкрепленное имхо :)

[bizianka.livejournal.com]

Мне врачиха говорила два месяца обходиться без нагрузок, а потом по-немногу начинать заниматься спортом. Но в любом случае перед занятиями надо обязательно у врача провериться, и ежели все ок, то тогда вперед к победам :)

[egorojrinamama.livejournal.com]

Мне сказали, что гимнастику послеродовую после кесарева можно начинать только спустя 7 недель. А уж про спорт нормальный не знаю.

[egika.livejournal.com]

Девочки, а качание пресса на тренажере - это силовой спорт или послеродовая гимнастика? (ну, дура я, дура :))

[sohmet.livejournal.com]

и то, и другое:)

[egika.livejournal.com]

И когда же таки его можно???

[natyk1.livejournal.com]

мне врач разрешила через 1,5 месяца и после осмотра швов наружных и внутренних

[medano-girl.livejournal.com]

Ровно через два месяца пошла на персональные тренировки в спортклуб. Я себя тоже через две недели после операции чувствовала аки сайгак, прыгала и радовалась. Когда меня нагрузили, я думала, что конец мой пришел. Проблема в том, что при кесаревом разрезают мускулатуру в паху, и вот над ней-то надо как раз целенаправленно работать. Мне хватило полутора месяцев индивидуалки по два раза в неделю и бассейна на выходных, чтобы вернуться на обыкновенные занятия, хотя до сих пор тяжеловато (через пять месяцев после кесарева).

[masha-koroleva.livejournal.com]

в каком смысле тяжеловато - больно или просто трудно?

[medano-girl.livejournal.com]

Нижний пресс было больновато. Но прошло через три тренировки где-то. Все остальное было просто тяжело, как будто тело всему заново училось. Это при том, что я до 39-й недели ходила в спортклуб три раза в неделю на обычную аквааэробику без всяких поблажек.

[tvoronina.livejournal.com]

через 6 недель

[ex-xantosle749.livejournal.com]

Да, гинеколог сказал, что все можно через 1.5 месяца

[lakm.livejournal.com]

Через 1,5 месяца снова села на лошадь: двухчасовая верховая прогулка галопами-рысями и с прыжками: как огурец ;)