Потеря сил...

[nomariel.livejournal.com]

Ох, и не легкая эта работа быть мамой. 2 года недосыпа сказываются на мне... Ложимся поздно, ночью просыпаемся чтоб покушать(мы все еще на ГВ)... И весь день на автопилоте. Где взять заряд бодрости и сил?!!!! А тут еще осень, перепады давления(у меня с деться с этим проблены, постоянно пониженное дав., и все время тянет в сон).
Вопрос: мамы как вы боретесь с усталостью?? Может энергетические напитки или таблетки какие-нибудь(витамины). Но я еще боюсь, что это через молоко все мылышке перейдет, и ее тогда вообще спать не уложу. Помогать нам некому, муж весь день работает а по вечерам еще и учиться...все бабушки живут далеко, а на няню средств не хватит.

Comments

[ex-ex-dorem.livejournal.com]

утром натощак за 30мин до еды стакан тёплой воды + столовая л. ЯБЛОЧНОГО уксуса + чайная с горкой ложка мёда. и то же самое перед сном. если у малышки нет аллергии на вышеперечисленое - через неделю станет легче значительно.

[nomariel.livejournal.com]

спасибо. попробуем

[hanele.livejournal.com]

ночью надо спать, а не кормить.

[nomariel.livejournal.com]

если б было так просто, просто спать а не кормить...

[hanele.livejournal.com]

на самом деле это просто. Надо просто этим заняться. Подобрать методику, что бы ребёнку подходила.
У меня трое детей. И всех я в определённый момент их жизни приучила ночью спать. Разными путями, в разные сроки - дети-то разные, но приучила.
Из своего опыта (у нас очень большая семья, и работала я в своё время с детьми) я вынесла две очень полезных вещи.
1. Счастливым детям нужны счастливые родители.
2. Для детей главное - режим. Чёткий. Без оговорок и исключений.

И тогда - и дети спокойные и мама счастливая.

[nomariel.livejournal.com]

вот про режим это точно. Чуть сорвался с него и все...понеслась. мы летом езили за границу, там разница 2 часа...были там месяц...перестроились. Потом вернулись, и никак не можем перестроица обратно.

[snowwhite-girl.livejournal.com]

КОГДА Я ПЕРЕСТАЛА ДОЧКУ КОРМИТЬ ( В 1 ГОД2 МЕС) ОНА СТАЛА СПАТЬ ПО НОЧАМ. ОТУЧЕНИЕ ПРОШЛО С ПИСКОМ . ПИЩАЛИ ПАРУ НОЧЕЙ, А ПОТОМ - ВСЁ, СПИТ, ТТТ.

[keymachine.livejournal.com]

+1 как отучили - спали спать. о, счастье! :)

[lovednastia.livejournal.com]

И какими методами вы приучили их спать? А то тоже силы на исходе! Ребенку 7,5 месяцев

[hanele.livejournal.com]

Если малыш спит с вами в одной комнате - отделять. Или отделяться самому.
Плотно кормить за час до сна. Кашу, прикорм. Перед сном можно грудь. Дать попить.

Сделать ритуал. Вот мы поели, чуток посмотрели книжку, покупались, поели грудь/попили чаю, спели песню, легли в кроватку - всё, пока, спи, дверь закрывать (или не закрывать), ночник (или нет, всё от ребёнка зависит). Без плясок, смеха, гуляний и телевизора, малыш должен быть спокоен. Вышли. Далеко не уходить. Начнёт ныть. Пока ноет - ничего, как только заорал - возвращаететсь, мама тут, не переживай, пытаться не брать на руки и не давать грудь. Опять вышли. Первое время будете постоянно бегать. С младшей мне, например, повезло - бегала дня 4 так. Месяцев 7-8 начала приучать. И спит ребёнок!
Главное - в одно и то же время, один и тот же ритуал, та же песенка на ночь.
И спокойствие.
И не давать ребёнку истерить.

Где-то так вот...

[yukla.livejournal.com]

а можно и спать, и кормить! 8) я так делаю - сплю вместе с дочерью - и не я одна 8)

[shinnie.livejournal.com]

Осень...

мы спим вместе, поэтому у нас нет недосыпа. Я тоже одна с ней практически все все время, муж на работе, в командировках, бабушки в другой стране. Правда нам тока 6.5, может через 1,5 я тоже завою ;)

Витамины, думаю, стоит попить, мне до беременности и Мелисски очень помогало, думаю и сейчас должно сработать.

2 года.. может можно уже в какие-ть кружки водить? А самой пока погулять, подышать в одиночестве.

[nomariel.livejournal.com]

Я уже думала про кружки...но рядом с домом ничего не нашла.а тащиться с ребенком куда-то тоже не самй лучший вариант.

[mamakenga.livejournal.com]

А у вас может быть не просто усталось, а инволюция лактации так проявляется.
А вообще для 2-х лет такое состояние характерно.

[nomariel.livejournal.com]

Я тоже сначала так думала. быстро полезла в лит-ру вычетала все что смогла...По многим признаком не совпало.

[mamakenga.livejournal.com]

Можно еще попытаться слегка сократить количество дневных кормлений: побольше заниматься с малышом, отвлекать по мере возможности от желания пососать (до расстройства, конечно, не доводить).
Ходите в гости к ровесникам дочки. Дети могут сами играть под присмотром двух взрослых, а мамы отдохнуть за чашечкой чая.

[nomariel.livejournal.com]

а еще проблема в том, что у нас нем знакомых сверстников. Я в этом районе жив не так давно. и друзей знакомых у меня тут нет. А подходить на детской площадке с фразой"здрасте вы из этого района, давайте дружить семьями...а можно мы к вам в гости придем" - более чем странно

[lariso4ka.livejournal.com]

Я может крамолу скажу, но может прекратить ночные кормления? Заменить их бутылкой с кефиром или смесью, компотом, водой? Чтоб дать бутылку времени нужно меньше чем чтоб покормить, соответственно будете больше спать ночью

[hanele.livejournal.com]

в принципе, двухлетки спать уже ночью должны, а не кушать. Я бы просто отменила ночные кормления. Ну трудно недельку будет, потом привыкнет. Кормить ребёнка вечером хорошо.

[lariso4ka.livejournal.com]

Охх, не должны они ничего никому. Они могут спать ночью, а могут и не спать. Если просто отменить ночное кормление, то ребенок просто будет орать, не выспится ночью, дольше поспит днем, позже ляжет спать на ночь и так по кругу, а потом еще до кучи и закрепится поведенческая модель, что ночью нужно просыпаться и орать, и за неделю все это отучение может и не закончиться, а и без того утомительный режим дня собьется запросто. моего младшего брата мама отучала год от ночных кормлений - он орал как ненормальный, она его укачивала и верила врачам, что кормить по ночам нельзя. как по мне так проще к бутылке приучить и просто с ночи оставлять ее в кровати, от воды и кариеса не будет, у меня у самой в полтора года дочка ночью пьет водичку, сначала это была смесь, потом кефир, потом компот, потом вода, сейчас бывает что и всю ночь не пьет. Я считаю неправильным оставлять ребенка орать ночью, а голодного ребенка вряд ли уговорами получится уложить спать

[hanele.livejournal.com]

Во первых - зачем ложить голодного ребёнка спать, если его можно накормить?
Хорошо, есть дети, которые никогда не хотят есть. Знаем, плавали, средняя у меня такой вот экземпляр. Режим. Без перекусов, без сладкого чая. поэксперементировать с едой.
Если ребёнок старше двух лет просыпается пожрать - значит он плохо поел днём.
Если ребёнок просыпается - сон плохой приснился - значит переиграл, переутомился.
Опять приходим к режиму.

Я в общих чертах, вы понимаете, есть куча нюансов.

Просто надо поработать над этим. Собраться и проработать - что не так.

И если мама кормит двухлетку и жалуется на самочувствие - я только злюсь. или бросай кормить, или (если поставлена цель непременно продержать ребёнка как можно дольше на груди) - делай что-то с образом жизни.

Если ребёнок привык ночью сосать - просто так он не отвыкнет. Что бы отучить - надо поработать. Зачем работать, когда можно взять его с собой в кровать и побыть живой соской? И чем дальше - тем сложнее.

Видела я таких мам - совершенно измождённых с одним ребёнком....

Извините, что резко....

[nomariel.livejournal.com]

Я стараюсь делать все по системе. совсем отучать пока не буду...по крайней мере еще пару месяцев. Днем кушаем нормально. и Грудь несколько раз(я бы сказала для успокоения души, перед дневным сном, или когда сильно растроена).

[hanele.livejournal.com]

ну попытайтесь научить её успокаиваться по другому....зачем вам эти стрессы?

[lariso4ka.livejournal.com]

Моя дочь, к примеру никогда не ложится спать голодной, но ночью просыпается на попить, была поменьше и на поесть просыпалась:) Дети маленькие просыпаются ночью не всегда из за того что они голодны или испугались, а могут и потому что банально не умеют спать всю ночь и виноваты в это не родители и отсутствие режима, а незрелость нервной системы ребенка. Чтоб отучать не надо работать, это как с горшком, можно работать год, а можно 2-4 недели когда ребенок к этому будет готов,он отучится сам - просто перестанет и все. мне кажется более целесообразным если ребенку так необходима еда или успокоение ночью, научить кушать или успокаиваться ночью самостоятельно - взять бутылочку из держателя и попить, взять чашку или поильник с тумбочки в более старшем возрасте. Еда ночью (или компот) плохи исключительно угрозой кариеса, поэтому переучить со смеси на компот, а потом на воду - целесообразно, а просто не дать ребенку есть и получить ночной плач - не целесообразно

[snowwhite-girl.livejournal.com]

вроде считается что ребенок до 3 лет, просыпающийся пару раз за ночь попить-пописать - это норма, но каково конечно родителю...

[nahash.livejournal.com]

Я аот пробовала, и ничего не получилоь. Нам правда только 7, 5

[lariso4ka.livejournal.com]

а что именно не получилось? ребенок смесь не берет или бутылку?

[keymachine.livejournal.com]

ай-яй-яй, лучше грудь бутылкой не заменять, просто ничего не давать и все!, а то так и будет просыпаться, чтобы вместо тити сосать что-нибудь из бутылки.

[lariso4ka.livejournal.com]

Ага, просто не дать:) И приговаривать ну не плачь деточка ну поспи, а поесть тебе все равно не обломится:) У меня ребенок примерно 4-5 утра просыпается берет бутылку с водой из держателя пьет ее и спит себе дальше до 6 - 6-30. Можно и без воды оставить конечно, но она тогда просто в окончательно проснется и все - это проверено уже и весь режим собъется. Тем более, что в 7,5 месяцев далеко не все дети физически могут не кушать всю ночь и 7-8 месячный ребенок ночью просыпается не от нечего делать, а вероятнее всего от голода и тут ему ни сисю ни бутылку:)

[lariso4ka.livejournal.com]

Еще, момент, вы с терапевтом своим посоветуйтесь, возможно вам курс витаминов нужно не пропить, а проколоть - они в инъекциях начинают гораздо быстрее действовать

[ananasik1.livejournal.com]

В год и 7 малого пришлось резко отучать от груди. Одну ночь поныл, давала сок, а через неделю уже и сок не требовался. Зато стали нормально ночью спать, а не кормиться.
А такой вопрос-почему нельзя днем вместе с ребенком поспать? У меня двое-и прекрасно днем вместе отсыпаемся.

[nomariel.livejournal.com]

просто я еще работаю. Дома. Рисую, оформляю книжки и т.д...У меня только что и остаеться время в дневной сон. Раньше пыталась вечером как уложу...но процесс затягивался, и тогда я ложилась 2-3 часа ночи. А утром рано вставать. Это еще хуже.

[tonya-ru.livejournal.com]

При двухлетнем недосыпе витамины не помогут, поможет только сон. Я не высыпалась гораздо дольше (сначала погодки, потом работа такая, что в пять утра вставать надо было), сначала тоже все витаминчиками "лечилась", пока не поняла, что елси организму нужен сон, то нужно просто спать. Кстати, я на фоне недосыпа поправилась резко года через три, цикл весь нафиг сбился - таким образом себе здорово обмен веществ нарушить можно. Просто если нет необходимости кормить по ночам (ребенок же не дистрофик?), зачем мучаться? Ок, ГВ будет у вас прекрасное, но сами болеть начнете - оно Вам надо? И ребенок вряд ли жертву оценит, ему прежде всего нужна здоровая мама.

[snowwhite-girl.livejournal.com]

+1
а кстати, ведь считается , что если мама начинает сильно уставать (+волосы, ногти летят, но необязательно) - то это сигнал, что грудное вскармливание надо прекращать

[oskolki-chesti.livejournal.com]

Странно, советы сводятся к "не кормить", "дать бутылку", хотя автор совсем о другом спрашивала. Если кормит до 2-х, наверное, понимает, для чего это надо. :) Вопрос в том, как поддержать силы, справиться с недосыпом...

А кормить в полусне, значит, у вас не получается, так? Или нет совместного сна? По-моему, на третьем году кормления многие мамы уже не просыпаются вообще. :) Так что если не спите вместе - попробуйте такой вариант.

И еще - если двухлетка частно ночью прикладывается, возможно, повышена тревожность, отлучение от кормлений тут может боком выйти для ребенкиной психики. Лучше не стоит, по-моему.

Из препаратов для поддержания маминого организма - есть еще "Виардо" (это натуральный препарат, масло зародышей пшеницы).

[nomariel.livejournal.com]

Спасибо.:)

[yukla.livejournal.com]

+1 (кроме виардо - про это я не в курсе)

[mysh-tarantul.livejournal.com]

А я бы отправила нах ночные кормления. 2 года - более чем уже!!! - на мой взгляд!