Помогите составить рацион

[curlyzu.livejournal.com]

В Санькин год я выхожу на работу, по крайней мере, шанс на это велик. Т.е. нужно составить ей рацион питания на 8 часов (2 часа дорога + 6 часов работа), с 15ти до 23х. Ест она сейчас каждые 2 часа, т.е. я её кормлю в 3, отдаю бабушке, возвращаюсь в 11, кормлю. Нужно заменить 3 трапезы, и начинать нужно уже сейчас, чтобы мой выход на работу не был для неё слишком большим стрессом.
Сейчас наш день выглядит так: утром мы едим кашу с яблоком или бананом, днём можем с мамой поесть супа, можем и не поесть, вечером - овощи. И грудь когда попросит, в среднем просит раз в два часа.
Учитывая овощи, заменять надо две трапезы. И, увы, нужно помнить об аллергии на:
- коровий белок, т.е. любые молочные продукты исключаются
- яйца, морковь, овёс, пшеница, рыба - так же под запретом, ибо плохо :(
И ещё, если заменять дневные кормления, то отменять ли утреннюю кашу?

Comments

[boberchik.livejournal.com]

Наш рацион в год был таким:
раннее утро - сок
завтрак - каша+фрукт (иногда фруктовое пюре)
обед - суп с мясом (суп из разных овоще - картошка, тыква, морков, кабачок).
полдник - творожок+фрутктовое пюре
ужин - по-разному, иногда каша, иногда - овощи (напр. тушеный кабачок с яйцом, ну вам правда нельзя яйца), макарошки с фаршем, рыба (у вас рыба тож не проходит).
перд сном - смесь, и ночью ела смесь 1 раз.

В течние дня еще ела фрукты, сушки, печенье "Малышок".

Если у вас аллергия на коровий белок - рекомендую смесь Нэнни на козьем молоке. Мы ее как раз ели, правда по причине маловесности, но она также показана при аллергии.

Рацион можно разнообразить запеканками (напр. картофельная запеканка с мясным фаршем или с овощами, раз вам нельзя творожную).

[boberchik.livejournal.com]

В смысле, смесь можно использовать при приготовлении молочных блюд типа каши, я это хотела сказать :) А не в смысле перехода на смесь вместо ГВ.

[curlyzu.livejournal.com]

я поняла, я на гипоаллергенном хиппе каши варю :)
Просто беспокоит меня немного, то что сейчас у нас приёмы иной, кроме груди пищи, разнесены по времени МЕЖДУ грудью. А тут 3 приёма другой пищи подряд. Обычно если детки от груди отлучены к году, они либо смесь, либо молочное что-то типа творожка, едят. А этой то девушке нельзя :(

[boberchik.livejournal.com]

Увы, ничего не посоветую :( Моя искусственница с рождения, я до сих пор страдаю, что не могла ее кормить :(((( Просто душа болит, до сих пор (хотя нам 1,10 уже, даже и смесь давно не едим) :((

Разве что перейти вам (пока вы не работаете) на СВ? Т.е. утром, вечером и ночью - грудь, днем - смесь?

[curlyzu.livejournal.com]

Не хотелось бы. Уже 11 мес, реально продумать 3 трапезы, не включая искусственное.

[masha-fd.livejournal.com]

а сколько времени у вас есть до выхода на работу?
Я постепенно вымещала грудные кормления обычной едой, сейчас осталось одно, утреннее. Всё это у меня заняло около 3х месяцев.
Но кстати сказать, интервал у нас 4 часа был уже с полугода. Сейчас 11 мес, молоко ребза высасывает раз в сутки и оно не пропадает!

[masha-fd.livejournal.com]

рацион у нас таков:
как проснётся(7-8утра- грудь) в 9 утра кашка на молоке+фрукты, в час - овощи+мясо, в 5 творог+кефир/ йогурт+фрукты, в 9 кашка на молоке/воде, и в течении для- банан, яблочко, печенье и вода.