Акклиматизация

[talula-talula.livejournal.com]

Вернулись с ребенком с Кипра, где провели целый месяц, купались в море и испытывали на себе прочие прелести теплого климата. Вернулись - первый снег, а сейчас вот -6С на улице. Подскажите, пожалуйста, основные правила акклиматизации ребенка в подобных условиях. То, что на улицу не рекомендуют ходить гулять первые дня 3-4, это я знаю. Что еще? Ребенку 7 мес.
Спасибо!

Comments

[ex-cachee237.livejournal.com]

да и как взрослым адаптироваться, тоже интересно.

[klemarus.livejournal.com]

Правил не знаю. Но точно знаю, что акклиматизация может проходить с симптомами очень похожими на простуду, только лечить не нужно. Длится 3-7 дней, у кого как. Мы с ребенком летали в месяц и в два возвращались. Не знаю насколько это актуально для 7-ми месяцев. Туда прилетели всё было хокейно, когда вернулись три дня сопливили.

[hardkid.livejournal.com]

Мы два месяца назад (в 10 месяцев) проходили акклиматизацию с прохладного климата на влажный и теплый, плюс еще инфекционно заболели. Тогда я для себя понял что такое акклиматизация и как это работает.
Как я это вижу первое время организм сохраняет привычку к предыдущему климату и новый климат воспринимается организмом как враждебные условия. И чем сильнее смена климата, тем "враждебнее" новая среда. Первое время организм сопротивляется новым условиям за счет иммунитета, затем иммунитет из за постоянной борьбы ослабляется и ребенок обычно сильнее или слабее заболевает, и, как правило лишь после болезни или ослабленного состояния, происходит то что называется адаптацией, когда организм перестраивается и смиряется с новым климатом, и принимает новый климат за некий основной, постоянный, под который перестраивается.
В моем понимании, если бы не этот механизм долговременной привычки к какому либо климату или среде, то у нас у всех была бы болезненная акклиматизация при каждом выходе на улицу =)) Или как у хладнокровных было бы, типа ползали бы за солнцем =)

А для детки ИМХО будет полезно понемножку и ненадолго ходить на улицу (воздухом дышать тоже надо) и побольше витаминок давать в свежих фруктах и овощах, и еще, если заболевать начнет или слабость будет, то советую давать Афлубин (http://www.bittner.ru/info/aflubin.shtml) в капельках, хорошее гомеопатическое средство на иммунитет благотворно влияющее.
Мы болели примерно через 7-8 дней после смены климата, но это у всех по разному и зависит от силы иммунитета и от резкости смены климата.

Не болейте! =)

[hardkid.livejournal.com]

Кстати, учтите что еще резко солнца станет мало и ультрафиолета, это тоже очень важно. Я точно не знаю чем это компенсировать, кажется витамином D, но это только строго по рекомендации врача.