Сон двухлетки

[githa.livejournal.com]

Милые мамы, нужна помощь!
У дочки полторы недели назад "сбился" сон, она стала засыпать не раньше часа ночи, пару раз угомонилась вообще в третьем часу. Всегда была совушкой, но засыпала в 11, самое позднее в 12 (если долго спала днем, к примеру). Не укладывать днем не помогает, получается только хуже - к вечеру просто валится с ног, но засыпает все равно как на дневной сон, т.е. спит более беспокойно, часа через полтора просыпается и зажигает с удвоенной энергией. Собственно, так время сна и сместилось - днем вовремя не уснула, позже спать уже не хотелось, в полдевятого отключилась, проснулась в одиннадцать и - до часу.
С девяти вечера начинается самая энергичная деятельность - побегать, попрыгать, побузить, и никакие мои предложения почитать, рассказать сказку, поиграть в кубики-картинки и что-то более мирное не проходят. "Хочу баловаться". После ванны становится поспокойней, но если обычно у нас было ванна-книжка-колыбельная и спать, то теперь дочка требует развлечений. И что бы я ни делала - сказки почитать-рассказывать, песни попеть-послушать с диска, показательно уложить спать игрушки, решительно отказаться делать что-либо, сказав, что слишком поздно и все уже спят, показать личный пример, упав головой в подушку и не реагируя на пописки и пинки - до часу ночи она просто не хочет спать. Как только начинает хотеть (зевает, трет глазки) засыпает за три минуты. Просто выключить свет и запихать к себе под бок тоже не получается, т.к. торшер может включить сама, развлечения тоже находит сама... Утром разбудить пораньше не получается - когда она хочет спать, спит. Если взять на руки, просто обвисает, как тряпочка, но глаза не открываются. Не водой же обливать!
Днем спит около полутора часов, засыпает в три-полтретьего, не спать не может. Папа-бабушка-дедушка в укладывании не участвуют и помогать точно не будут, мы с ней вдвоем в комнате колбасимся.
Что делать? Идеи иссякли, а ребенка жалко - все-таки, имхо, засыпать в два и просыпаться в 12 не самый правильный режим.

Comments

[brindled.livejournal.com]

я скрипя сердцем будила утром в 9, днем давала спать как обычно. теперь сама засыпает в 11.30 (встает, правда, так же, и днем спит 2 часа. 3,5 мес вертушке)

[maria-xyanovna.livejournal.com]

ой, нам тоже два. и та же проблема. с удовольствием присоединяюсь к вопросу

[stripedcat.livejournal.com]

У нас режим неукротимо ползет "вниз" :( Еще в сентябре детка просыпалась в 8:30-9:00 и засыпала к 23.00 А теперь встает в 10, на дневной сон загнать в 15.00 считаем хорошим результатом, и до полуночи расколбас. Грешу на короткий световой день - утром вставать неохота ей, и от этого вся беда.
Сочувствую, как это переделать - не знаю. Сама в декрете 2 года назад так и жила - 2.00 - отбой в полдень подъем. Одно утешает - ближе к весне это пройдет!

[youlishka.livejournal.com]

Было такое :). Обычно Мишка просыпался в 8-9 утра, днем ложился спать в 2-2:30, просыпался около 4:30, а на ночь ложился часов в 10. Когда началась хмурая погода, режим сбился капитально. Просыпались мы в 10, днем спали с 4 до 6-7, вечером ложился в 12-1. Жуткое было время, если учитывать, что я сама явно не сова :). Это продолжалось недели 3-4. Однако в один прекрасный день мы опять проснулись в 8:30 и до сих пор в этом графике. Из этого я сделала вывод, что все можно пережить. Скорее всего это была адаптация к погоде и уменьшению светового дня.
Еще вопрос, как вы проводите день и какая дома обстановка, не перевозбуждается ли Соня от окружающих. Судя по этому посту, няню пока не нашли или передумали :). Далее вопрос, какое настроение у мамы и как она относится к поведению "наоборот", например, когда я предлагала почитать, ребенок начинал носиться по всей квартире, а когда предлагала пойти поиграть в футбол во дворе, у нас начинались тихие игры. Теперь мы лазим и прыгаем по всем диванам под мультик, если уж очень приспичит, а к прогулкам я относилась философски. Не хочешь - не пойдем, пойдем вечером с подружкой-соседкой или в магазин. Как-то сейчас это все стало меньше, надеюсь, других кризисов пока не предвидится.
Удачи тебе и терпения.