Пятничный вопрос номер 2

[nahash.livejournal.com]

Скажите, а у кого-нибудь была после родов проблема обвисшего живота? У меня уже почти 10 месцев с момента кесарева прошло, а ситуация не сильно чтобы улучшилась. И в зал тренажерный хожу, а живот - как на втором -третьем месяце. Как бороться?

Comments

[irett.livejournal.com]

Та же фигня, Джульетта :)
Только в тренажерный зал не хожу :)
Все надеюсь, что когда закончу кормить и ребенок начнет активно передвигаться, то живот уйдет сам. Мечты, мечты... :)

[nahash.livejournal.com]

))

[jane-and-liza.livejournal.com]

хи-хи, точно мечты, моей уже 1.2, а животик что-то не уходит, какой-то мягкий стал, противный

[ma-masha.livejournal.com]

у кого-то после родов не было проблемы обвисшего живота?)))))))
само должно пройти скоро, если вы еще и силы прикладываете к избавлению. труд должен быть вознагражден!

[li-lac.livejournal.com]

Честно говоря, у меня не было. "Сократился" на третий день до абсолютно плоского состояния, раньше такого и не было. Думаю, дело в тонусе мышц, он у меня привычно есть, а при желании его и после родов можно установить.

[annotacia.livejournal.com]

У меня не 10, а 3 прошло, и тоже никакогоп озитива на животе...
Висит :-((
Надеюсь к лету что-ть исправится :-))

[basarabia.livejournal.com]

У меня после кесарева живот ушёл быстро (да и был не очень большой во время беременности). Но вот осталась одна проблемка - складка вокруг шва снизу.. Странно так, зашили что ли неправильно?
Живот убрала следующим образом: через полгода, как закончила кормить грудью, сразу ограничила потребление жиров, бобовых, макарон и картошки. Питалась мясо+овощи (или салат) или рыба+овощи (или салат) без хлеба, САХАРА, соли немного. Пресс каждый день утром и вечером по 100 раз. Живота как не бывало. Если хотите прийти в форму, не затягивайте это дело :)

[nahash.livejournal.com]

И у меня такая же складка. Так шьют)):

[tattyanka.livejournal.com]

И у меня... До ребенкиных полугода живот был плоский - хотя трескала и хлеб, и макароны, и сладкое :) Но вот уже 7 месяцев как он взял, паршивец, и обвис вокруг шва. И вообще складки появились. Хотя физическая нагрузка тоже неслабая, правда, кормлю меньше.
Зарядка пока не помогает :(

[sashamisha.livejournal.com]

Прошло шесть недель после КС. Живот и до был не то, чтобы сильно накачанный, сверху - он таким и остался. А вот внизу, ужасно некрасиво нависает над швом... Прямо нависает.

[vikki-777.livejournal.com]

уйдет!
я сразу после КС тоже переживала, что фигуру испортили, жалко на старости лет некрасивой стать :)) и к тому же над швом какое-то уплотнение было. Мне сказали, что из-за того, что я худая, у меня внутренний шов так сильно чувствуется
но с каждой неделей все лучше и лучше!
малышу уже полтора месяца, а от живота остался лишь маленький бугорок над швом, надеюсь что и он скоро исчезнет :)

[basarabia.livejournal.com]

через 6

[li-lac.livejournal.com]

Это у вас жир или мышцы растянулись?
Мне реально всегда помогала такая штука: во время ходьбы чуток подтягивать нижние мышцы живота. Немножко, чтоб не уставать, и чтоб тонус сохранять, но постоянно. Очень хорошо выправляет.
А если жир - стандартно - изменить привычки питания, чтобы на мучное-сладкое не тянуло. Более белковое питание кстати и лишнюю воду выводит, так что если есть остатки отечности, то и они уйдут.