Режим в 3 месяца - а как у вас?

[lucaca.livejournal.com]

Добрый день. Сыну в середине января исполнится 3 месяца, хочу попробовать выработать у него хоть какое-то подобие режима. Сейчас у нас есть только ночной сон с 12 ночи до 8-9 утра (примерно) с 1-3 ночными кормлениями (спим вместе). Днем разброд и шатание - может спать сам раз 5-6 по полчаса или один раз 3-4 часа сам или вообще только на ручках - у груди столько времени, сколько я с ним вылежу-высижу, а сам никак.

Как у вас в 3 месяца, режим есть вообще? А какой он? Особенно интересуют расписания тех малышей, которые спят с 12 до 8, как и наш.

В идеале я бы хотела добиться такого:
С 12 до 8-9 сон >> С 8-9 до 11 тусим >> С 11 до 14 спим >> С 14 до 18 тусим + прогулка (на прогулке спим часик, максимум полтора) >> С 18 до 21 спим >> С 21 до 0 тусим
Это адекватный режим, реалистичный? Получается примерно 16 часов сна, по нормам вроде как вписываемся.

Ну и общий вопрос - как вы вырабатывали режим, если он не сложился органически? Малыш не хочет спать - укачивали-усыпляли несмотря ни на что? Спасибо)

Comments

[shan-marierdes.livejournal.com]

Сыну почти 3 месяца.
ночной сон с 24 до 9.30
первый дневной 11.00-12.30, только в слинге.
второй дневной 14.00-14.40
третий 16.00-16.40
четвертый 18.00-20.00 тоже только в слинге

понятно, что время примерное, на 30 минут в любую сторону может ползать. Это примерный график.

[lucaca.livejournal.com]

Спасибо!
У вас такой режим органически сложился или вы специально приучали?

[shan-marierdes.livejournal.com]

50 на 50.
В целом, сын сам так спал, я только старалась "словить", когда он сонный и как-то упорядочить. Когда стал спать на руках только по 40 минут - начала искать способы продлить сон, а то он не высыпал норму. Попробовала слинг - стал спать в нем полтора-два часа. Так и использую, на длинный сон слинг, на короткий - ручки.
А специально приучить не получилось, пытались сдвинуть засыпание с полуночи на 23, да где там. Мальчик спит по своему режиму :)