Режим в 3 месяца - а как у вас?

[lucaca.livejournal.com]

Добрый день. Сыну в середине января исполнится 3 месяца, хочу попробовать выработать у него хоть какое-то подобие режима. Сейчас у нас есть только ночной сон с 12 ночи до 8-9 утра (примерно) с 1-3 ночными кормлениями (спим вместе). Днем разброд и шатание - может спать сам раз 5-6 по полчаса или один раз 3-4 часа сам или вообще только на ручках - у груди столько времени, сколько я с ним вылежу-высижу, а сам никак.

Как у вас в 3 месяца, режим есть вообще? А какой он? Особенно интересуют расписания тех малышей, которые спят с 12 до 8, как и наш.

В идеале я бы хотела добиться такого:
С 12 до 8-9 сон >> С 8-9 до 11 тусим >> С 11 до 14 спим >> С 14 до 18 тусим + прогулка (на прогулке спим часик, максимум полтора) >> С 18 до 21 спим >> С 21 до 0 тусим
Это адекватный режим, реалистичный? Получается примерно 16 часов сна, по нормам вроде как вписываемся.

Ну и общий вопрос - как вы вырабатывали режим, если он не сложился органически? Малыш не хочет спать - укачивали-усыпляли несмотря ни на что? Спасибо)

Comments

[barsky81.livejournal.com]

3 часа для ребенка в 3 месяца бодрствовать тяжело, если ребенок будет спать на прогулке как он потом будет спать с 18 до 21 как бы сразу после прогулки. Вы описали режим ребенка месяцев 6-7 если сократить по времени дневные сны))) А так то режим хороший))

[barsky81.livejournal.com]

Кстати, с возрастом ночной сон у ребенка удлиняется до 10-11 часов.

[lucaca.livejournal.com]

О, это прекрасно - тогда можно будет пораньше спать укладывать
Спасибо

[teorema-etiki.livejournal.com]

Тусить с 21 до 0? Ну не знааааю...

[lucaca.livejournal.com]

А что не так? Он просто больше 8-9 часов не спит, а просыпаться в 6-7 утра (муж на работу в 10 уходит) нам вообще как-то грустно

[ilove-dresses.livejournal.com]

не факт, что будет раньше просыпаться, если будет раньше ложиться

[osnapka.livejournal.com]

Ночной сон у вас очень короткий получается. В таком возрасте сон должен быть часов 12, т е с 20 до 8 он должен спать. Мы купали примерно часов в 7 вечера, кормление и спать. Днем спал пару раз по 40 минут и три часа на прогулке.
Режим мы корректировали под свой образ жизни, конечно с поправкой на ребенка) у нас чем позже ложился, тем хуже спал. Если не хочет спать к 8 значит надо сделать так, чтоб захотел- нагулять, чут сократить дневной сон) режим устаканился месяца за два у нас- с 2 до 4 его месяцев.

[lucaca.livejournal.com]

Спасибо за опыт!
Наш дольше 8-9 часов не спит, но, может стоит попробовать сначала ночные сны удлинить, а потом уже дневные стараться корректировать

[osnapka.livejournal.com]

У нас ребегок выбрал для просыпания время-допустим, 8 утра. И во сколько б ни уложили- все равно встанет в 8)) так чего тянуть до ночи, стали класть раньше- и время хоть личное появилрсь)

[tЮлька (from livejournal.com)]

Сон в три месяца был через 1,5-2 часа.
Утро и вечерлм короткие сны на 40 минут, днем на 1,5-2 часа.
Ваш режим мало реалистичен

[lucaca.livejournal.com]

Почему малореалистичен? Слишком долгие и редкие сны?

[tЮлька (from livejournal.com)]

Да

[cheeshee.livejournal.com]

Не хочу вас нравоучать, но. Нервная система восстанавливается во время сна с 21 до 1 ночи. Вполне возможно, что деть, не восстановившись ночью, психует днем.
Попробуйте укладывать его в 22 хотя бы. Все равно вы спите вместе и вставать кормить вам его не надо. А утром он от вас никуда не денется и, покормив, можете спокойно досыпать. Плюс дети обычно залипают рядом с мамой утром, если она спит, а ребенок колобродит уже.
Про режим: я честно первый месяц пыталась устроить дочери режим по завету мамы, потом плюнула и начала прислушиваться к ней. Месяцам к 5-6 у нее выработался свой режим, который прекрасно подходил всем. Два дневных сна по 40 минут примерно. В ночь укладывали в 22 и ребенок счастливо спал до 8-9 утра, периодически прикладываясь к груди. Никаких стрессов ей не устраивали, в виде принудительного укладывания. когда погода какая-нибудь влияла, ложилась тогда, когда с ног валилась - т.к. могла и в 12 ночи лечь и в 20. Но в основном, организм уже сам настроился на СВОЙ режим и живет так, как нужно и удобно ему.
Плюс груднички в 3 месяца практически не спят больше полутора часов за раз. Читала, что если спит по 3-4 часа, надо проверить гемоглобин. Но это уже ваше личное дело, т.к. ваш ребенок и вам лучше знать. что с ним и как )
В этом возрасте груднички без мамы практически никак. Я только месяцам к четырем научилась по-тихому выскальзывать и делать свои дела, а так приходилось лежать с дочерью, висящей на груди.

[green-wata.livejournal.com]

ребенку 4 мес, всегда спал с полуночи до 9-11 утра. мы решили, что это не отдых для детского организма, начали мудрить и укладывать в 9. мы и пеленали и выключали свет кругом и качали и пели и кружили, ребенок уснул в 00-15.
я не спорю о пользе сна с 9 до 1, но не могу примерить этот режим на своего ребенка, и стоит ли, если он высыпается в выбранное им самим время?

[twice-typical.livejournal.com]

Вот такая же фигня. У нас, правда в 23 часа где-то ухряпывается. А мы с мужем умных книг начитались и начали сына укладывать и в 10 и в 8 и в 9 вечера. Результат один - укладывать можно когда угодно, хоть в 6 вчера начать. Все равно раньше 23 часов не заснет!

[green-wata.livejournal.com]

ага)

[lucaca.livejournal.com]

Хм))) спасибо, я тогда более спокойно буду относится к рекомендациям укладывать спать рано

[cheeshee.livejournal.com]

ключевая фраза - ВСЕГДА спал. Уж простите, но это вы его приучили к такому режиму, а не он_сам_так_спит )
Я как ребенка укладывала в 22, так она и засыпает в 22, а ей сейчас уже 2,1 год. Были колебания и в плюс и в минус пару часов, но это было несущественно, т.к. изначально был такой режим.
И есть у меня подруга, которая ребенка тоже изначально подладила под свой режим и укладывала дочь с рождения в 00. Так она и засыпает до сих пор в 00, а ей уже 2,5 года. Так что тут вопрос в том - либо вы ждете, когда ребенок выстроит свой режим, либо сразу его подстраиваете под свой ) Имхо.

[green-wata.livejournal.com]

ну, я просто не укладывала никогда. После произвольных засыпаний по 2 часа, малыш стал спать после 12 не 2, а 4, потом 6 часов подряд. у нас в семье отбой к часу, подъем в семь, так что, если бы сын спал с 9 до 6, то приспособились бы, так что в нашем случае дело не в удобстве моем, а выборе сына, когда станет старше будем подвигать понемногу, пока не вижу смысла.

[cheeshee.livejournal.com]

и еще, к вашему общему вопросу - еще слишком рано для того, чтобы режим сам сложился органически ) Потерпите чуть-чуть, все будет, не дергайте ребенка почем зря )

[lucaca.livejournal.com]

Спасибо большое за оба комментария
Подождать - тема))

[silencia-v.livejournal.com]

Тот же возраст. Спит ночью ориентировочно с 23 до 10 утра (+- полчаса). Днем укладываю через каждые 1,5 часа, спит по 30-40 минут. На прогулке спит 2-2,5 часа.

[lucaca.livejournal.com]

Спасибо!

[julias08.livejournal.com]

Нам тоже в середине января 3 месяца, и почти тот же режим (точнее, его отсутствие). Делать с этим ничего не планирую.

[lucaca.livejournal.com]

Будете ждать, пока сам выработается?

[julias08.livejournal.com]

думаю, да. Единственное, на что (как мне кажется) я могу повлиять - это на ночной сон. Дочь укладывается не раньше, чем мы ляжем сами и погасим свет. Сейчас это происходит в 00.00. Следовательно, можно попробовать укладываться раньше самим, но пока не получается.

[lucaca.livejournal.com]

Ну и у нас так же)

[shan-marierdes.livejournal.com]

Сыну почти 3 месяца.
ночной сон с 24 до 9.30
первый дневной 11.00-12.30, только в слинге.
второй дневной 14.00-14.40
третий 16.00-16.40
четвертый 18.00-20.00 тоже только в слинге

понятно, что время примерное, на 30 минут в любую сторону может ползать. Это примерный график.

[lucaca.livejournal.com]

Спасибо!
У вас такой режим органически сложился или вы специально приучали?

[shan-marierdes.livejournal.com]

50 на 50.
В целом, сын сам так спал, я только старалась "словить", когда он сонный и как-то упорядочить. Когда стал спать на руках только по 40 минут - начала искать способы продлить сон, а то он не высыпал норму. Попробовала слинг - стал спать в нем полтора-два часа. Так и использую, на длинный сон слинг, на короткий - ручки.
А специально приучить не получилось, пытались сдвинуть засыпание с полуночи на 23, да где там. Мальчик спит по своему режиму :)

[beloved-val.livejournal.com]

такой же возраст малыша.ночной сон примерно с 11-12 до 9-11 утра с кормлениями\ подкачиваниями раза 4-5. днём стараюсь укладывать каждые 1,5-2 часа ибо капризничать начинает.на прогулке спит 2-3 часа, в машине тоже. режима нет вообще.мы щас скорее малыша под себя подстраивает, например если едем куда нить то сажаем в авто и он спит независимо от времени. единственно щас проблема - стало сложно днём накормить- головой вертит и сосать не хочет. режим думаю сам установится

[lucaca.livejournal.com]

наш тоже при кормлении стал отвлекаться на окружающий мир)))
Спасибо, что поделились опытом

[ilove-dresses.livejournal.com]

у нас в три месяца предсказуемым был только отбой и примерный план дня, но режимом было это назвать невозможно.
вообще мне кажется устанавливать режим в 3 месяца дело неблагодарное. там и кризис, и в 4 месяца регрессия сна, бодрствование увеличивается итд итп.
я бы вам предложила сверяться с табличкой бодрствования/сна во время дневных снов, может получится упорядочить немного. а "органически" у нас стал режим появляться где-то в 6-7 месяцев.

[lucaca.livejournal.com]

Спасибо)
Видимо, тороплю события, эххх!

[sha-nezhka.livejournal.com]

Мы пока решили ребёнку дать свой режим выработать. Пока в три месяца все непредсказуемо. Особенно днём. В ночь уходит чаще всего в 22-23 часа, утро в 8-9. Днём если после 40 минут сна подкачать или подкормить поспит еще 40 минут-час. Иногда только сорокаминутки за весь день. Иногда спит в коляске на улице 2 часа. В любом случае укладываю каждые 1,5-2 часа, а то капризничает и истерит

[lucaca.livejournal.com]

Понятно, спасибо)
Я мечтаю, чтобы он короткие сны стал сам склеивать в более длинные. Видать, рано)

[anna-notes.livejournal.com]

На бэби слип нашла таблицу времени бодствования по возрастам, придерживалась ее. Режим вы нереальный задали, моя в почти 5 тусит чуть больше двух часов максимум, а с утра и через полтора часа гундит и спать укладываю. В 3 месяца, если память не изменяет, по 1-1,5 часа бодрствовала. Сны тоже были как попало, то 40 минут, то 4 часа.

[emo-peach.livejournal.com]

Нас уже 3.,режим ребенок сам себе выработал. Спит с 00 до 12 с едой в обнимку, потом около 13.30-14 сон 40-60 мин, в 16 гуляем спит до 18-19, потом сон еще 40-60 мин 20.30-21.00. В 22.30 в ванную, час полтора на покупать, уложить и поругаться на родителей

[lucaca.livejournal.com]

Спасибо)
Завидую тем, у кого малыш ночью по 12 часов спит - удобно в любом случае, хоть с 9 вечера, хоть до 12 утра

[lilia-mila.livejournal.com]

нам тоже 3 мес. и точно такой же режим получился +-30 мин.

[kebai-kan.livejournal.com]

У нас режим сам собой сложился, я просто наблюдала за ребенком пару недель, а потом осталось только вовремя предложить ей поесть и спать. 3 месяца в середине января, такой режим у нас где-то с 1,5 мес.
с 12 до 10 сон (открывает глаза на кормления в 3, 7, 9 утра)
12-13 сон
14-16 ( иногда до 17) гуляем и спим в коляске
потом как попало, но как правило ещё спит с 18 до 20 и с 21 до 22.
В 23:00 купаемся и к полуночи уже спим.
Если что-то нарушает режим, типа походов в гости и ПК, то просто отчитываю 1,5 часа после пробуждения кормлю и укладываю.
И, кстати, у меня ребенок если тусит больше 2х часов - потом не уложишь без истерики.

[lucaca.livejournal.com]

Понятно, спасибо!

[antonidaby.livejournal.com]

Присоединяюсь к комментариям о том, чтобы не навязывать режим, а пока жить с тем, который ребенок задает. В ближайшие несколько месяцев все равно все еще несколько раз поменяется.

[lucaca.livejournal.com]

эххх, ясно)
спасибо

[alushta.livejournal.com]

Моему джуниору тоже 3 мес в середине января.
Режим только начал проступать или мне хочется думать, что это так.
Спит ночью с 00 до 10 -10-30. Бывают прецеденты засыпания в 1-2 часа ночи, несмотря на наши танцы с бубном с 22-00.
С 10-30 бодрствует до 12-00, потом спит до 15-30 -16-00.
Потом опять полтора часа играет и спит с 17-00-17-30 часа два.
Дальше мы его развлекаем с 19 часов в надежде уложить спать не позже 22-х, но это удалось пару раз.
В среднем-засыпает к полуночи, худший показатель -2-30 ночи :O
В моих смелых мечтах -организовать режим как примерное понимание времени снов и активностей -к полугоду.

[lucaca.livejournal.com]

Понятно, спасибо!

[tikkyray.livejournal.com]

Моя двухмесячная дочь на режиме, но она на ИВ.
Ночной сон с 00 до 6-40 / 6-50 без подкармливания и укачивания.
Кормления в 7, 11, 15, 19, 23. После каждого кормления игры-общение и сон. Сон когда захочет и сколько захочет, но в среднем не меньше часа-двух в каждом промежутке. Может спать перерывами - час после кормления, потом проснулась-поиграла-побузила-снова уснула.
Прогулки по улице, ванны, походы по родственникам в зависимости от моего желания и настроения в любой из промежутков между кормлением. Перед ночным сном не купаем, так как ребенок возбудимый и будет потом радовать нас половину ночи.

[lucaca.livejournal.com]

спасибо)