Борьба с энтропией

[under-spell.livejournal.com]

Мамочки, помогите, пожалуйста! Не знаю, как взяться!
Опять про режим и все "любимые" вопросы.

Действительно ли есть прямая зависимость - раньше лег, раньше проснулся, или все же наоборот: позже уложили, раньше встал? Мне довелось читать в книгах про сон про второй вариант.
И как вообще добиться, чтобы деть вставал не в 5:30-6:00-7:15, а хотя бы в 8:00? Есть такие способы?
Ложимся мы примерно в одно время (ну, с точностью до часа, впрочем - от 20:20 до 21:20) - но никаких корелляций я проследить не могу ((( Штудировала вчера детский дневник, и никаких закономерностей ((
Среднее число часов сна в день - от 13 до 15 (дважды за исследуемый период), в остальном - около 13-14 максимум. Это же мало??
То ли слишком много факторов, и все не могу учесть...
Днем спит либо три, либо четыре сна, иногда один может быть очень длинным до 3-х часов (если совпало: после тренировки, свежий воздух и пр.), иногда длинный сон - это 1,5 часа. И то сорокаминутки рядом, то час, то 50 минут, то 1:10...
С едой стараемся примерно раз в три часа есть, но иногда чаще - если подкормить после тренировки, или плохо поел в прошлый раз (отвлекался).
Хочу ребенка в режим вводить, но не понимаю, на что ориентироваться. Полнейший хаос.
С чего начать? Помогите, пожалуйста!

Нам 5 мес.и неделя, ГВ + докорм смесью раз в день.

Comments

[teorema-etiki.livejournal.com]

По-моему, у вас все нормально со сном. Мой спал и того меньше, а просыпался тоже в 5-6. Весь первый год уж точно - время ночного укладывания на это никак не влияло.

[vellaria.livejournal.com]

Осмелюсь предположить, что если будете ложиться в 23-24, то будет просыпаться позже. Взрослые тоже по-разному спят - кому-то хватает 6 часов, а кому-то и 10 мало.
Но это только теория.

[under-spell.livejournal.com]

Как-то мне кажется, для ребенка 23-24 поздновато. И тогда точно еще один сон добавится к вечеру - так онтогда в ночь уйдет по привычке, и что ж - будить?
А почему теория? Как у вас на практике? )

[vellaria.livejournal.com]

У нас на практике всего лишь 2 месяца ребенку. Посему - теория.
Но она раньше 23 ложиться отказывается, просыпается в 10-11 утра.

[jumpa-84.livejournal.com]

По мне так 5 месяцев для режима еще рано, собственно я и против того что бы насильно ребенку режим водить, ибо всему свое время. Наш тоже раньше вставал в 6 утра, и тоже не было никакой логики, но к 8-9 месяцам режим сам собой установился...теперь как по будильнику он сам встает в 9 часов, спать около 10... причем все так естественно прошло...даже на ночь без танца с бубнами засыпает, мы легли и он лег ( без груди)
Я по настоянию бабушки пару раз пробовала анализировать как он спит, водить режим, но быстро сдалась, ребенок сам как стал готов создал этот режим...

[jumpa-84.livejournal.com]

Это я к чему, чем бороться и нервы тратить, проще все принять как есть и расслабьться, главное ребенок адекватно себя ведет , а что еще для маминых нервов нужно..

[under-spell.livejournal.com]

Ну, если сам установится, как у вас - это везение ;) никаких гарантий же) хочу попробовать немного упорядочить. Получится - ура. Но я ж без экстремизма буду) просто хочу попробовать в одно и то же время сны - может, детенышу так самому легче/лучше будет

[jumpa-84.livejournal.com]

Ну тоже верно, попробовать можно, сама же пробовала=) Просто мои нервы не выдержали =)
Кстати, в одно и тоже время не самый лучший вариант, допустим сегодня он проснулся в 8, а завтра в 10, и укладывать, допустим, в 12 не совсем верно. Проще интервалы отследить, что спать укладывать, в примеру, через 3 часа, так ему привычнее будет)

[anna-notes.livejournal.com]

Тоже 5 и неделя, спит столько же. Встает утром в 11-11-30, днем 4 сна, один бывает 2-2,5 часа, остальные обычно 40-60 минут. На ночь укладывается в 1-2 ночи.

[under-spell.livejournal.com]

Ого! Ну, как для меня, так перебор все же - поздно. Так не хочется)

[anna-notes.livejournal.com]

Для нас тоже, но лучше так, чем в 5-6 утра вставать)))
Я бы на 2-3 часа сдвинула, но пока не получается.

[new-wonder.livejournal.com]

4 месяца. Вчера уложили спать в 22 вместо обычных 24, так и проснулась девушка, как по часам, в 4.30 вместо 6.30.
Обычно спит с полуночи до 6.30 +/- полчаса, ест, а потом дрыхнет до 10 со мной вместе. А днём либо 1 раз три часа на прогулке, либо три раза по часу на руках. Думаю, как бы уговорить на сон в кроватке

[under-spell.livejournal.com]

Так она проснулась просто поесть и дальше спит? Ну, это ж не страшно, если один раз просыпается под утро на еду)) у меня он 5-6 раз за ночь ест, а в 5-6 встает уже не есть, а тусить! Тусит не меньше часа-двух.

[em-mori.livejournal.com]

Мне тоже кажется, пока рано рассчитывать на режим, очень все быстро меняется еще в ребенке.
Мой (4,5 мес) ложится в 22:30-23 и до 8-9-9:30 Днем или 3 сна (40 мин., 2-3 часа, 40 мин), или 4 сна (3 по 40 и один на 1,5 ч)

[under-spell.livejournal.com]

Похоже. Только ночной сон у нас раньше сдвинут, получается. Но, впрочем, это же некий ритм все-таки? Значит, с ним можно работать, мне кажется.
Но у вас все-таки получается в сутки 14-15 часов сна, да?

[em-mori.livejournal.com]

Да, где-то 14-15 получается,он может и спал бы больше, но у нас "режим" еще под старшую подгоняется. Ритмы есть, они обусловлены в основном тем, что товарищ после 1,5-2ч. бодровствания начинает киснуть,но при этом если его активно развлекать "лицом к миру", то может и 3-4 ч. тусить,а потом просто отключается. По мне, так не стоит морочить себя сейчас режимом, т.к. через месяц-другой сна останется четко 3 и придется опять все переделывать, а потом начнутся сорокаминутки, а потом очередной зуб какой-нибудь полезет или сам поползет. Вот когда сна будет 2 (а лучше 1 большой), тогда буду настаивать на четком режиме.

[adalheid-li.livejournal.com]

По своему опыту вижу, что связь прямая. В 4 месяца Алиса ложилась в 19.00 на ночь и вставала в 5 утра. Такое выдержать было свыше моих сил, учитывая что она еще и есть стала каждый час. Поэтому я стала понемногу переводить ее на более позднее укладывание. В общем, только с этой недели (нам 6,5) я добилась подъема в 7.30. На ночь уходит в 21.30. Так я жить еще могу (я махровейшая сова).

[under-spell.livejournal.com]

Вот а как вы добились? Просто укладывали понемногу все позже и позже? Просто у меня он, получается, в те же 21:30 ложится, но встает в 5-6 последнее время (((
А я такая же сова точно ((((

[mbalabala.livejournal.com]

5,5мес
ночью спит 9 часов как ни укладывай
режим - ложится с 11 до 12, встает с 8.30 до 9.30
днем 4 сна от 30 мин до 2х часов, как повезет
кормлю по требованию, ночью тоже, спим вместе. кстати такой режим +-час с рождения

имхо, ваш рано ложится и встает поэтому рано

[under-spell.livejournal.com]

Мне кажется, не такая простая закономерность. Если бы он, когда ложится в 20:20, вставал в 5, а когда в 21:20 - в 6, то было бы понятно. А так не получается. Он может и в восемь лечь и в семь встать, а может лечь в девять, а встать в пять. И тоже не всегда ((((

[newvando.livejournal.com]

Простите за офф, а что за тренировки? У ребенка или у мамы?

[under-spell.livejournal.com]

Тренировки у ребенка;) бассейн с тренером

[under-spell.livejournal.com]

Тренировки у ребенка;) бассейн с тренером

[darya botova (from livejournal.com)]

у моих двоих четкая зависимость - позже лег, раньше встал. Причем не важно насколько позже лег, даже если на 15 минут (для 6ти месячного). Вы пробовали уложить реньше 20.00?

[under-spell.livejournal.com]

Вот! Это меня и интересовало! То есть действительно такое может быть? Не пробовала раньше 20:00, но теперь попробую. А насколько? На полчаса попробовать сдвинуть?