Физическая активность

[z-obri-k.livejournal.com]

Друзья,
Я снова к вам за советом. Мы живем в однокомнатной квартире и горки / лестницы дома поставить просто негде, а хочется сына (13 месяцев) привлечь к чему-то спортивному. Вот чем нам можно таким позаниматься? Может есть какие-то зарядки / упражнения для такого возраста? А то мы все больше мелкой моторикой занимаемся, это очень важно, но для мальчика хотелось и мышцы укрепить. На улице сын пока только получает кайф от беганья, горки и качели ему особо не интересны.
Заранее спасибо за идеи.

Comments

[iresz.livejournal.com]

Живу в практически такой же однушке.
Делала "тренажеры" из подручный средств: старая деревянная гладильная доска (места- минимум, помещается в простенок между шкафом и стенкой) заменяла и горку и "бревно" и "лазалку" (пешком/бегом по наклонной вверх и вниз дочь скакала); бабаку обшила тканью кусок поролона - прекрасный мат для прыжков/кувырков/танцев ( и, главное, соседи не жалуются, что над головами скачут).
Дочка очень любила "зарядку", которую транслируют по карусели, заставляла меня с ней вместе упражнения делать. И танцевать под скакать, не особо попадая в ритм - но кто ж критиковать будет ;) ).
Вроде все ), вспомню еще что - скажу.

[lifetraveller.livejournal.com]

Маша Гуреева недавно писала про массажные коврики, у нее двушка и 6 детей, которых надо как-то утомлять физически)

Зарядка под книжку Эрика Карла "от головы до ног" (кажется, так называется)

[depend-on-mood.livejournal.com]

Личным примером учить прыгать, кататься колбаской, ходить паучком. Понятно, что сразу не освоит, но развлечений вам будет масса =)))
И да, массажные коврики - это здорово!
Еще игрушка-попрыгун или мяч.

[alelia.livejournal.com]

какой хороший ребенок у вас, спокойный, не двигает стулья и не штурмует шкафы. ничего не трогайте, ничего не меняйте. хватит пока и бега, площадки с горками очень скоро заинтересуют ребенка сами по себе, без вашей стимуляции )))