Диета для аллергика

[svetlada.livejournal.com]

Может у кого-то есть правильно сбалансированная диета для кормящей мамы, с учетом того, что ребенок – аллергик? Такая, чтобы по дням – типа, утром – 100 гр. гречки, в обед – 100 гр. риса, на ужин – 200 гр. духа святого…… А то я боюсь совсем на одну гречку садится, так как организму необходим полный набор минералов-витаминов, чтобы молоко нормальное было и уже боюсь есть… сыпь у детя практически не проходит… Малышу месяц, доктор сказал поберечься до трех, а там постепенно вводить разные продукты.
Может кто-то составлял для себя подобную диету или где-то встречал? Поделитесь, плз.

Comments

[ex-vezde120.livejournal.com]

Простите, что у меня нет диеты, но с гречкой поосторожней. Я ела только гречку и кефир, пока не выяснили, что у него аллергия на гречку и овсянку.
То есть нашей диетой стало мясо и овощи в любых количествах. Сыпь и плохой стул бывают, если я поем сладкого, овсянку или гречку.

[niksonj.livejournal.com]

У нас была сыпь - такие красненькие прыщики (некоторые с белой головкой) на щечках, подбородочке и немного на лобике с 3-х до 8-ми недель... Только сейчас проходят более-менее... Два дня - из новых один всего...
Бытует тут мнение, что это не на еду, а гормональные... Т.е. возрастные... Ничем не трогать - пройдут сами

[lika-d.livejournal.com]

ИМХО у вас гормональные прыщи. Они, конечно, могут перейти в аллергию (у нас так было), но совершенно не обязательно. Гормональные прыщи гладкие, а аллергия шершавая. У меня ребенок атопик (то бишь аллергик), ем мясо индейки, говядину, свинину, баранину (телятину и курицу не рекомендуют), гречку (немного), рис, сухарики бездрожжевые, овсяное печенье, бананы, яблочное пюре Фрутоняня (или яблочно-грушевое). Пью чай с фруктозой (вместо сахара). Кабачки тушеные, салат зеленый листовой, укроп. Все. Иногда делаю клюквенный морс тоже на фруктозе. Все у нас прошло, но иногда - пара-тройка красный пятнышек вылезет и скоро проходит.

[olga-n.livejournal.com]

(ржу) Вы уже читали мои многочисленные рассказы о том, как я кормила грудью, ела святой дух с гречкой, а потом, когда начала прикармливать, у реебнка на глазах пошла реакция... на гречку! :))))

в общем, не знаю, что Вам посоветовать... только методом тыка... а учитывая, что реакция бывает замедленная и накопительная... :(

[olga-n.livejournal.com]

(почитав комментарии) а Вам врач сказал, что именно аллергия? не гормональное?

[mechtanutaja.livejournal.com]

ага... нам врач тоже говорила, что это аллергия. Допытывалась, что же я съела не такого! С 3х недель была гормональная сыпь, через три недели прошло. Само.

Кстати: поздравляю с рождением малыша

[elga-huneyn.livejournal.com]

У меня ребенок потенциальный аллергик (у отца аллергия на половину продуктов, на шерсть, на ..на черта в ступе только нет)

У сына тоже сыпь около месяца не проходила и я исключала все, что только аллергию может дать, из рациона. А теперь вот (6 месяцев скоро ребенку) вернулась на круги своя: ем все, кроме продуктов, на которые аллергия у отца. И все больше склоняюсь к тому, что сыпь у малыша была-таки гормональным явлением.

К сожалению, диетой не поделюсь.

Зато дам ссылочку полезную http://www.medportal.ru/encyclopaedia/allergology/allergy/2/

Там в частности продукты по группам по степени аллергизирующей активности разделены (вот так, копирую):

Высокая: коровье молоко, рыба, яйцо, цитрусовые, орехи, мед, грибы, куриное мясо, клубника, малина, земляника, ананасы, дыня, хурма, гранаты, черная смородина, ежевика, шоколад, кофе, какао, горчица, томаты, морковь, свекла, сельдерей, пшеница, рожь, виноград.

Средняя: персики, абрикосы, красная смородина, клюква, рис, кукуруза, гречиха, перец зеленый, картофель, горох, свинина, индейка, кролик.

Слабая: кабачки, патиссоны, репа, тыква (светлых тонов), кисло-сладкие яблоки, бананы, миндаль, белая смородина, крыжовник, чернослив, слива, арбуз, салат, конина, баранина.

[gluek.livejournal.com]

было то же самое, долго перебирала продукты - не проходило. Потом решила сделать ход конём - исключила все продукты, которые ела до того. Включая даже марку чая и ложку мёда

Сразу же появилось улучшение и за 3 дня прошло полностью. А вот теперь, когда личико чистое, можно возвращать по одному продукты, внимательно смотря на реакцию.

Ем сейчас всякие тушёные овощи и мясо +кефир и творог (кабачковая икра, холодник, борщ, перцы тушёные, свекольно-сырный салат и т.п.) Каши и сладкое не ем совсем.
Думаю что аллергия была на ложку мёда, которую ежедневно добавляла в чай вместо сахара.

[nika-ru.livejournal.com]

Мне тоже кажется, что гормональные прыщи. У меня ровно в три недели ребенка обсыпало, ВСЕ (включая врача, родственников, подруг и вообще всех, кто смотрел на ребенка) говорили мне, что у ребенка аллергия. Под напором я села на диету, все постепенно прошло.
А теперь, когда ре скоро 3 месяца и я знаю, как выглядит аллергия у нее, я понимаю, что то были гормональные прыщи.