Вопро мамам о мамах

[tatka-81.livejournal.com]

Извините, если уж совсем ОФФ, то можно и стереть.
После родов обещанного литературой обновления организма я как-то не заметила. Наоборот- разваливаюсь на части: волосы выпадают пачками, ногти рассыпаются, кожа какая-то жуткая, спина болит - от таскания ребенка и, наверное, от изменения осанки, всё-таки позвоночник во время беременности привык к другому центру тяжести. Собралась было спортом в домашних условиях заняться - обнаружила, что пресса НЕТ ВООБЩЕ! Ни разу не смогла качнуть. Ну и, конечно, же висит мертвым грузом "подушка для младенца" - жирок по бокам, на животе и на заднице. Хотя в свой прежний вес я давно вернулась - скинула набранных 18 кг и стала 60-62кг при росте 164, как и была.
Депрессии у меня никакой нет по этому поводу, но вот любопытно: это у всех так? Когда придет в норму? Можно ли пить витамины при ГВ - мне в аптеке присоветовали Витрум Бьюти (для волос, ногтей и кожи), для кормящих противопоказаний нет, кто-то это делает?
Расскажите, как у вас.

апд. Да вот, родила полгода назад.

Comments

[prosto-kat.livejournal.com]

Я тоже разваливаюсь, но витамины пить не могу - ибо дочку на них сыплет!:) Если Ваш ребенок переносит витамины нормально - конечно, пейте!

[tatka-81.livejournal.com]

попробую, авось поможет :)

[nasa-beba.livejournal.com]

волосы перестали сыпаться 2 недели назад..дочери завтра 10мес-)...кожа тож в это же время пришла в старое состояние, ттт...а то я с ней уже было попрощалась..-(
говорят верно: вынашиваем 9мес ДО и 9мес ПОСЛЕ...-)

[tatka-81.livejournal.com]

оооо, только к 10 месяцам!!! :)) вот это да... Так и без волос можно остаться за это время...

[la-pushinka.livejournal.com]

Волосы лезут :) Пузо еще не вошло в добременную форму. Но развалюхой себя не чувствую, наоборот летать иногда хочется.. ну и выспаться :D - дочке 4,% месяца
Пью Элевит (пила во время беременности), йод и витамин Е

[tatka-81.livejournal.com]

ооо, выспаться - просто мечта :) Морально мне тоже хорошо :)

[ezhinka-ks.livejournal.com]

волосы лезут, лицо всё в каких-то жутких прыщах, спина болит так, что спать могу только на одном боку, постоянно простужаюсь и очень сильно похудела - кожа да кости :((( родила тоже полгода как... Во время беременности состояние моё было значительно лучше чем сейчас.

[irett.livejournal.com]

У меня в общем все нормально - ничего не сыпется и не болит, но глядя на свое брюхо, я плачу горькими слезами. Оно никуда не хочет уходить - ребенку 10 месяцев :(

[lavie.livejournal.com]

попробуйте антицеллюлитный массаж.
сама вот думаю пойти... подруги в восторге...
тольо к синякам приготовьтесь )) но потом все пройдет... ну, по словам подруг ))

[irett.livejournal.com]

Синяки мне не страшны :))
Я вот только думаю - а он действенен в такой ситуации?
Просто мне кажется, что там дело не в жире (у меня, во всяком случае), а именно в атрофировавшихся мышцах... Жир, я думаю, уйдет, когда я ГВ закончу и на диету сяду, а вот мышцы, мне кажется, уже никакой физкультурой не накачать :(

[lavie.livejournal.com]

такой массаж как раз мышцы и тренирует, убирает жир и приводит мышцы в тонус. Просто не вы сами их качаете, а этим занимается специалист. ну, по крайней мере это по отзывам. когда попробую - скажу точно )) но попробовать наверное стоит.

[lioka-list.livejournal.com]

массаж через несколько месяцев "отпускает"

годится только в комплексе мер - то есть, параллельно надо начинать качать пресс

и если непрофессионально делается - нарушается подкожная капиллярная сеть, и порваные сосуды на всю жизнь..
без труда, как говорится...

[gluek.livejournal.com]

я по ощущениям внутренним после родов помолодела на 10 лет! (ещё бы, скинула за месяц 25 кг)
лицо стало выглядеть лучше, а вот волосы сильно лезли месяца в 3 - просто кошмар был и немножко иммунитет был ослаблен, вылазили аллергии на ровном месте. Пью витамины. Живот не вернулся ещё в форму, но пресс начинает появляться.
нам 5 мес.

[tatka-81.livejournal.com]

пресс сам по себе появляется или чето делаете?

[gluek.livejournal.com]

ложусь рядом с дочкой и поднимаю ноги или туловище
или из такого положения дочку к себе на согнутые ноги и качаю

[ex-stellka.livejournal.com]

Ко всему вышеперечисленному на меня иногда еще депрессия нападает. От того и нападает, што от прежних густых волосо осталси мышиный хвостик, что после отмены гормональных препаратов волосы полезли где надо и где не надо, от того, что лишние киллограмы не уходят, а подушка на пузе просто уже бесит.
Очень сильно задумываюсь над фразой, что во время беременности организм женщины обновляется.
Фигасе..обновление...очень надо!))

[lavie.livejournal.com]

наш педиатр сказала по этому поводу:
"раньше, в советское время, ситалось, что после родов женщина обновляется и оздоравливается. Бросьте, за всю мою практику еще никто не оздоровился"

вот только ребенок стОит любых мучений....имхо

[ex-stellka.livejournal.com]

Ну конечно же стоит!!! И еще как стоит!)))
А "оздоровление/обновление" в руках наших. Нужно просто собраться, взять себя в руки и вперед и с песТней.
Вот только где бы силы взять...

[lavie.livejournal.com]

у меня первые два месяца дико болели и немели руки, я думала все уже...
не могла соединить мизинец и большой палец - дикая острая боль, уходящя по руке куда-то под мышку.
онемение не проходило - кончики пальцев можно было колоть иголкой - чувствовалось, но не очень.
рыдала как ненормальная, боялась взять ребенка на руки и уронить.
сейчас все само прошло (полгода сыну)
ну по сравнению с этой болью - на фигуру как-то наплевать...
пью элевит.
волосы лзут, но сейчас период осень-зима, они в это время у меня всегда лезут, так что не знаю связанно это сейчас с беременностью и кормлением или нет. ногти в норме

[vivanna.livejournal.com]

Да,ж девочки, я тоже из тех, кому здоровья не прибавилось... Ребенку скоро 3 года, кормить давно закончила, исхудала донельзя сейчас, болеть стала часто, вобщем после родов организм не оздоравливается, хоть и стараюсь изо всех сил, да и ребенок весит уже 16-кг-гиря еще та)) Бицепсы накачала, живота нет, но все остальное тоже куда-то пропало... Может стоит второго родить? Говорят помогает...))) Да, старайтесь ребенка кормить грудью как можно дольше-вам от этого лучше же будет, так природой заложено, здоровее будете.

[izauramartines.livejournal.com]

Не волнуйтесь - как раз подушка ваша рассосётся. Как говорят - 9 месяцев живот растёт, 9 исчезает, а у кого и больше: в зависимости от возраста и конституции. Мне 32 года, я думала, глядя на других молодых мам: они моложе, а мне чего ждать, в этом возрасте и так полнеть начинают. Но вот уже год и три месяца прошло, я похудела, и даже стала стройнее, чем до родов. Началось всё с бассейна, где я в три погибели над дорожкой наклонялась, а потом сын ходить начал - тут не поесть, не попить, и мышцы живота качаются от наклонов. Ждите, всё ещё впереди! А вот по-поводу здоровья... Не могу сказать, что прямо оздоровилась, так оздоровилась! Но и тут на свой возраст грешила, а вот смотрю, не только я, старая перечница, на части рассыпаюсь...)

[tyryer.livejournal.com]

Как вы меня обнадежили :))) Мне 31 :) В принципе, на фигуру после родов не жалуюсь, но живот, мда, живот... В утягивающий штанах еще ничего, а в свободной одежде выпирает, гад! Ну и шире стала. Вроде все почти как обычно, а в прежнюю одежду не помещаюсь!

Вешу сейчас где-то 65 при 170 см. Куда бы еще 7 кг деть?

[izauramartines.livejournal.com]

Сколько я вешу, не знаю, а вот рост у меня такой же. Но, я бы тоже пару тройку кг. сбросила бы... ))) Живот тоже выпирает слегка, но вот ещё чутьчуть сын подрастёт - начну пресс качать. Сейчас поясницу жалко.

[mirlas.livejournal.com]

организм в течении двух лет восстанавливаеьмя после родов, так что - набирайтесь терпения.

[bird-tari.livejournal.com]

все дело в женских гормонах: во время беременности гормональный балланс другой и как бы так сказать, т.е. при беременности и ногти лучше растут, а о волосах я вообще молчу - коса по колено и густота раза в два повышается. После родов гормональный балланс возвращается к прежним нормам и вы теряете ровно до добеременного состояния ни больше ни меньше, конечно, если нет никаких нарушений. А вообще стОит принимать витамины, посоветовавшись с хорошим врачом.

[orangerias.livejournal.com]

У меня волосы полезли на 2-ой месяц после родов и месяцев до 8. ДО родов была шикарная копна волос. Плакала! Но сейчас потихоньку густота начала наращиваться ;-) Были проблемы с кожей на спине, но они после прошли. В целом, кожа подчистилась. А вот геморроя (не только в переносном смысле ;-) прибавилось. Живот никуда не хочет уходить, как бы я его не гнала качанием пресса с ребенком на руках. Пальцы, кстати, тоже немели пару месяцев после родов. Вес ушел не очень-то и много (правда, я не кормила грудью). Мне кажется, что от сидения дома потихоньку заплываю. Собираюсь в бассейн. Вот такие вот дела!

[lady-ellaire.livejournal.com]

Волосы сыпались до 4,5 месяцев детенышевых, потом перестали. Витамины пить просто забываю. :-\
С кожей-ногтями-прыщами проблем не было ни в беременность, ни после.
В оздоровление организма беременностью не верю и никогда верить не буду.

>Да, старайтесь ребенка кормить грудью как можно дольше-вам от этого лучше же будет, так природой заложено, здоровее будете

Глупость какая. Лактация постепенно истощает организм - посмотрите на любое кормящее животное.

[vivanna.livejournal.com]

у так все витамины принимают и усиленно питаются, а животным витамины не продают)) А у малыша иммунитет крепче будет, болеть мало будет, да и мамашки во время коррмления ничем ужасным заболеть не могут. да и проблем онкологических с грудью потом не будет...

[lady-ellaire.livejournal.com]

Вы не поняли.
Я не против грудного вскармливания, наоборот - я считаю его нормальным и, в общем-то, необходимым. Но вот про "ничем ужасным заболеть не могут" и "проблем с грудью не будет" - это антимедицинская ерунда. И то,что длительная лактация негативно влияет на здоровье, если в организме и до этого были какие-то проблемы и если мать не получает достаточное питание/отдых/и т.п. - научно признанный факт.
Кстати, у меня, искусственницы, иммунитет на порядок крепче иммунитута мужа, который аллергик, подвержен простудам и заболеваниям ЖКТ, несмотря на пропагандируемое везде как абсолютную панацею ГВ. На мне пахать можно, а с него - пылинки сдувать.
Так что не будем все-таки преувеличивать роль грудного молока в дальнейшей жизни. :))

+1

[bird-tari.livejournal.com]

А вы знаете например о том, что если у матери аллергия, то ГВ может быть даже нежелательным, потому как вместе с молоком мать может передать дурную наследственность к аллергии. И это не мои выдумки, а тоже научно доказанный факт (лень искать, я бы дала ссылку особо рьяным защитникам ГВ) так что тут я с вами полностью согласна. ГВ это выбор матери и ребенка и только их, остальные в сад!

+1

[orangerias.livejournal.com]

И я искусственница. А вот мужа мамочка до 2-х лет грудью кормила. Так у меня все тьфу-тьфу пока ничего ;-) , а вот муж - аллергик. Да и с желудом не очень у него.

[mysh-tarantul.livejournal.com]

у меня наижирнейшее пузо после 2-х родов.
ещё и с растяжками.
и ляжки тоже.
и что делать я пока не знаю.
пресс качаю тогда, когда есть не просто время, а время и желание.
тк время можно найти при желании, но желания у меня нет.
ибо каждую свободную минуту я хочу отдыхать, а не качаться -((((
когда я похудею и как - я не знаю. не_зна_ю.

а витамины я пью Витрум пренатал.
типа они для ГВ нужны..
бьюти вообще никогда не пробовала....

[anjutka.livejournal.com]

Волосы перестали лезть месяцев в 8 ребенкиных. Кстати, витамины не помогали:)
Сейчас год ребенку, чувствую себя прилично, на части не разваливаюсь, выгляжу лучше, чем до беременности - за счет груди:) Спина кстати тоже не болит - а раньше болела. Отчасти, думаю, организм привык к нагрузкам, отчасти - я всё-таки сейчас детку ношу на себе гораздо меньше, чем в полгода, а весит она не намного больше:)
Да, кормлю пока очень активно - почти полное ГВ, чуть поклюет из моей тарелки только, и всё:)

[sephirothe.livejournal.com]

Пью витамины те же, что и беременная (Витрум пренатал).
Ничего не болит - не беспокоит, но мешочек с салом под пупком остался, несмотря на вес, вернувшийся в норму сразу после родов.
А пресс, кстати, восстановился мгновенно. Я с собакой занимаюсь-дрессируюсь.
И теперь у меня на животе 4 кубика видно, а два под жиром.
Кесарево 5 мес назад.

[cherska.livejournal.com]

очень хорошие витамины Алфа Вит "Мамино здоровье"
российские, там интересная разработка - определеные витамины и микроэлементы разнесены по разным таблеткам и принимаются с интервалом в 4-6 часов. (потому что некоторые вещества являются антогонистами, т.е. мешают друг другу усваиваться, магний и кальций, например)
а пресс ребенком хорошо качать:)
моему организму повезло, беременность на него подействовала как и обещается в лучших брошюрках. только вот волосы к месяцу 7-му детскому посыпались основательно - состригла и наступило мне счастье.
а витамины купите - они более чем!

[milafon.livejournal.com]

я стала довольна собой, вернувшись в прежнюю форму, только к ребенкиному году
волосы не супер, конечно, но, живот и бока ушли
я качала пресс несколько месяцев регулярно каждый день по много раз
а еще ближе к году перестала жрать как лошадь =) хоть и продолжаю кормить

[annet-iz-tveri.livejournal.com]

Ой.
У меня дико сводит своды стоп - после того, как полежу. Ночью, естественно, тоже - каждый раз плетусь к ребенку как русалочка из сказки - как по острым осколкам...
Ходить теперь могу не больше часа подряд - и ноги гудят после этого по-страшному. Хотя всю беременность бегала и прыгала, по 6 часов в день топала, даже в последний день перед родами...

Спина - естественно. Волосы, ттт, не выпадают, а вот кожа посушнела здорово.
Живот подушечный, хотя вернулась в свой добеременный вес через неделю после родов (может, и раньше, тока мне было не до весов). Качаю пресс .. иногда... :(, как будет посвободнее - начну ходить на миостимуляторный пояс (ну, током мышцы бьет). Раньше он мне очень помогал вот именно от такого "ватного" жира.

Девушки, я тут в последнем номере "7 дней" посмотрела на фотки Бритни Спирс... я пять раз возвращалась к этому журналу.
Не, это вот та бесформенная тетка, какой она была и после первых родов, и во время второй беременности - и вот это.. чудо... блин. Ножки стройные-стройные, и все - за 6 недель.
Меня душит жаба. Большая.

[olja-la.livejournal.com]

Это фотошоп мне кажется:-)) Когда мне муж показал, какие чудеса можно сотворить, я не верю больше подобным фото..

[wee-wild-witch.livejournal.com]

http://pics.livejournal.com/drugoi/pic/004fk8d2.jpg

[ah4uk.livejournal.com]

Витамины пью те же, что и при беременности (мультивитамин+кальций). Волосы вроде поменьше лезть стали, 4.5 месяца сыну.

[ex-xantosle749.livejournal.com]

Та же фигня :)))
Пью элевит. На всякий случай.

[postoronnim-w.livejournal.com]

Волосы резко вылезли в 3 Гошкиных месяца, но они у меня совершенно не выпадали во время беременности и сечас сильно лучше чем до беременности (ребенку год)
Живот ушел месяца за три, но я начала качать пресс еще в роддоме и всю беременность прозанималась йогой. А вот вес скинуть удалось только к 8-ми ребенкиным месяцам. Я еще кормлю ребятенка. Но вообщем и целом я молгу сказать что оздоровилась и все в один голос твердят что похорошела :) Про витамины я кстати давно забыла, может и зря...
Ну и мне кажется что без кормления и выделяемых при этом гормонов я бы не выдержала 5-ти часовой сон, учебу, работу, дорогу и шустрого младенца
Мне 31 год

[jey13.livejournal.com]

доче щас 7 месяцев, у меня все пришло на место к полугоду примерно.
только волосы до сих пор выпадают.

[st-olga.livejournal.com]

волосы не выпадали вообще, наверно это из-за того, что последние полтора года на завтрак каждый день я ем творог! похуделось само все как то вот месяцам к 8, ничего не делала, пресс, конечно, отдыхает пока, но это пока, закончу ГВ и возьмусь за него, зачем сейчас париться? Никто завышенных требований ко мне не предьявляет, а на выход можно правильную одежду подобрать;)

[i-am-denny.livejournal.com]

Вот уже месяц волосы не лезут! До этого думала, что облысею напрочь. Когда было перестала пить витамины (я пью витрум пренатал форте) начала сохнуть кожа на руках и ногах. Так что возобновила прием витаминов.
Чувствую себя хорошо. Конечно не обновленной, но уж точно не развалюхой :) С трех ребенкиных месяцев кручу утяжеленный обруч по полчаса в день - живот мигом втянулся, пресс вообще лучше чем был до беременности (и это при том, что я была довольно спортивная девушка).
Единственное что не нравится и беспокоит - до сих пор щелкают тазобедренные суставы - даже не знаю, что и думать, к кому идти за помощью.