продолжительность сна

[nataly-55.livejournal.com]

Я опять с режимом и снами.
Имеется дочь 6.5 месяцев.
Расскажу наш режим.
утром подъем около 8 (7-45 или 7-30).первый сон около 10. Спит ровно 30 минут. Как я не билась, ничего не помогает. Но просыпается довольная жизнью.
следующий сон примерно с 13-00 до 15-00. Тут бывает по разному. Иногда в дневной мон может проспать и три часа. Но увы на улице. Если укладываю дома, все те же 30 минут. Если повезет, то час.
то есть проснется она в 3 или в 4 часа дня.
и вот тут вопрос.
если просыпается в три, то укладываю в 5-30, укладывается плохо, в выходные муж выходил с ней на улицу, так как дома не уложить. В итоге спала до 7, на ночной сон уходили в 21-30. Итого получается ночью 10 часов и днем 3 часа сна.
если проспит три часа и проснется в 4. Что делать? До ночи тянуть долго. Укладывать еще раз и на ночь позже? Как то тоже не то. Чувствую что идем на 2 сна. Но как мягче перейти?
В общем вопросов несколько
1. А как у вас?
2. Можно ли как-то удлинить первый сон? И нужно ли (ребенок просыпается не со слезами).
3. Как научить долго спать дома? Приближается зима и с ужасом думаю про двухчасовые прогулки. Плюс старшую из школы забирать либо в 12-30 либо в 13-30, то есть если уйдем на 2 сна, то за нкй идти во время бодрствования.
Извините за хаос, но мыслей роится в голове тысяча. А вы мне всегда так помогали хорошо :-)

Comments

[shekaster.livejournal.com]

Моему только 6 стукнуло, засыпает в 23-24, просыпается в 5 утра минут на 40-час, потом дальше спать до 10-11, ну и днем 3 сна (последний в 8 вечера) по 40 минут (на прогулке не спит из принципа). Сон пытаюсь продлить так: через полчаса прихожу, устраиваюсь рядом, обнимаю и жду, когда начнет ворочаться, по ходу успокаиваю, сую грудь, укачиваю, шиплю. Иногда срабатывает!

[teorema-etiki.livejournal.com]

Я сокращала продолжительность третьего сна, пока он совсем не исчез. Кстати, в 7 месяцев перешли уже на 2 дневных сна.
Удлиннить сон унас получалось только покачиванием в шезлонге - сидишь и качаешь, сидишь и качаешь.

[pedestriangirl.livejournal.com]

когда-то (в 5,5 мес) тоже тут спрашивала, как и когда на два сна перейти. мне тогда отвечали - "ребёнок сам покажет")))
в общем, когда мне надоело по полчаса в ночь укачивать и вставать в 7 утра, я сама решила, что мой ребёнок что-то много спит днём (могли и по 5 часов дневного сна получаться, редко, но могли). теперь спим два сна. но мы со второго сна не раньше 5 вечера просыпаемся. а в ночь укладываемся в 21.30-22.00. поэтому вот эти последние 4-5 часов бодрствования у нас очень активные: там и папа с работы приходит и не даёт ребёнку расслабиться)), и я тоже рядом постоянно почти
и у нас не 30, а 40-минутки. я бегу бегом к ребёнку (если дома спим), хватаю, пока до конца не проснулась, и укачиваю на следующие 40 минут. она может уже с открытыми глазами у бортика торчать, но по глазам видно, что невменяемая ещё. так что стараюсь поймать момент

[para-sempre-seu.livejournal.com]

У нас дано девочка 5,5 мес.
Подъем как и у вас в 7.30 (папа уходит на работу и все равно будит ее сборами). Далее в 10-10.30 засыпает с грудью и на 1.20-2 часа до 12. Моей помогает или грудь подсунуть когда начинает вертеться или открытый балкон - она на холодн вырубается.
Далее 2 вариант: или мы тут же идем гулять, как было сказано выше она опять засыпает даже если только что встала, в 14.00 забираем старшую из школы и в 14.30 дома - т.е. просыпается.
На третий сон укладываемся в 17-17.30. Укладываемся обязательно, даже если на полчаса. Ну и на ночь в 21-22 в зависимости от того восколько проснулась в третий раз.
Если гулять не идем и старшую не забираем, то сон в 14.30-15 до 16.30. Тут уж на третий сон мы не идем, терпим до 20.00 и баиньки

Итог:
1. Чтобы продлить первый сон грудь или открытый балкон
2. Если ваше дите тоже вырубается на улице от холода, то и идите в 12.30 за старшей и к 14 заходите домой, еще и на третий сон успеете.

[southern-blotti.livejournal.com]

У нас в Вашем возрасте и трех не было, а все прочее по описанию похоже.
Первый утренний сон после пробуждения через 1,5 часа продолжительностью 40 минут,
Следующий через 3 часа продолжительностью 2 часа,иногда 40 минут и до ухода на ночной больше снов нет.
Если на улице,то сон в 40 минут,пришлось переходить с 5 мес. на спание дома.
Очень напоминает вашего ребенка.Моему сейчас 8,5 мес,схема не изменилась,может дети такие?

[nata2605.livejournal.com]

Постою послушаю. 6 месяцев и неделя, днем сны по 40 минут, если повезет час...Утром подскакивает в семь, в ночь уходит в 22 часа Нифиганеуспеваюсхожусума

[prosto-asya.livejournal.com]

У меня дочери 7 месяцев. У нас получается так: встает от 8 до 9 утра, первый сон в 11 - 11.30 до 12-12.30 (спит его в кроватке, досыпает после получасового пробуждения у меня на руках, ну или не досыпает), второй сон - в 14-15 до 16 в кроватке, а потом на руках, третий сон на улице с 18 до 19, в ночь уходит в 21 - 21.30.

Удлинить первый сон у меня получалось только на ручках, да и второй тоже. Говорят, что если сидеть около ребенка и подкачать или как вы укладываетсь, спустя 40 минут, то заснет дальше. То есть фокус в том, чтобы помочь перейти в глубокий сон снова.

Мне просто лень, я с ней на руках читаю книжки, меня устраивает.

[vsja-v-belom.livejournal.com]

Моей тоже 6,5 мес. Утром встает в 9, первый сон через 2 часа 11 на 1 час, дальше снова через 2 часа 14, тоже на час, эти сны дома. Вечером на улице спит с 17-30 или с 18 минут 30-40) На ногой сон укладываю с 21 до 22 в зависимости от настроения ее. Если просыпается позже, то все сдвигаю. Если раньше восьми утра, стараюсь уложить еще на один сон. Но это редко. Чтоб спала дольше просто лежу рядом. Или сплю с ней. Как начинает просыпаться, если еще поспала мало, то дам соску, поглажу.

[koshka1987.livejournal.com]

Вроде советуют при переходе день через день делать. День три сна, день два. Когда два, то раньше в ночь укладывать.

[dinika.livejournal.com]

Звучит разумно, надо попробовать

[dinika.livejournal.com]

Моему семь. Встает в 7-7.30. Если вдруг раньше вскакивает, тупо укачиваю. Не спит два часа - больше пока никак. Потом сон на 1,5-2 часа. Спит на улице в слинге, тк дома и в коляске - 40 минут и подъем. Если погода плохая, спит дома, на вторые 40 минут доукачиваю. Потом бодрствование на три часа, сон дома от 40 минут до 1,5 часа. Сам спит 40 минут, доукачиваю, но бывает, что уж никак. Независимо то того, сколько проспал, еще часа три бодрствует. Третий сон - 20-40 минут, он, видимо, потихоньку сокращается. Стараюсь обязательно его уложить, если впритык до купанич - спит в слинге. Купаю в 19.30, на ночь засыпает 20.30 - 21.00.
Бывают дни, когда он утром встает раньше, я его укачиваю обратно, тогда подъем часам к 9 сдвигается - тогда обходится двумя снами

[azure-l.livejournal.com]

Почитайте olkan по тегу сон, найдете ответы на все свои вопросы.