Перевод биологических часов, возможно ли

[winteressa.livejournal.com]

Уважаемые сообщники!

Милый мой младенчик двух с половиной месяцев от роду имеет прекрасное время засыпания в ночь: с часу до двух ночи. Все бы хорошо, если бы не старший - жаворонок, ну и вообще как-то непривычно укладывать себя спать в три часа ночи. Причем всякие манипуляции с многочисленными дневными снами эффекта не имеют никакого, но другого и не ждала.
Вот меня и беспокоит такой вопрос. Есть ли шанс изменить внутренние биологические часы? Или остается смириться и через год-полтора попытаться выйти на человеческий режим?
Старший-то как родился с режимом "в десять спать", так с ним в итоге уже шесть лет с небольшими изменениями и живет. ..

Comments

[alushta.livejournal.com]

О, и у нас также, и моему мальчугану три месяца через неделю, и ночь у него наступает от 1-00 до 2-30.
Нам пока ничего особенно не помогает, я сокращала дневные сны, делала большой перерыв перед ночным сном, но бестолку :-(